有网友碰到这样的问题“精神失常怎么办？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
希望你耐心看完下边的文字。
一、你在思考，你没有精神失常。
二、简单分析下你，不知道我说的对不对。1、从你提的问题可以看出来，你善于思考，思考的问题是与你的年龄不相符合的，说明你很聪明，在智力方面比你的同龄人强很多。2、我看了看你在百度上一些提问和回答，发现你有发泄情绪的部分，这很正常，但是可以看出你有热心的一面，也有阴暗的一面，你是个真实的人。同时，那些文字也表明你在与人沟通方面掌握的方法和技巧比较少，这和人的阅历有关，毕竟你才16岁，随着你的成长，这个问题不是问题，自然而然会解决。3、你现在的问题是没有人给你“指路”，帮你解答你心中的困惑，至于你提到的“死”，完全是你给自己制造的一个逻辑陷阱，俗话说“给自己挖了个坑，然后跳了进去”，把自己给绕进去了。
三、对于你的问题，我也思考过，并且思考了很久，简要回答一下，看对你是否有启发。
1、为什么人要生下来呢？
答：站在生物学的角度上来说，人类是哺乳动物的一种，既然是“生”物，自然要“生”存，有“生”，就有“死”，都“死”完了，大自然的平衡会被打破，所以“生”物必须繁衍，这是人生下来的原因。
2、生下来有什么意义呢？
答：你是你父母爱情的结晶，你是爱的化身，这是你生下来的最初意义。如果你父母现在感情不好，那也是现在的事，不是你的母亲怀孕时候的事。你出生之后，要靠你自己去寻找你活着的意义，必须去做一些事，经历一些事，才会明白，这个，不要着急。
3、即使做得再完美，死之后不就是一把灰，然后我们生前拥有的东西都将消失殆尽，一切都会化为乌有。那么我们为什么要来到这个世界呢？
答：从“灰”的角度上说，人死后可能不是灰，或者不只是灰。你把对时间的理解无限放大了，你的恐惧，实际上来自于对于时间的不可掌握的恐惧，不要紧，人总是对未知感到恐惧的，时间长了就习惯了，就那么回事。至于生前拥有的东西，不会消失殆尽的，会留给你的后代，或者后代的后代，这个不要急。化为乌有，只是针对你而言，不要那么自私嘛，你也会有后代的啊，替他们想一想。至于为什么来到这个世界，前边说过了，简单点你可以理解为你的后代给你找了一个活，就是替他们积攒幸福。
4、然后我开始害怕死亡，因为死亡之后就没有了我现在的感觉，意思就是说就没有我了，我无法想象没有我的感觉的我是怎样，就想永远进入了睡眠却无法清醒，然后彻底消失之后的我又是怎样的呢？
答：站在感觉的角度上说，假如你死了，只是你没有感觉了，可认识你的人，知道你的人，想你的人，恨你的人，爱你的人，他们是有感觉的。而且你只是无法想象而已，无法想象就看看别人怎么想象的，学习学习。至于彻底消失这种事，我也还没想好，咱们都是“在路上”。不过我觉得反正还有几十年甚至上百年呢，着啥急，时间还多，自己慢慢琢磨也来得及，也许到时候就有答案了。
5、虽然我知道每个人的生命都是有限的，死亡时必然的，但是那又是怎样的呢？
答：不怎样，对自己而言，死就死了；对周围的人而言，意义就不同了，比方你的家人，会很伤心，所以关键看你重视谁。多看看书或者多问问别人，不过一般问别人的话，别人都当你发烧或者喝了，所以还是看书靠谱。毕竟人只活一次，听听别人说也挺有意思。
6、然后我一直想这些有的没得事情，想得没完没了，但是想来想去也想不出结果，求个心理学家告诉我应该怎么做？
答：我不是心理学家，这不是也能答你的问题吗，也许并不会让你满意。我感觉，你这是是“青春期困惑”，可见，年轻多么美好！如果我的回答对你有启发，我们可以交流。
7、怎么让我离开这种恐惧的心理？
答：人的恐惧来自于对事物不可知和不可掌控，所以要解决恐惧心理，关键在于学习和提高自己的知识和能力，知识越丰富，知道的事越多，不可知和不可掌控就越少，你就会自然产生安全感，所以，在你这个时候，还是多学习学习。打个比方，假设你现在孤身一人到了美国，会不会感到害怕？既使你有1000万美圆，是不是也仍然害怕？但是如果你英语熟练，对美国风土人情与地理掌握得了如指掌，给你1万美圆，你也会觉得和自己家厨房一样安全，是不是？
一晃，打了这么些字，呵呵，感谢你耐心看完，希望对你有一点点帮助，也算我没白忙呢^_^。
解决方案2：
你应该找关系和你特别好的人,告诉他们你的情况,也许他们能告诉你正确的答案.还有,你应该认真找这种情绪和想法的源头,然后告诉你的亲人,他们自然会帮你解决问题.而且还要少想这种死的事,多回忆你以前的快乐时光.
解决方案3：
那就是 因为你16岁 是人生阅历的问题 你还要成长10年 经过大大小小的风浪 开始的时候 你会越来越害怕 害怕这个社会 因为很多事情你不明白 等你慢慢懂了 你就成长了 至于你提到的问题 我相信你现在已经不想了 而且到时候 你就没时间想这些事情了 该想怎么赚钱了 。还有 你也不是精神失常，精神失常就不会上网了，精神失常属于精神病，你就是学习压力大，有点神经官能症，自己就好了，去做该做的事吧。看电视 打游戏随你！
解决方案4：
你是被某一件事或者某一些人或某种因素造成了恐惧心理而已，所以对外界的人或事有时候会很敏感对吧、我建议你平时应该多跟朋友交往，跟他们谈谈心啊，或者多听多看一些积极的事或物，这样对你会很有帮助的，还有，不要太在意一些消极的东西，不然会导致抑郁症
解决方案5：
你精神很正常!只是有点强迫症的感觉.没有事.找点别的事干,分分心就好了.