有网友碰到这样的问题“山菜怎样吃?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
山野菜含有丰富的营养价值,那么这种独特的蔬菜要可以怎样做成为美味的佳肴呢?下面就为大家简单介绍下山野菜的四种吃法吧。
1、凉拌
凉拌是最简单的食用方法,包括生拌和开水焯熟后凉拌两种。绝大多数野菜都有苦味、涩味、酸味等特殊的味道,因此采摘后都要先用开水焯一下,然后再用清水浸泡漂洗,以去除其中的异味。凉拌时可根据个人口味适量加入精盐、糖、味精、醋、香油、花椒油、蒜末、香菜等调味品。这样的做法最有利于保留野菜中的维生素。
2、炒食
炒野菜与日常炒其他蔬菜的方法大致相同。炒菜时为了防止野菜中的维生素受到破坏,应用急火快炒。如果是与肉、蛋等配料同炒,则可以采用“双炒法”,即分别用旺火、热油炒配料,起锅后再用急火炒野菜,倒进配料回锅同炒一下,立即出锅装盘。这样做可以使炒出来的菜色、香、味俱全,同时还较好地保留了原料的营养价值。
3、煲汤
在锅中倒入适量食油,烧热后放入葱花或蒜末,炝出香味,加入水和少量虾皮,烧沸后再倒入野菜,盖上锅盖,2~3分钟后即可出锅。如果野菜是被用作其他原料的配料,则可在其他原料烧好前2~3分钟加入。用这种方法可以做出野菜肉片汤、野菜豆腐汤等各种美味的营养汤。
4、做馅
野菜可以做馅,只需将野菜切碎后加入其他配料(容易出汤的野菜可以用屉布包裹后攥出里面的汁),便可以制成各种面点,如水饺、包子、馅饼等。如果嫌包饺子太麻烦,也可以将某些野菜切碎后直接与干面粉拌在一起,加入盐、味精、五香粉等调料,上锅蒸熟食用,槐树花就可以这样吃。用野菜做馅时,为了不浪费其中的维生素等营养成分,也可以把挤出来的菜汁做汤。
解决方案2:
山菜的营养价值非常高,可以炒着吃,也可以凉拌着吃,或者是做成饺子馅儿,或者是涮锅吃都可以,都非常的好吃。
解决方案3:
山菜可以加肉炒着吃,先把肉切成条,然后把肉放进去,加入姜,蒜等佐料,最后加入山菜,闷炒一会儿,就可以了。
解决方案4:
山菜焯水以后加蒜泥和醋等调味料制成凉拌菜。凉拌不会破坏山菜里面的营养,山菜本身味美香甜,清嫩醇厚,野味浓郁。
解决方案5:
农村从山上采来的山菜有许多种,但我们经常吃的有二种:蕨菜和刺嫩芽。蕨菜拿来后首先要摘干净,去掉杂物,锅内放水,烧开后将菜放入热水中烫五分钟,捞出放入冷水中,仔细清洗干净,捞出挤去水分,切小段,同回锅肉一起炒,非常好吃。而刺嫩芽烫后,直接蘸酱吃非常美味。