尊敬的家长，亲爱的老师和小朋友们：
早上好，我是中二班的陈老师，今天很高兴站在国旗下讲话，我今天要讲的主题是《冬天不怕冷，运动健康身体棒》。
小朋友们，你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。有一只小白兔和一只小灰兔它们是如何挑战冬天的呢?和老师一起来欣赏一个故事：《冬天也要锻炼身体》
在一棵大树的树洞里，住着小灰兔和小白兔，他俩是好朋友，常常在一起劳动，一起锻炼身体，一起做游戏。
冬天到了，西北风“呼——呼——呼”地吹，树上的叶子落光了，树枝变得光秃秃的。小河里的水也结成冰了，天气真冷啊!
有一天，小白兔对小灰兔说：“小灰，冬天也要锻炼身体，我们出去跑步好吗?”小灰兔说：“不，我不去，外面俺么冷，还是在屋子里暖和。”小白兔说：“冷怕什么，冬天也要锻炼身体，我们一起去吧!”小灰兔还是不愿意去。小白兔只好自个儿到树洞外面去了，她伸伸腿，弯弯腰，蹦蹦跳跳地做起了早操。
小灰兔躺在树洞里的稻草堆上，听见小白兔“一二三四、二二三四……”地喊得那么有劲，就把头伸出洞口，瞧了一瞧，说：“外面真冷呀!还是屋子里暖和。”他又赶紧把头缩了回来。
小白兔做完早操，浑身可舒服啦，他喊着：“小灰，快出来，我们一起跑步吧!”小灰兔说：“不，外面那么冷，还是屋子里暖和。”小白兔听了摇了摇头说：“你不来，我就自己跑吧!”说完，他围着大树跑了几圈，头上就冒汗了，身上一点也不觉得冷。小白兔跳进树洞里，对小灰兔说：“小灰，冬天也要锻炼身体，你越怕冷就越冷，活动活动就暖和了，你摸摸我的手多热呀!”小灰兔摸了摸小白兔的手，真的，小白兔的手热乎乎的，可自己的手，确是冷冰冰的，他再一看，哟!小白兔的头上都出汗了。小灰兔刚想说话，忽然觉得身上很冷，鼻子里又痒痒的，“阿嚏!”打了个喷嚏。小白兔说：“你着凉了，快出去锻炼一下吧，跑跑跳跳身体会暖和的。”小灰兔点了点头，小白兔和小灰兔手拉手，从洞里走出来，一起在太阳底下锻炼起来。他们伸伸腿，弯弯腰，蹦呀跳呀，一会儿，小灰兔浑身就暖和了。他高高兴兴地对小白兔说：“小白，你说得对，冬天也要锻炼身体，活动活动就暖和了，以后我要天天和你一起锻炼身体。”
好了，好听的故事听完了，我们应该向谁学习呢?(小白兔)
那我们小朋友要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了.俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕。
希望你们在寒冷的冬天里，每天都坚持锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!
我今天的讲话就分享到这里了，谢谢大家!
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