亲爱的同学们:
大家好!
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感,期末考试即将到来,在此,我给同学们提几点建议:
1.调整心态。
有两个秀才一起进京赶考,迎面遇到出殡的队伍,一位秀才心里“咯噔”一下,赶考遇到死人,晦气,我今年肯定考不上!以后的几天,他处于闷闷不乐之中,最后果然名落孙山,而另一位秀才则不同,开始的时候,他的心里也“咯噔”一下,但转而想:出门遇棺材,不就意味着我将升官发财?他的心情立即愉快起来,最终金榜题名。可见,心态的好坏,直接影响着我们事业的成功与失败。
还有一个例子:20xx年12月7日,在韩国首尔,闻名遐迩的三丰百货大楼在一瞬间倒塌,近千人被埋于瓦砖下,但16天后,救援人员却从废墟洞底救出一位19岁的朴胜贤,16天377个小时没吃没喝,这位19岁的小姑娘奇迹般活了下来。恢复体力后的朴胜贤告诉惊讶的人们:“首先,我觉得我还年轻,我热爱生命,我深深知道我的父母、家人、亲戚、朋友都渴望我能活,我不断地平静自己骄躁的情绪,我深信,营救人员一定在千方百计竭尽全力挖掘寻找。我的情绪很稳定,除了睡还是睡”这个心理学上的奇迹,曾经引起医学界和心理学界相当多的关注。
心理学家写道:人是一个复杂的动物,有相当多的潜能被埋藏在情绪的深处。这种能量被信念激发,但是却受情绪的调动,直接和心理暗示相联系。人们在取消高昂的时候创造力是旺盛的,灵感也往往不期而至,而在情绪低落的时候,不仅身体机能容易受到病痛的骚扰,处理事情的能力也会大打折扣。从某种程度上讲,这也是“祸不单行”所折射的道理。最明显的表现就是,有的人本来不郁闷,天天把郁闷挂在口头,人不仅会变得容易冲动,也会变得郁闷起来了。
所以,有意识地训练自己积极的情绪的能力非常重要。注意控制并消除一些消极的个人情绪。尤其当遭到困难和打击时,我们应该自己对自己说“我很坚强,我不会倒下!”“我能行!”“我要快乐地生活!”而不是“好烦!”“好郁闷”。总之,我们应该学会把振奋人心的情绪喊给自己,充分调动自己的心理潜能,为自己增添战胜困难的勇气和信心。
2、确定一个能激励自己的目标
有这样一个故事:一天,一个年轻人在沙滩上散步,无意间,他转了一下头,却发现自己走过的两行脚印是弯曲的。他很不解,刚才自己明明走得很直,脚印怎么会弯曲呢?这时,他看到不远处有一块礁石,于是朝着礁石的方向走去等他再回头看时,发现沙滩上印着两行清晰笔直的脚印其实,在生活中,不论我们做什么事,心中都要有一个目标。只有这样,才会找准方向、少走弯路。
期末复习时间紧张,更应如此。我建议大家目标要定得适当高一些,这样才能激励自己,给自己以动力。有这样一则寓言:一只小鸡看见苍鹰在高高的蓝天上飞过,十分的羡慕,于是他问母鸡:“妈妈,我们也有一对大翅膀,为什么不能像雄鹰那样高飞呢?”“真是个小傻瓜,”母鸡回答说,“飞得高有什么用处,蓝天上没有谷粒,也不会有虫子啊!”。是的,如果你的目标不是蓝天,你就永远不会飞翔。有了目标,你们就会会争分夺秒去读书,争取期末考试取得优秀成绩!
3.制定一个切实可行的复习计划
凡事预则立,不预则废。我们每一个科任老师,都已将期末的复习教学按课时安排好了。我们的同学有没有给自己的复习定个计划呢?每一位同学除了跟着老师的进度,按照老师的要求复习外,还应根据自己的情况,给自己的薄弱学科,或各学科中的薄弱章节适当的增加复习时间和练习。我们老师经常发现有些同学在完成了老师布置的作业之后,晚自习就无所事事,不知道该干什么,甚至交头接耳讲话扰乱自习纪律,这是我们不愿看到,也不能容忍的。所以,每个同学一定要订好一个复习计划,让自己清楚每天完成作业后该干什么。如果自己自制力不强,最好能请老师或同学监督自己。
4.要有脚踏实地的有效行动
无论多么激动人心的目标,多么完美翔实的计划,如果不付诸于行动,那至多是一个念头或一张废纸,只有行动才是走向成功的惟一途径。虽然我们不提倡那种“两眼一睁,学到熄灯”的苦行僧式的学习,但我们坚信“天道酬勤”。美国前任女国务卿赖斯,其奋斗史颇具传奇色彩,她用了二十年时间,从一个备受歧视的黑人女孩,成为了世界著名的外交家。有人问她成功的秘诀,她简明扼要地说:因为我付出了“八倍的辛劳”。
如果你急切渴望成功却又总觉得与成功无缘,也无须怨天尤人,不妨先问问自己是否付出了“八倍的努力”?
也有这样的同学,平时学习计划的很好,学习上也花了许多功夫,就是成绩不见长进。这些同学,往往会有个现象,一节晚自习,看了两页书,再问他内容时,却不知所云——学习效率低下,方法不科学。比如我以前当班主任时班里一名学生,英语基础不错,学习也肯花功夫,可英语成绩总是上不来。找英语老师帮她检查,也找不出问题所在。眼看还有两个月就要考试,这位学生很是着急,就来找我,我给了她一个建议:这两个月里,重点围绕自己考过的试卷,反复地研究,特别是自己做错的部分。后来,这位学生取得了非常理想的成绩!
复习中一定要讲究科学的方法,讲究效率。在你长时间写作业,精力不能集中时,能否看一会儿书,或者文理科交替复习?总之,各人要找到适合自己的方法,有效地复习。
5、讲究方法
我们常说:得法者事半功倍,掌握学习技巧和方法对我们提高成绩大有裨益。这里我想给同学们提几点建议:第一:借鉴他人的经验,特别是一些高考状况的读书经验。这里我向同学们推荐两本书《我在清华等你》、《我在北大等你》,当然在借鉴别人经验的同时,要结合自己的实际,不能生搬硬套。第二:把目标分割,学习的过程是一个漫长的过程,如果不能把目标分割,你会感觉漫无边际。有句俗语:“期积累,偶尔得之”。每天坚持背20个单词,每天坚持写一篇日记,每天坚持记住一个古汉常用虚实词,到高考前夕,你便可以得心应手,左右逢源。第三:温故而知新。一节课45分钟,老师要讲的东西并不大多,课讲完了,我静下来想想,这节课的重点是什么?我是否搞清楚弄懂了?晚上回到寝室,躺在床上,想一想,今天我学了哪些内容?哪些东西我还没有搞懂?这样不断地温习,不断地巩固,并形成体系,知识点便牢记于心。第四:勤奋、勤奋、在勤奋,这个世上不是没有天才,但天才毕竟是少数,每一点进步都要靠我们的拼搏和努力!
同学们,考试的号角已经吹响,胜利的旋律在寰宇回荡,长风破浪正此时,直挂云帆济沧海,行动起来吧,我们一定会谱写自己的辉煌。相信自己,人间自有公道,付出就有回报,我们的成绩一定会步步高。
最后祝同学们期末考试,取得优异成绩!
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