年级 类别 柔韧 平衡 一、二年级 （ 6 － 8 周岁） 上肢力量 速度 柔韧 协调 三、四年级 （ 9 － 10 周岁） 上肢力量 速度 上肢力量 下肢力量 五、六年级 （ 11 － 12 周岁） 速度 爬杆（爬绳） 掷沙包 25 米 往返跑 30 秒斜身 俯卧撑 立定跳远 50 米 跑 25 米 往返跑 2 分钟跳绳 50 米 ×8 往返跑 必测一项 选测二项 爬杆（爬绳） 掷沙包 25 米 往返跑 站（立）位体前屈 1 分钟跳绳 选测三项 项目 纵劈叉 5 秒燕式平衡 选测三项 备注 耐力
国家学生体质健康测试项目分类表
组 别 身高标准体重 小学一、 二年级 坐位体前屈、投沙包 50 米 跑（ 25 米 × 2 往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子 身高标准体重 小学三、 四年级 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 50 米 跑（ 25 米 × 2 往返跑）、立定跳远、跳绳 身高标准体重 肺活量体重指数 小学五、 400 米 跑（ 50 米 × 8 往返跑）、台阶试验 六年级 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 50 米 跑（ 25 米 × 2 往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项 评价指标（测试项目） 分值 20 40 40 20 40 40 10 20 30 20 备 注 必 测 选测一项 选测一项 必 测 选测一项 选测一项 必 测 必 测 选测一项 选测一项
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