活动目标
1.关注自己每日养分状况，有初步的科学饮食的愿望。 2.尝试配置养分菜谱，了解每日需要的基本养分。 活动预备
1.前期做过进餐状况调查。
2.各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1.沟通每日进餐状况
（1）沟通各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有许多，而且种类多样。
（2）观看统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。 2.了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应当哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观看膳食宝塔 提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
（3）沟通自己的想法。
小结：我们每天需要许多养分，但是要吃得科学。 3.配置养分食谱
（1）学做养分师，为自己配置午餐养分食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）沟通展现：看看谁的养分搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。 小结：我们样样都要吃，才能吃出养分，吃得健康。 4.延长活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说养分。 2.在自主性嬉戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。
3.家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探究爱好。
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