自尊量表（self-esteem scale,SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具. 该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。 一、题目
指导语：
这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样,而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分,请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答,且只选一个答案。谢谢您的合作!
选项:A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合 1、我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上. 2、我感到我有许多好的品质. 3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者. 4、我能像大多数人一样把事情做好. 5、我感到自己值得自豪的地方不多。 6、我对自己持肯定态度。 7、总的来说,我对自己是满意的。 8、我希望我能为自己赢得更多尊重. 9、我确实时常感到自己毫无用处。 10、我时常认为自己一无是处。 非常符合 4 4 1 4 1 4 4 4 1 1 符合 3 3 2 3 2 3 3 3 2 2 不符合 2 2 3 2 3 2 2 2 3 3 很不符合 1 1 4 1 4 1 1 1 4 4
自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合,3表示不符合，4表示很不符合.总分范围是10-40分，分值越高，自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分,是对自己的积极或消极感受的直接评估。 评分的建议
1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为:
对于l,2，4，6,7,8题（正向记分题）,“很不符合”记1分、“不符合\"记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3,5，9，10题(反向记分题），“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合\"记2分、“非常符合\"记1分。分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异,将第8题改为正向记分。 根据常模,给出总分数的情况评定，例如：
本测验您的得分为： 分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。25分以下为低自尊,26——32为中，33以上为高.（中等最好,高自尊心过强，此类人员较难管理,要引导发挥，易产生攻击性语言.） 自尊量表（SES) 测验简介:
自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度。每个人
的自尊水平不尽相同，有些人对我评价很高、很接纳自己现在的状态，那么他/她表现出来的自尊水平就比较高，反之则低。“自尊量表”由美国心理学家开发,能够帮助您了解自己的自尊水平。量表总分的分值范围为10—40分,分数越高代表您的自尊水平越高。 题目数量：10道题
完成时间：大约需要3—5分钟.
适用人群：适合14岁以上的青少年，尤其针对低于高中学生年龄的人群。 测验目的：
SES用于对自己的积极或消极感受的直接评估。 测验功能：
SES用于评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。适用于14岁以上人群，最适宜于低于高中学生年龄的人群。 理论背景：
SES最初的样本来自美国纽约州随机选出的10所中学中的5024名高中、初中学生。总分范围是10―40分。分值越高,自尊程度越高.
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