23.珍惜自己
一、揭题明标
1.出示生字、词语卡片，认读生字新词。
2.检查朗读课文情况，看谁读得通顺、流畅、无误。
二、自学探标
1.本文是按照怎样的结构介绍“珍惜自己”的问题的？
（文章按照总一分的结构叙述的：先提出问题，再具体解决问题。）
2. 按照“如何珍惜自己一怎样珍惜自己”的思路叙述的。
三、交流研标
（一）学习第一自然段
1.请大家快速浏览课文第一自然段，从中你读懂了些什么？
学生读课文，指生回答，珍惜自己。
2.什么是“珍惜自己”？你认为如何“珍惜自己”？
小组交流讨论，代表回答。
指名回答：
生1：珍惜自己就是学会自我保护、自我珍重。
生2：珍惜自己就是不做危险的事情，不做损坏健康的事情。
（二）学习2~5自然段
过渡：课文中具体介绍了如何珍惜自己，我们来学习一下吧！
1.浏览课文2~5自然段，看看作者从几个方面介绍如何“珍惜自己”的？
学生快速浏览课文，画出相关语句。
指生回答。其他学生随机补充。
（作者从“重视健康、重视仪表、注意安全、热爱学习”四个方面说明如何珍惜自己。）
2.学习第2自然段。
（1）找出本段的中心句。（重视健康是珍惜自己。）
（2）怎样才能保持健康的体魄？
（“热爱运动，均衡饮食，按时休息”就能使我们身体健康，有旺盛的精力。）
（3）引得学生理解“均衡饮食、精神抖擞、朝气蓬勃”的意思。
均衡饮食：要做到食物的多样化，五谷、水果、蔬菜、坚果类、牛奶、肉类都要吃一些，一日三餐营养要均衡，而且早餐要足够的重视。
精神抖擞：形容精神振奋、饱满。
朝气蓬勃：形容充满了生气和活力的样子。
3.学习第3自然段。
（1）找出本段的中心句。（重视仪表是珍惜自己。）
理解“仪表”的意思。（通常指人的外观、外貌。）
（2）怎样理解“面必净，发必理”的意思？
（面必净，发必理，衣必整，钮必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象勿傲勿暴勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”这是著名的南开大学容止格言。它说明有教养的人要注重仪表，衣着得体大方，注意整洁卫生。）
4.学习第4自然段。
（1）找出本段的中心句。（注意安全是珍惜自己。）
理解“秩序”的意思。
（意思是有条理地、有组织地安排各构成部分，以求达到正常的运转或良好的外观的状态。）
（2）注意安全，我们要注意些什么？
生1注意安全我们要了解安全知识，有安全意识。
生2：注意安全我们要遵守交通规则，不闯红灯。
生3：注意安全我们不要做危险的事情。
5.学习第5自然段。
（1）找出本段的中心句。（热爱学习也是珍惜自己。）
（2）怎样理解“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的意思？
（比喻一寸光阴和一寸长的金子一样宝贵，而一寸长的黄金却不能买到一寸光阴。说明了时间的宝贵。应珍惜时间。）
（3）读书要“眼到、口到、心到”是什么意思？
（读书的时候肯定要用眼看，用口读，然后就是用心去理解、揣摩，同时做到了学的更有效果、更有用。）
（三）学习6~7自然段
过渡：珍惜自己，就是自私自利吗？我们如何处理珍惜自己和关爱他人的关系呢？
1.学习第6自然段。
（1）找出本段的中心句。（珍惜自己绝不是自私自利，不关心他人。）
（2）怎样理解“推己及人，设身处地”的意思？
推己及人：用自己的心意去推想别人的心意。指设身处地替别人着想。
设身处地：设想自己处在别人的那种境地，泛指替别人的处境着想。
（3）在学校里，如何更好地处理珍惜自己和关心他人的关系？
要“班级是一个大家庭，每一位同学都是这个家庭的成员。大家互相关心，互相帮助，互相尊重，班级就会成为和谐友好的集体。”
2.学习第7自然段。
（1）找出本段的中心句。（珍惜自己重在知行合一。）
（2）怎样理解“知行合一”的意思？
就是能把我们懂得的道理，体现在实际行动中，落实在一点一滴的小事上，做一个对
自己、对他人负责任的人。
四、反馈验标
结合课文说说怎样才是“珍惜自己”？
板书设计：
重视健康
重视仪表
珍惜自己 注意安全
热爱学习
关心别人
知行合一
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