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教师职业压力的应对方法

2022-08-25 来源:步旅网
 教师职业压力的应对方法 (一)教师应对职业压力的资源

1、学生;2、学校领导;3、同事;4、学生家长;5、家人或朋友。

(二)教师应对职业压力的策略与方法 1、自我反省,建立合理的职业期望; 2、享受生活,学会放松自己;

3、扩大生活圈子,多交朋友,寻求社会支持; 4、积极地自我暗示,提高自我调节能力。

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