一年级课时计划

初中一年级课时计划

课的构思与设计

一、指导思想

本节课根据《基础教育课程改革纲要（试行）》的精神，依据中学体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。根据高中学生身心发育特点，在教学中实行男女分组教学，给女生设置简单易学的健美操组合动作，在节奏感强、速度较快的“蝴蝶舞”的音乐伴奏下，通过身体练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。男同学则安排了学习鱼跃前滚翻的教材，通过设置不同难度体现分层次教学。同时注重学生兴趣的培养，激发学生创造新动作的欲望和要求。以游戏“学跳兔子舞”的形式，培养学生的创新精神和协作意识，使其在集体温暖、和谐、欢快的氛围里学习、练习、体验成功的喜悦。

二、教材安排

l．女生学跳健美操；男生自主练习。

2．男生学习鱼跃前滚翻；女生自主练习。

三、课的设计

1．课的开始设计了集中注意力练习，使学生们在欢快、紧张的气氛中迅速进入角色，使他们“练在其中，乐在其中”。

2．在热力健身操内容的设计上，始终突出学生的主体地位，力求精讲多练，在热情欢快的“蝴蝶舞” 伴奏中，教师只做语言提示，学生自主练习、自娱、自乐。

3．教师简单介绍学跳兔子舞动作，学生随音乐模仿，可以自由结合、协作练习。

4．女生学习与创编健美操，男生自主练习。

教师提示形体健美的几种手臂、脚步动作，女生随音乐练习，在掌握基本动作的基础上，让学生配合自己选择的音乐，分组进行学习。学习过程中教师巡回指导，提示学生利用挂图、花饰、录音机等道具自主学习。这对学生音乐感、节奏感适应能力的培养都起到积极的作用。最后进行表演赛，师生共同做出评价，让每位女生都有成功的体验。男生此时根据自己的兴趣爱好选择篮球、排球等项目，自主练习。

5．男生在教师提示下，由前滚翻、远撑前滚翻逐步过渡到鱼跃前滚翻的学习，女生进行自主练习。

6．最后部分在音乐《四小天鹅》舞曲的伴奏中师生共舞，使学生在优美的旋律和愉快的气氛中得到身心放松，使形体美再次得到充分体现。

教案

教学内容

1．女生学习、创编健美操，男生自主练习。

2．男生学习鱼跃前滚翻，女生自主练习。

教学目标

1．培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等身体素质，培养其对音乐的感受力。

2．培养良好的合作精神、创新意识和人际关系。