注意力训练——抗干扰训练(10页)双数+2单数-1

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

7 5 6 8 2 1 6 8 9 4 5 3

8 7 8 9 5 1 4 4 1 3 2 5

4 8 9 8 4 5 1 3 6 8 7 4

9 8 9 8 7 6 5 1 4 1 3 1

6 4 9 8 3 5 2 1 9 7 6 2

1 3 6 9 7 9 1 4 4 8 6 1

3 6 4 8 6 5 9 5 7 5 3 6

4 5 9 8 5 4 6 8 7 3 2 2

7 6 8 5 9 3 4 6 2 8 5 7

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

5 8 2 6 5 4 7 3 6 5 9 5

5 7 9 8 2 3 4 9 8 2 6 1

4 8 6 3 2 9 7 6 5 9 6 3

1 8 4 9 6 5 7 3 6 9 8 4

1 5 4 8 6 9 7 6 5 4 5 5

3 6 8 9 5 4 3 2 1 4 9 8

4 8 6 5 9 3 6 5 7 1 3 2

9 7 5 4 6 4 6 5 6 4 4 1

8 4 5 8 7 5 6 9 2 3 5 4

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

8 7 4 3 1 6 5 9 8 2 4 5

3 6 5 4 8 7 6 9 5 1 1 3

2 4 6 5 8 4 9 8 4 1 4 8

3 1 5 4 7 8 4 6 9 8 2 2

3 2 5 6 8 7 7 4 4 6 9 5

1 6 5 8 9 6 4 1 3 2 7 9

1 5 4 7 8 9 6 5 8 4 2 3

1 4 5 7 4 7 4 8 6 9 8 5

3 5 8 9 4 6 1 7 2 5 8 6

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

6 5 8 7 4 5 8 1 2 3 5 4

5 8 7 9 5 1 2 3 4 5 8 6

2 5 4 6 8 7 5 9 5 4 7 5

2 3 5 6 8 9 7 4 5 6 1 5

1 4 7 8 5 4 6 5 6 3 1 4

2 5 9 8 6 4 8 5 3 6 5 7

9 5 1 7 5 3 6 8 2 5 8 4

4 5 7 8 5 4 6 8 9 5 2 3

1 4 7 5 4 5 6 8 5 2 3 5

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

8 5 1 4 8 4 2 6 8 5 4 7

6 5 8 4 8 5 9 5 3 2 1 5

2 4 8 7 5 6 9 5 2 1 7 5

3 2 6 5 8 7 5 4 6 1 2 8

2 8 9 5 4 7 5 4 8 2 3 5

2 6 5 9 5 4 7 1 5 4 5 6

2 5 9 8 7 4 5 8 6 3 2 1

2 1 2 5 2 6 9 5 7 4 8 5

3 6 5 4 8 9 5 1 4 7 8 4

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

4 8 5 7 4 9 5 8 4 5 6 4

5 4 6 5 8 5 2 1 4 5 7 1

5 2 6 8 4 7 5 1 4 9 5 3

2 5 6 8 4 3 2 6 9 5 3 8

2 5 7 8 9 6 8 5 2 1 6 5

3 6 5 4 7 8 5 1 2 5 4 6

5 8 6 9 5 4 7 5 4 8 5 1

2 3 5 4 7 5 8 4 6 5 6 7

2 4 7 5 9 8 7 5 6 1 4 3

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

9 3 1 4 8 5 7 8 5 1 2 6

5 4 7 8 1 2 1 7 8 9 3 4

3 2 5 6 8 4 9 5 7 5 4 1

1 6 5 4 7 8 5 4 2 6 2 1

3 5 9 8 6 4 7 5 8 4 9 2

2 9 5 4 7 8 4 5 6 4 1 2

2 5 8 5 4 9 5 6 9 6 4 7

2 8 9 4 7 5 9 8 6 2 1 3

4 5 9 7 4 5 1 6 3 8 5 2

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

5 4 8 7 8 5 6 9 5 1 2 6

2 8 4 7 8 5 9 5 6 8 4 1

2 5 8 7 4 1 6 9 3 2 6 1

2 9 8 7 1 4 6 5 8 5 1 3

2 6 9 3 4 8 6 5 9 7 5 1

2 6 5 9 4 8 3 6 2 6 9 5

1 4 8 5 9 6 2 3 6 4 7 5

2 4 9 5 7 8 4 5 8 5 1 3

1 6 5 8 9 4 7 5 8 2 6 3

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

8 5 6 4 2 1 5 9 7 5 4 8

2 9 5 4 7 8 4 5 6 9 5 1

3 8 4 9 5 1 6 2 8 4 5 7 2 9 4 7 5 1 8 4 6 5 9 2

2 9 5 4 8 7 5 9 3 6 2 7

5 9 4 7 8 1 5 6 9 2 3 2

2 9 5 4 7 5 9 6 8 5 4 7

1 4 5 8 6 9 7 4 1 6 8 5

2 9 5 8 4 9 5 6 1 3 2 7

注意力训练——抗干扰训练

方法：快速阅读以下数字，双数+2，单数-1

8 5 4 7 5 9 6 2 1 5 8 4

2 3 9 5 7 8 4 8 5 4 8 2

2 1 5 8 4 9 6 3 2 6 9 5

2 6 9 7 4 8 5 1 3 2 9 2

2 8 4 7 5 9 5 6 3 2 1 5

2 7 8 4 5 1 6 9 5 7 9 3

9 4 5 8 7 4 8 6 2 1 3 6

7 4 9 5 8 4 1 2 3 6 5 4

5 4 6 1 3 2 9 7 8 1 6 9