三年级心理健康试题及答案

三年级心理健康试题及答案

一、填空题。 1、人的大脑分为左右两个半球。我们大脑的左半球支配右边的身体,右半球支配左边的身体。 2、人脑的左半球多承担语言、逻辑等抽象思维活动,而右半球多承担绘画、音乐、想象等形象思维活动。 3、人的大脑潜力无限,如果大脑的资源全部被利用,就能记住100000册图书的全部内容。可惜的是：即使是世界上著名的科学家,其大脑的开发也不足10%。 4、如果问：A比B大,B比C大,那么ABC中哪个最大？（A） 5、人类的大脑拥有数以百亿计的神经细胞,可以收藏世界上最大的图书馆十倍的藏书信息。

6、大脑的力量在于运动而不在于静止。 7、想象力引发构想,而知识实现构想,读书对于智慧,也像体操对于身体一样。遇到困难时,我绝不灰心……成功的三个条件是勤勉、努力、尝试。

8、人的一生都在与时间赛跑,只有珍惜时间,才能妥善管理好自己的时间的人,才能获得胜利。

9、提出正确的问题往往等于解决了问题的大半。 二、选择题。

1、我考试得了一百分,老师却没有表扬（B）

A、我闷闷不乐 B、我会继续努力,相信总有一天会得到老师的表扬 C、我想：反正得不到老师的表扬,再努力有啥劲 2、我正在写作业,小军来喊我玩（A）

A、我告诉他作业完成了再去 B、我放下笔立刻冲下楼 C、我继续写作业,但心神不宁

3、我第一次去游泳池学游泳。（C）

A、我抓紧时间直接跳下水 B、我看了一下别人的动作就下水 C、我先跟老师学基本动作再下水

4、我在学校运动会的100米比赛中没有取得名次。（C）

A、我很难过,觉得对不起同学们 B、太丢脸了,下次我再也不去参加了 C、能有机会参加就很高兴,下次我会继续努力。 5、参加班长选举,我落选了（B）

A．我很失落。 B、有同学支持我,说明我还是不错的,再争取吧。 C、我觉得同学们对我不公平,再也不参加班长选举了。

6、假如你有了不愉快的情绪,你第一个会对谁倾诉呢？（ ）

A、爸爸 B、妈妈 C、好朋友 D、老师 E、自己 三、判断 1、比起倾听,倾诉对我们来说更重要,倾诉不仅可以增进人与人之间的情感,它更是使我们生活更快乐的法宝。（√） 2、对真正的朋友才能倾诉一切。（√）

3、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 （√） 4、听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情。（√）

5、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会,是增进身心健康的良方。（√） 6、自言自语是一种精神紧张的表现。（×）

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7、打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响。（√）

8、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（√） 9、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√） 10、 酗酒也是一种心理障碍。（√）

11、 健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（×） 12、没有疾病就是健康。（×）

13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。（√） 14.人的性格是先天形成的。（×）

15.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（×） 16.对人的第一印象形成后,很难再改变。（×） 17、心理压力总是有害的。（×） 四、 简答题 1.什么是网络综合症

答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网\"遨游\以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等. 2.什么是失眠

答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足. 3.心理健康的一般标准是什么？

世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和；

（2）适应环境,人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感；

（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 4.心理问题和精神病是一回事吗？ 事实：心理问题是心理学范畴,属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴,必须药物治疗。两个概念有交叉,但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念,所以来咨询的人不一定是精神病。 5.健康的概念:

健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态.

6.心身疾病的概念:

答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.

7.心理问题是见不得人的吗？

事实：这是因为心理咨询在我国是新兴学科,人们对它仍有一种神秘感。而实际上,心理问题是一个人人独特的心理经历,或脆弱、消极的一面,在每个人的身上都会发生,懂得接受与面对了,就会“见怪不怪”。 8.如何培养承受挫折的能力？

（１）适当运用心理防御机制 （２）正确看待挫折 （３）正确认识自己 （４）建立和谐的人际关系 9.如何注意用脑卫生？

1、适度用脑2、保证睡眠,起居有规律3、注意营养4、学会科学的休息方法

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