学业规划书

学业规划设计书

学院： 理学院

专业： 应用化学

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撰写时间： 2015 年 05 月 03日

学业规划设计书

目 录

1 序言

2 自我评估与环境评价

2.1 自我评估

2.1.1 360度评估[例] 2.1.2 自我评估小结 2.2 环境评价

2.2.1 专业背景分析[重点] 2.2.2 家庭及学校环境评价 2.2.3 环境评价小结

3 学业生涯规划设计

3.1 自我定位与志向目标 3.1.1 自我定位概述

3.1.2 学业目标科学分析[例：SWOT分析] 3.1.3 学业目标量化指标 3.2 学业规划与具体分析

3.2.1 近一、二 三年学业进展规划[重点 3.3 实施策略与方法

3.3.1 具体实施方案（细化至每年）

4 效果评估与反馈

4.1 实施效果预测 4.2 动态反馈与调整

4.3 学业规划备选方案（概述）[可省略]

5 结语

1 序言

2 自我评估与环境评价

2.1 自我评估 2.1.1 360度自我评估

优点 缺点 1、为人坦诚、善良、谦虚谨1、缺乏自信，不擅长表达自慎，热爱学习和科研，有上己、的想法，看待问题比较进心，生活态度积极乐观，片面，比较缺乏组织和领导任劳任怨，坚强乐观。 能力。 2、学习办事踏实认真，敢吃1、人际交往能力不够，朋友苦，执着坚定，不半途而废。不多，甚至有时候在做事时自我评价 3、与同学相处十分融洽，热喜欢独自负责，不太擅长合心于志愿和公益活动，有社作。 会责任感，能积极投身于社 会实践。任劳任怨，坚强乐观。 1.现在很懂事、懂得孝敬父母，孝敬老人。 2.很体贴父母，不会在外面惹事招父母生气。 3.对衣食住行都不挑不捡，让家人感到欣慰。 4.有自己的主意，但是妈妈知道你是对的，也肯定会支持你的决定的！ 1、有时候脾气太急，不够稳重。 2、有时候做事还是略显幼稚，不够成熟。 3、有时有点固执，做事想的不够长远，有时候有点小孩子气任性。 4、不善于较复杂的社会性人际交往，有时会比较固执，家人评价 5.做事有毅力，懂得坚持 敢或过于封闭自己。 想敢做，做事专注独立自主。 1、热爱学习和科研，有上进心，有责任感，学习办事踏1、不善于较复杂的社会性实认真。 人际交往，有时会比较固执，2、和同学相处十分融洽，尊看问题比较片面。思维不够老师评价 敬老师，遵守学校的规章制发散。 度，很少犯错。 2、性格有些内向，缺乏自3、热心帮助他人；热心于志信。 愿和公益活动。 1、仗义够义气，乐于为朋友解决困难温柔善良，性格比较内向，但乐于助人，能很好的朋友评价 与周围的人相处，有自己的主见，尊敬老师长辈。 1、偶尔不着调，小事方面不是很认真仔细。 2、有时候记性不好。 3、生活中不够积极乐观，有时为琐碎的小事担忧；对自2、对于未来有自己的清晰己要求过高，有时对结果期目标和想法，能坚持不放弃。 望过高会产生失落感。 其他社会认真负责,有理想有追求，敢认真负责,有理想有追求，敢于挑战自做事己，坚持不懈，于挑战自做事己，坚持不懈，热心帮助同学。 关系评价 热心帮助同学。

2.1.2 自我评估小结

通过360度评估，俗话说：当局者迷，旁观者清。所以最难了解

的是自己，但必须了解的也是自己，每个人都有自己的长处，同时也有自己难以克服的缺点。而个体的职业生涯规划必须结合自身的优缺点，性格、能力以及自己的兴趣爱好，进而确定不同的职业理想和职业目标。因此我觉得认识自我是职业规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。

2.2 环境评价 2.2.1 专业背景分析

我所学习的是北京化工大学的应用化学专业。应用化学是根据化学的基本理论和方法对人类生产、生活实践中与化学有关的问题进行应用基础理论和方法的研究以及实验开发研究的一门理工结合的学科。它的核心专业课程包括无机合成化学、仪器分析、高等有机化学、物理化学、谱学导论、实验化学、分离分析化学化工原理、结构化学等。

应用化学专业国内知名，特色何在？答案就是通过学研互动，全方位地设计了由科学研究训练Ⅰ、科学研究训练Ⅱ、大学生研究计划（USRP）、各类竞赛、实习教学、毕业课题研究和理论学习等环节构成的“四年一贯，课内外结合”的专业创新教育体系。 简言之，就是通过学习掌握各种化学知识并应用到实际生产生活中。

2.2.2 家庭及学校环境评价

一、 学校特色

北京化工大学是国家重点211院校，985优势创新平台。在这里有浓厚的学习氛围，优秀的师资队伍，优越的学习条件，优美的学习环境，都成为我学习的有利因素。从以前走出的优秀校友身上能学到许多东西，他们也成为我们学习的榜样，使我们的学习更有动力。

二、专业学习

我所学的专业-----化学工程与工艺专业，是学校里的特色。专业培养学生综合运用物理、数学、化学的基本原理和有关专业基础知识，对各种化工及其相关过程和化学加工工艺进行分析、研究，并能较熟练地利用计算机技术进行过程模拟和过程设计。培养具有深厚的化工理论基础，掌握现代化工技术和计算机应用技术，能够从事化工过程及生产工艺研究、过程开发及设计方面的高级技术人才。同时也为学生向相关的新型交叉学科领域的发展奠定坚实的理论和技术基础。本专业是培养大中型化工生产、开发、设计总工程师和高级部门管理人员的摇篮。毕业生可以到化工、炼油、轻工、食品、生物、医药、环保、能源、军工等部门从事科学研究、工程设计、技术开发、软件开发和生产技术

管理等方面工作。

2.2.3 环境评价小结 A. 学校特色

北京化工大学是国家重点211院校，985优势创新平台。在这里有浓厚的学习氛围，优秀的师资队伍，优越的学习条件，优美的学习环境，都成为我学习的有利因素。从以前走出的优秀校友身上能学到许多东西，他们也成为我们学习的榜样，使我们的学习更有动力。 B.专业学习

我所学的专业-----应用化学专业，是学校里的特色。专业培养学生综合运用物理、数学、化学的基本原理和有关专业基础知识，对各种化工及其相关过程和化学加工工艺进行分析、研究，并能较熟练地利用计算机技术进行过程模拟和过程设计。培养具有深厚的化工理论基础，掌握现代化工技术和计算机应用技术，能够从事化工过程及生产工艺研究、过程开发及设计方面的高级技术人才。同时也为学生向相关的新型交叉学科领域的发展奠定坚实的理论和技术基础。本专业是培养大中型化工生产、开发、设计总工程师和高级部门管理人员的摇篮。毕业生可以到化工、炼油、轻工、食品、生物、医药、环保、能源、军工等部门从事科学研究、工程设计、技术开发、软件开发和生产技术管理等方面工作。

3 学业生涯规划设计

3.1 自我定位与志向目标 3.1.1 自我定位概述

根据我最强的兴趣，可见我的特点是：

我是一个喜欢手脑并用、追根到底的人，我最喜欢和观念和物化材料、实际物体打交道，好动脑筋，喜欢钻研，并对其原理作深入的研究，有锲而不舍的精神，执着。我会去观察别人做事的方式方法，并进行分析，扬长避短地借鉴有用的想法或者方法，从而快速的提升自己的能力，我经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。我偏重于研究或新产品的开发，我很喜欢设计复杂的各类机械设备。做事上我更喜欢有自己独到的见解，而不喜欢受别人的指挥或干涉。我喜欢在实际生活中发挥才干，乐于解决生活中的疑难问题。好奇心很强，聪明，且经验丰富，遇到困难坚持不懈直至解决。对人直率，不擅言辞，一般不喜欢与人密切或者频繁地交往，有时有孤僻的倾向。喜欢创造性的工作，认真负责，有理性，有恒心。我不太在乎别人的想法，遇到争执的时候，我会愿意配合多数人的意见而妥协。

适宜的成长环境：研究部门，技术开发，有发挥创造性能力且要求自律的环境，给予独立自主的环境。

 喜欢的课程或活动：科学研究、生化实验、物理学等。

 有兴趣的学科：工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。  喜欢的职业：科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。 3.1.2 学业目标科学分析[例：SWOT分析] 我的特点:

我是一个认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是我的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。对待任务，你会倾注大量的精力，并希望别人也是如此。

我十分理智，对事情特别关注它的合理性，不会感情用事，总是表现得那么淡定、客观、理性，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。

我是一个传统的人，含蓄内敛，谨慎独立。你对细节非常敏感，毫厘必察，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

我相信决定是要建立在充分信息的基础上，因此下判断前，我会充分收集

各种信息，再根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。我会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点。你很推崇系统化的流程，对别人不严谨的决策方式很不耐烦。

生活中的你： 崇尚“责任至上”你的穿衣风格：你的外表总是很干净，穿着保守、简朴，不喜欢穿色彩鲜艳或流行的款式，而喜欢样式传统、剪裁合身的衣着。你团体中，你总是表现得很低调，独来独往，默默无闻，你的朋友不多，你也对结交新朋友没什么兴趣。甚至在做事时也喜欢独自负责，不喜欢合作。在处理事情的时候你总是追求精确，希望第一次就能做到完美。你很善于在严格的规章制度下做事，也忠诚的维护和支持各种规范，喜欢集中注意力独立去攻克每一个任务。

岗位特质:

 工作环境要稳定，不需要太多的冒险和变动，最好是依照经验和规律解决事

情。

 有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务。

 你适合的工作内容是：能较多的运用实际经验的技术性工作，能够充分发挥

自己精细、准确、逻辑性强的能力。

 这份工作的工作对象是具体的产品或服务，工作成果要求是有形的并且是可

以衡量的。

 工作组织中，要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。

 你适合逐渐增加工作中的责任，承担更多的任务，不喜欢被动的参加社会活

动。 成功秘诀：

 增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事物

 考虑问题时更多地考虑人的因素，考虑给别人带来的影响和感受 我的优势(strength)及其使用

 我总是一丝不苟、认真专注、现实可行

 我认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循  我责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话  我追求在短时间内，完成更多的任务

 我的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休  我通情达理、善解人意

根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：

你对帮助他人成长、教导他人、为他人提供热心服务不感冒，因此，在职业生涯规划过程中，一些对个人爱心、热心、服务性要求较高的发展方向可能不适合你，比如教师、医生、护士、客服人员、社会工作者等。

也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你：

分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。

询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。 扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？

探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！ 我的弱势(weakness)及其弥补

 你是不是不止一次地被评价为固执或倔强？你一旦做出决定就对其它观点

置之不理，认为新观点和信想法未经考验，风险很大而不太愿意接受和尝试。你可以稍微放开自己的心态，风险并不等于毁灭，尝试探索一些新的可能性可能会带给你一些惊喜的结果。

 你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不合逻辑的事一切免谈，显得

不够灵活，甚至有些僵硬、呆板。时常会将自己的观点和标准强加给别人，强求别人按照自己的想法来做，忽视他人的感觉，为人挑剔，不能理解并对与你风格不同的人。事情并不都是完全理性和绝对的，没有十全十美的事情，

也没有尽善尽美的人，你要学会欣赏别人的优点，及时表达你的欣赏，并对那些与你不同的多一些耐心和虚心。

 你经常沉浸于具体的细节和日常的操作中，有时会由于坚守近期目标而忽略

长远需要，难以看到全局及长远影响。你可以学习不时地跳出来展望一番，查看事情的整体发展。

你对事情的期望和自己的要求都高，常常不太自信，对自己的能力和

贡献都估计过低，你要学会自我鼓励和激励，逐渐从小事培养自信。

3.1.3 学业目标量化指标

专业学习：

1.大一学年总绩点超过3.2，没有挂科。 2.通过英语四级考试。 能力锻炼：

1.积极参加学生工作和学生活动。

2.大一下学期小学期及暑假组团参加社会实践活动。

3.多于不同的人打交道。锻炼与人沟通能力、为人处世能力、组织承办活动能力等。 视野扩展：

1.多读书，读好书，多读机械专业及金融管理类的书。平均每个月一本书。 2.在北京这个大环境中，多听、多看、多了解。

3.假期去北京各处及全国各地走走，增长见识，感悟当地文化，提升个人修养。

3.2 学业规划与具体分析

3.2.1 近一、二、三年学业进展规划

一、大一学年计划：

二．大二学年计划：

英语方面：在已通过英语四级的基础上，着手学习托福英语。学习它的目的，不在于出国，而在于利用这个平台延续自己的英语学习计算机方面：重点攻克全国计算机等级考试（二级C语言）其他方面：这学期仍有《物理化学》课，作为一门考研科目，务必认真对待；其次，这学期有一些例如 《计算机绘图》、《机械设计基础》、《应用电工学》等比较实用的科目，不光为了考试，也为了以后能应用，应当也给予较高的关注。

三、大三学年计划：

英语方面：着手准备研究生英语考试的学习。从积累考研英语单词开始，一步步推进，积累应试技巧。专业课方面：这学期有大量的专业课，比如 《高分子物理》和《高分子化学》。作为我们专业的重要科目，务必好好学习。考研科目：开始复习《高等数学》，第一步是回顾教材，从基础开始。考研科目：关于《高等数学》，在基础知识把握的基础上，开始做题，积累应试技巧。

四、大四学年计划：

英语方面：在单词的基础上，攻克阅读理解等其他题型，要求做题速度和质量。专业课：大量的专业选修课，根据自己的兴趣点合理选择。考研方面：重点放在《高等数学》和《英语》上，这一学期讲究做题技巧的总结与应用。此外，开始背诵政治理论课的所有内容，力图在理解的基础上背完3遍。

3.3.1 具体实施方案 一、大二学年方案：

1．更加深入的了解专业的未来发展动态和就业趋势

2．执行学习要求：多读书（至少每月一本），多听讲座（至少十场次） 3．着手准备英语六级，购买资料，多多向老师询问历年六级考试趋势。做好充分了解，做到知己知彼，才能百战百胜。全力以赴，高分过级。

4．因为大二学业的加重，需要将大多数的时间放在学习上。但不能将外界完全屏蔽，适时参加一些活动。

5．选择性的参加社会实践活动，适当的了解社会兼职信息，有合适的职位可以进行兼职，积累社会经验。

6.开始为研发的产品大量查阅文献，并完成研发，开始申请专利，为自己

争取社会经验。

7．有一个初步的对于本科毕业后的想法，考研，出国，还是就业。 8．绩点在3.2以上。

9．积极听党课，上交思想汇报，定期与老党员进行交流。争取大学入党。 10.继续参加英语角，积极锻炼自己的口语能力。

二 、 大三学年方案：

1．把主要精力放在专业课的学习上。

2．了解与本专业有关的一些资格认证。并积极报名参加认证考试。 3．辅修一门经济管理的专业。并多度这方面的书，是自己在机械和管理方面都有一定的专业知识。

4．加强英语的口语能力。

5．开始为就业积极做准备，学会简历的撰写，适当了解面试技巧，搜集各公司招人信息，并开始努力尝试参加面试实习。

6．在实践中把所学的专业知识有意识与现实相结合，理论联系实际。 7．多参加与本专业有关的兼职工作，从工作中了解社会。 8．多与同学、学长、老师交流求职工作的心得体会。

三、大四学年方案：

1．认真完成毕业论文和毕业设计，以最精彩的论文和演讲为自己的大学画上完美的句号。

2．与同学、学长学姐、老师保持密切的联系，以获得最新的就职资讯。 3．将自己前三年做一个详细的总结，给自己一个明确的定位。 4．开始工作申请，积极参加招聘活动。 5．抓住一切可能的机会，多参加面试积累经验。 6．强化求职技巧，进行模拟面试等训练。

7．保持乐观的心态，以名人的失败经历鼓励自己坚持下去

4 效果评估与反馈

4.1 实施效果预测

话说，计划没有变化快，并且，我现在还不够成熟，对学业、未来职业、社会环境的把握还不是很准确。因此，以上只是一个初步的规划，将来还会随着自己对各方面理解的深入以及社会环境的变化做出适当的调整。 比如，我现在的想法是本科毕业后能够工作，以后再争取出国考MBA并在加拿大工作。但如果发现考研的发展更适合自己，我将把大三大四规划中对求职的方面做出删减，把准备考研，了解考研信息，参加考研复习班等工作纳入日程；

如果发现国外政策及时机成熟就在大三时准备托福及GRE考试以便毕业后出国深造。

4.2 动态反馈与调整

评估、调整我的学业目标、学业路径与行动计划：

因为完成阶段性的学业规划，得到的效果往往是不可量化的，所以比较不容易进行评估。但如果达到了一些量化的要求，相信必然会得到预想的效果。

大二：至少每月读一本书；听十次讲座；参加两次社会实践活动；至少举办一次全校参与的活动，并保证活动的质量；通过六级考试；参加至少三份兼职工作。

大三：争取至少两家大公司的实习机会；参加至少5次的面试；每天坚持大声朗读英语20分钟，平时生活也尽量用到英语；辅修一个经济管理类专业；坚持每月至少一次的和前辈们的交流，从中吸取求职经验；制定一份行之有效的职业规划。

大四：认真完成毕业论文；对感兴趣的公司做充分的了解，把握一切可能的就职机会。积极与已经就业的学长学姐并与在加拿大定居的亲属沟通，以便获得第一手信息。

5 结语

通过这次学业生涯规划，让我对自己的现状有了全面的认识，对今后的

学业生涯有了方向。在今后的学习生活中我会努力按照规划向成功迈进。 加油吧,你能行！