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钙果营养及作用

2023-07-25 来源:步旅网


钙果营养及作用

钙果富含多种营养物质,天然活性物质、维生素C,钙、铁、钾、硒、微量元素、蛋白质、矿质元素、氨基酸等营养物质,尤其是钙和铁的含量甚高,鲜果中钙含量可达60-90mg/100g,铁含量达1.5mg/100g(苹果分别为9mg/100g和0.24mg/100g)。果实中含有17种氨基酸,总量达338.3—451.7mg/100g,其中儿童生长必需氨基酸含量高达102.7—126.6mg/100g,尤其是赖氨酸,缬氨酸、亮氨酸和异亮氨酸含量十分高,因而是儿童和老人的保健性水果。钙果果实中含总糖为5.20%,还原糖3.38%,有机酸1.31%,维生素C含量6.17毫克/100克。加工成浓缩汁(清汁和浊汁),可溶性固形物可达到70%;PH在2.49~2.55,含酸量(以酒石酸计)1.73~2.25%;色泽为深浓色;钙含量高达124.4~141.6mg/100g。

是老幼皆宜的功能性保健食品

1、天然钙、营养元素易被人体吸收、提高肌体免疫力。

2、安全降压。3、降低血脂、血糖、抑制胆固醇

4、促进脂肪代谢,具有减肥作用

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