关于成立羽毛球协会（或俱乐部）筹划筹划 1.活动主旨：
丰硕员工业余生涯,加强员工体质,加强员工间交换. 2.活动情势与人员：
成立羽毛球协会或者羽毛球俱乐部,作为公司活动和员工福利的一部分.迎接和勉励公司全部员工积极介入.
公司所有在人员工（含练习期.试用期）,身材健康,酷爱羽毛球活动的员工均可申请参加会员;
3.活动筹划：
1）按期内部活动：
时光：每周二 18：30—20：30; 地点：火车头体育馆羽毛球馆
活动内容：分筹划练习和自由活动两项.18：30-19：30为练习时光,可邀请专门锻练从基本动作和根本规矩等开端进行练习（另附参考练习筹划和羽毛球规矩）.19：30-20：30为自由活动,可安插队内演习和反抗赛.个中前期可以以同一练习为主,后期重要以针对练习和演习赛为主.时代穿插分组反抗赛.
2）不按期外部交换： 时光：具体时光不定; 地点：以火车头体育场为主
可邀请各内部兄弟外部单位进行羽毛球交换赛,用品自备,供给比赛用球.可呈报总部另行申请活动.
二.羽毛球参考练习筹划 1.第一层次：初学阶段 （一）教授教养目的：
造就对羽毛球活动的兴致,爱好羽毛球活动,初步进修和控制正.反手握拍办法.发球法.上手击球技巧的根本环节和根本移动步法,享受打羽毛球的乐趣.成长体能（速度.敏锐.反响.迸发力等才能）,形成积极健康的业余生涯方法;在演习与比赛中,学会调控情感.锤炼意志.加强自负.成长共性.造就顽强的意志品德和积极朝上进步的精力.形成现代社会所必须的合作与竞争意识.
（二）教授教养内容：
1.握拍法：正手.反手握拍的根本办法.
2.发球法：正手发高远球.发网前球技巧的根本动作. 3.击球法：正手高球.吊球技巧的根本动作;正手与反手放网.挑球和推球的根本技巧动作.
4.站位的根本姿态.
5.垫步.并步.跨步.蹬步.跳步五种根本步法. 教授教养重点：定点发球 （三）教授教养请求：
经由过程示范.录像.不雅摩教授教养,请求会员模拟精确的技巧动作,采取各类技巧的帮助性演习手腕,慢慢形成精确的击球动作,初步树立重要动作的根本技巧基本,初步控制五种根本步法,本
阶段进修不该急于求成,难度要下降,可多进行各类握拍和定点击球演习.并以多种情势的演习内容瓜代进行,以更较好的控制根本动作.
2.第二层次：基本阶段 （一）教授教养目的：
周全进修控制规范技巧动作,根本控制握拍法.发球法和一般起动.移动制动.回动步法,对各项根本技巧树立一个比较清楚.精确的动作表象.享受打羽毛球的乐趣,成长体能,形成积极健康的业余生涯方法;在演习和比赛中,学会调控情感.考验意志.加强自负.成长共性.造就顽强的意志品德和积极朝上进步的精力,形成现代社会所必须的合作与竞争意识.
（二）教授教养内容：
1.握拍法：正.反手握拍及其变换. 2.发球法：
①单打正手发高远球.近网球.平高球技巧. ②双打正手发近网球.平高球技巧. ③双打反手发近网球.平高球技巧. 3.击球法：
①正手与头顶高球.吊球.杀球技巧.
②正手与反手的放网.勾球.推球.挑球.扑球技巧. ③正手与反手的接吊.接杀球技巧. ④正手与反手的平抽.平挡技巧. 4.步法：
①正手与反手的跨步.垫步.蹬步上彀等移动步法. ②正手与头顶球的并步.跨步.跳步撤退退却移动步法. ③正手与反手的踏步.垫步.并步两侧移动步法. ④成长五种步法的应用才能.
教授教养重点：正手发高远球和垫步移动步法. （三）教授教养请求：
控制精确的握拍动作,较好的控制击球技巧和一般起动.移动.制动.回动步法,对各类根本技巧树立清楚.精确的动作表像,演习时要特殊留意动作构造的精确性,在不产生错误动作的前题下,慢慢加大演习的难度,提出更高的请求,不竭的成长合理应用技巧才能.
3.第三层次：进步阶段
（一）教授教养目的：
本阶段教授教养是在温习.巩固.进步已学过的根本技巧动作的基本上,重要加强羽毛球比赛战术上的应用,经由过程教授教养比赛,造就会员分解应用技巧和战术的才能,使会员理解羽毛球比赛规矩,进步比赛观赏程度.享受打羽毛球的乐趣,成长体能,形成积极健康的业余生涯方法,在演习和比赛中,学会调控情
绪.考验意志.加强自负.成长共性,造就顽强的意志品德和积极朝上进步的精力,形成现代社会所必须和合作与竞争的意识.
（二）教授教养内容： 1.单打的根本站立;
2.单打的根本技巧合营应用; 3.单打的攻后场战术; 4.双打的根本站位和轮转; 5.单双打比赛的根本规矩.
教授教养重点：单打的根本技巧合营应用 （三）教授教养请求：
较好的控制根本技巧组合应用的战术办法,经由过程实战演习和比赛,造就实战才能,初步形成发球.站位.单一击球技巧和多项组合应用以及攻底线,攻对方弱点等根本的战术意识.战术演习中,要特殊留意防止因某些战术上的须要而采取不合适或完整错误的击球动作和办法经由过程本阶段的教授教养.使会员理解羽毛球比赛的规矩,懂得各项根本技巧的动作规范和羽毛球活动的技巧作风,初步具有差别精确与显著错误动作的才能.
四.具体练习筹划
羽毛球学期教授教养筹划（程度五） 待续
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