如何过一个有意义的寒假

家长如何帮助孩子过一个有意义的寒假

张石磊

寒假马上就要到了,很多家长都在思考如何为孩子安排一个轻松又有意义的假期。对于孩子来说,平日面对繁重的学习任务,突然享受到长假放松下来,难免将学习的压力抛到九霄云外。在寒假里家长应如何与孩子一起规划合理的假期生活?

第一点:假期不是学校教育的继续,家长要真正理解假期的意义

假期按常理应该是孩子们离开学校、课堂,进行短暂休息、放松和调整的阶段。如果家长没有考虑到孩子们的诉求,而仍把目光定位在学习上,那就会让假期、家庭成为学校教育的延伸。试想,孩子们已经持续一学期的紧张学习了,如果不做节奏上的调整,孩子们是无法真正得到放松的。当孩子们感觉不到假期的放松和快乐时,便会对家长产生不满和消极情绪,即便家长安排满学习的日程,孩子的学习效率也肯定是极低的,这对构建和谐的亲子关系非常不利。

第二点:学会换位思考,家长要站在孩子的立场上去面对假期

对于孩子们而言,他们在假期里可以做很多事,比如可以和同学相邀去同学家玩、野外游玩,可以相约去电影院看电影,可以和家人去书店、博物馆、科技馆、动物园等地方，学习课堂以外的知识,感受丰富多彩的生活氛围，而假期作业则是这些丰富多彩的活动内容之一。相信当孩子们在轻松愉快的心情下面对假期作业时,学习效率自然会不一样。

第三点:共同制定假期计划,让孩子成为主动执行计划人

很多家长在以往假期大都没有引导孩子制定合理的计划,个别家长制定的计划也是融入了家长的意志。这对孩子执行计划是不利的，孩子缺乏执行的主动性。家长要充分认识到计划执行的可行性,因为计划是由孩子做为主动执行者,并不是由家长来实施计划内容,家长只起到一个辅助实施的角色。所以,建议家长要充分调动孩子的积极性,通过交流和引导,让孩子以积极、乐观的心态面对学习计划。

第四点:假期计划要融入娱乐、休闲、学习等多重元素

如何让孩子在假期里充满快乐的心情面对每一天,这是家长要重点考虑的。这里要求家长首先放松自己的心态,把目光从只关注孩子的学习的思维定势上拿开,从寓教于乐的角度去面对孩子的学习。比如利用亲子游戏来巧妙地激活孩子们学习的兴趣,让孩子在轻松地娱乐后,按家长的引导和提示转入完成假期作业和学习之中。

第五点:家长要为孩子合理选报兴趣特长班

有相当一部分家长,总爱利用假期给孩子报这种、那种特色班,有的一报是多种,让孩子每天疲于应付。对于这种现象,家长要注意观察和通过亲子沟通,来确实了解孩子是否感兴趣,是否有浓厚的学习兴趣。如果孩子不愿意学,家长最好放弃，以解放孩子受束缚和压抑的心。

家长们应从多角度思考,以理性的目光面对孩子的假期,真正关注孩子心理情绪体验,只有让孩子在快乐中学习、快乐中参与活动、快乐中增长知识、快乐中感受家庭和社会的亲情友爱,才会使孩子真正度过一个欢乐祥和、有意义的假期。

寒假是学习的加油站

张石磊

寒假到了，如果能充实而有意义地度过，将会给下学期的学习铺平道路，给下阶段的成功打下坚实的基础。所以我们来谈一谈该怎样度过一个充实而有意义的寒假。

1．制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复习

建议做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。

2．积极调整心态，在学习上扬长补短；

各科成绩均衡很重要，同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

3．进行相应的体育锻炼；

放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。

4．劳逸结合，安全过假期；

寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。

同学们，寒假生活是短暂的，但如果充分运用好会是自己冲刺的加油站。希望每一位同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。