田径训练心得体会300字

田径训练心得体会300字

【篇一：田径训练心得体会300字】

前几天，我入选了学校田径队。在得知入选的几天里，我兴奋不已，脑海里总是浮现我在运动场上大步冲刺的样子。

参加田径队训练的第一天，我按老师要求早早的来到操场，听候老师安排。老师先让我们跑了十圈，又做了几套肢体训练。不知不觉中响起了下课的铃声，第一天的训练课程就这样结束了。

当天晚饭后，我匆忙写完作业，简单地洗完澡，便全身无力地爬到床上，酸痛的四肢使我没有了一点力气，眼皮也累的睁不开了，头挨上枕头便睡着了。

当我再睁开双眼时，只见妈妈在拍打催促我赶快起床。哎呦，已经是早上了！我和妈妈急促冲出房门，下楼时我的双腿像针刺一样的疼痛。由于时间紧，妈妈带我急匆匆的赶往学校。走了一段路后，渐渐地我忘记了双腿的疼痛，很快就走进学校大门，开始了新一天的学习。

我放下书包来到操场，老师让我们继续跑圈。当我迈开双腿跑了两圈后，腿又开始酸痛起来。这时我真的不想跑了，小腿太疼了，真有些忍不住!我抬头时看到了老师正用鼓励的目光盯着我，于是我咬紧嘴唇完成了训练。

可是到了第三节上写字课时，写字教室在地下一层，而我们班在五层，下楼梯对我来说太难了!当时的我双手死死抓住，忍着疼痛一步步地挪到写字教室。坐在写字教室里我心中暗想，我今天能够忍受身体疼痛，全靠坚强的毅力战胜了自己。

两天的训练课下来，我已是筋疲力尽了，再也跑不动了。第二天晚上临睡觉前，妈妈不停地帮我按摩双腿，并不时告诫我：“既然决定做一件事，就一定要持之以恒”。

通过这两天的训练经历，我终于体会到，要想成为一名合格的运动员真不是件容易事。付出的代价太大了！同时也得到一个启示，今后不论做什么事，只要目标明确，无论多苦多累，都要坚持。只要坚持，才能成功。

当晚我也下定决心,一定要坚持训练，战胜自己，为将来体育比赛取得好成绩！

【篇二：田径训练心得体会300字】

田径队训练日记

学校的田径队训练在每周二、周五的下午，大概是因为这两天下午的课少，放学早吧。

可乐盛情邀请我去学校看她训练，时间是下午三点四十。我答应了，准时来到学校，看到她们刚开始集合，我就打了个短儿，先去拜访了一下老师。

一进门，先是看到数学梁老师正在和另外一位家长聊，本不打算靠前，但梁老师一招手，示意我过去，并问:您是哪们同学的家长?我赶紧上前说:我是徐静雯的家长。老师立刻微笑地说:哎哟，你家孩子那么优秀，就不用说什么了。我的心里真是爽啊，可既然来了，还是要问一下可乐最近成绩不稳的原因，老师说可能是因为着急、马虎造成的。小孩子都这样的。没关系，回家有时间帮她再练练就行。听了梁老师的话，心里放心多了。我并不想让孩子事事争先，但一定要做一个快乐的小学生。

一转身准备走的当儿，看见班主任杨老师，也朝我招手:正好，我要找你呢!我被弄懵了，立

马上前同老师一起走出办公室，来到楼道比较僻静的地方，原来是跟我解释昨天交的四百三十元钱的去向。其中:二百一十是外教课，其他是托管课(平时下午的第三节课)、信息课、大卷子什么的费用总和。说是可乐问她了，并告诉她:妈妈不让交外教课费。老师说:为什么呀?可乐说:妈妈说外教课没用。老师告诉我全校只有可乐一个学生提出这种要求，那么多学习不好的学生都跟着混，你家孩子学习那么好，怎么不让上呢?校长说了，如果不交费就让孩子到图书馆一个人看书去。其实我觉得一个人去看书没什么不好，但又张不开嘴，就当支持老师的工作吧。钱多少不重要，我是怕孩子养成不认真听课的习惯，因为外教课是外国老师上，对纪律要求不严。可是孩子的转换能力不强，只怕是影响到别的课的听课效果。老师笑着说:不会的。我也就同意了可乐同学上外教课了。矛盾啊!

回家我跟可乐说起这事，可乐说:我一个人去图书馆挺好的，因为我可以在那里把作业都写完，回家就只剩下玩了。说完漫不经心地去挑要看的书去了。可乐真是个好孩子。

好象跑题了，训练的时候，和可乐班上另外一名家长边聊边看的。还拍了几张照片。

因为我去得晚了点儿，可乐她们准备追逐跑的训练了。

【篇三：田径训练心得体会300字】

1运动会的感想 我们整个年级举行了一场运动会，虽然在大家的努力下取得了一定的成绩，我们班得了第二名。但是还是存在了很多问题。

运动会刚开始的时候，大家都迈着整齐的步子，向着主席台走去，但是，我们在四面转向的时候输给了其它班，因为每转一次，都会有几个人出错。开始做广播体操的时候，我觉得我们班都做的还可以，但是我们回到方阵的时候，跑的跑，跳的跳，说话的说话，非常乱，非常

不整齐，

我的垒球也投的不怎么好，我先将球举过头顶，划了三步，拼命投出去，还比较远，可是我只注意了前方，没有注意脚下，因为踩线而没有分数，再后注意了踏线再也没有投出一个理想的距离。最后只得了个第六名。

这次运动会，虽然大家都努力了，也有很多能手，但是我们班就像一盘散沙不能组合在一起，被一班的坦克轻易地压倒。所以我觉得团结是最重要的。2运动会后的感受 20xx年11月5日。小池中心小学第19届田径运动会开幕了。

那天的下午，我看到了60米短跑。那些运动员们在起跑线上，躬下身子，单膝着地。等待着那一声枪响。接着他们就像风一样，急速向前跑去。我非常惊讶。

终于等到一个好消息了。我们班的郭锐烔同学预赛得了第一名。我走过去说:“决赛也要这么努力哦。”那一天下午2:30决赛开始了。我大声喊道:“加油....加油...。”他好像听到了我们的鼓励，就更加努力地往前跑。终于获得了第二名。我们都为他感到高兴。

11月7日闭幕式开始了。我们都很紧张。这时，副校长突然宣布中低年段第三名三年级。我们大家都很开心。这时，我知道团结可以战胜所有的困难!3运动会感想 三天的运动会很快就结束了，结束了我初中生涯的第一次运动会，这一次运动会使我感触很深。

其实在运动会上，不管输赢，你代表的都不是自己，而是整个集体。

通过这次的运动会，我们都深刻了解到什么是团结。

在比赛的过程中，同学们一起给运动员加油，有的递水，有的安慰，有的鼓励……

孤芳自赏的花只是美丽，一边互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。

对!团结就是力量，在整个运动会上，我们看到最多的就是团结，团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢这种力量都会伴随着你。

集体就像一根线，谁也离不开谁。

团结在一起就是最好的。4运动会感想 这次运动会快结束了，可那些过程却深深印在了我的心上。

还有一些感人的事，一个六年级的大哥哥，在奔跑时，我看见他通红的脚踝，一定是受伤了，可他仍在跑，看着他痛苦的表情，我就在心内默默给他加油打气，祝他成功。

虽然这次运动会我们成绩不佳，但我们会继续努力的，比赛第二，友谊第一。5运动会感想 一年一度的春季运动会终于开始了。这是我校第十三届春季运动会。

开幕式开始了。有敲鼓的、有打锣的、有跳舞的，太精彩了!

比赛正式开始了，第一项是短跑，陈盾初是我们班跑步健将，伴随着枪声一响，陈盾初保持永远的第一名，最后赢了，主席台那边歌声震天。

下一项是长跑，石嘉伟是我们班的高手，我们为石嘉伟加油呐喊，最后他取得了第二名，我们也不灰心，因为下次再努力。

滚轮胎的项目开始了。其他班滚得好快，比旋风来得还快，可是我们班出了差错，胡佳文让别班的轮胎撞倒了。最后我们班输给了六班，我急得坐立不安啊!

下一个项目是跳远，在班里赵汝慧比冉德政跳的近，我们鼓舞了赵汝慧，最后赵汝慧破纪录了，真是太厉害了!

我下决心明年要比赵汝慧跳得还远，我的目标是：2米。

时间过得真快，马上要闭幕式了，可是我们班没有得上奖，没关系我们班明年要拿一等奖。6运动会的感受 今天王炜博要参加垒球比赛，所以他6点就起床了，而我和王炜杰还在那边睡觉，直到他多次叫我们，我们才起床。

然后，我们到了体育馆，可是还没见到高老师，我们看看手表，才6点多，怪不得高老师还没来。接着我一直在体育馆等。连腾博伦、包容也来了，可还没见到高老师的影子。一直等到了7点58分，体育馆也一下变得人山人海，车水马龙，可是还没见到高老师。于是我们就决定去场内找，“找到啦!找到高老师了!”王炜杰大喊道。接着又冲了过去。原来高老师早就在100米看台上了呀!然后高老师带着腾博伦和王炜博去扔垒球了。

很多人都扔的很远，“不知道王炜博行不行？”王炜杰说。轮到王炜博扔了。“哇!这么近!”我说。高老师带着王炜博回来了。高老师跟二姨说了几句，我们就走了。7运动会感想 10月20日至10月21日的运动会就这样结束了，这是我初中生涯的第一次运动会，这次运动会让我感触很深，可能是第一次才会有这样的感觉。

通过这次运动会让我知道了什么是团结，什么是友谊，我们一起给运动员们加油，呐喊，他们胜利了，我们一起为他们高兴，他们失败了，我们替他们难过，安慰他们。

通过这次运动会我懂的了一个道理，集体就像一根线一样，谁也离不开谁。

这次运动会我们班虽然不是第一，但是我们都付出努力了，运动员同学用尽自己最大的力量跑，不是运动员的同学虽然在观众席上，但也是跑上跑下，为运动员加油，也是用尽了全力，这次运动会我们班得了三张奖状，这对我来说，是一种荣誉，也是一种欣慰。8运动会有感 我们学校的春季运动会圆满结束了，我们班得了三年级组团体总分第一，全班同学喜不自禁，我从这次运动会也得到了很多启示。

启示一：努力锻炼才会取得好成绩。我们班运动员在比赛前刻苦锻炼，每天早晨、活动课甚至课间他们也相约锻炼，周末就在家锻炼。

启示二：起点至关重要。亓蕾、亓利媛在一百米比赛时，起跑晚了，尽管奋起直追，但没得到第一名。我想起点真的很重要，我们现在是人生的起点，从现在开始，我们就要努力，不要在起点上就慢了。

启示三：拼搏，才会超越。四百米跑道上，我班亓鲁耀、杨瑞在开始落后的情况下，奋起直追，速度越来越快，互相加油鼓劲，超越一个，两个……在别的运动员速度明显减慢的时候，奋力拼搏，获得一、二名，双双打破记录。一切事情都是如此，只有拼搏，才会超越。