趣味体育活动策划书

趣味体育活动策划书（一）

活动背景：冬天到了，为增强同学们练习，快乐体育、阳光体育的号召，感受使同学们在运动中体会到快乐，丰富同学们的国立大学生活。

活动意义：增强同学们的体质，增加同学们的体育活动量，活跃气氛，增强自信心，增加感情，并使同学们的友谊更加醇厚。 主题：趣味体育，快乐你我 时间：12月10号 地点：篮球场 活动流程：

（1）体育委员把该次活动用具委员长准备好。 （2）安排活动的宣传其他工作，人员，安全工作 （3）整理场地

具体流程：前期工作：1、有关人员借用活动用具2、宣传本次活动3、相同学们说明本次活动规则4、落实裁判人员与活动有关人员

活动安排：

（1）3：00准时在篮球场上集合

（2）比赛进行,工作人员要保证学生安全 （3）比赛结束，收拾场地

游戏项目及规则：

（1）比赛前先需要进行分组。随机人因两个人进行石头剪刀布的游戏，胜者在前败者在后形成小龙，小龙再找其他小龙石头剪刀布，直到全部排成两边。围著让同学们按此第一行围成一圈，1，2，3，4，5，6报数，由此分成六组(每组有男一名)。每次分两组比赛。 （2）各组想自己的组名，口号等。

（3）比赛包括跳绳，夹球接力，铁人三项，划龙舟，两人三足，拔河六个项目。（篮球2个，乒乓球排2副，乒乓球2个，跳绳2条，绳子若干条，拔河绳1条） （4）比赛流程及规则： 1、跳绳

由四名工作人员摇绳，各组人一个接一个进入摇动的绳中，直到所有人都进入其中并集体跳三下。用时最少的组获胜。 2、夹球接力

用脚夹住球向前翻滚，到对面交给队友，早先完成的队获胜。途中如果掉球，从掉球处继续。 3、铁人三项

每队派4名队员，先用球拍带乒乓球完成十米距离往回跑，然后原地转十圈，在拍得篮球回到起点。最后有位要把球投进。用时最短者获胜。 4、划龙舟

龙头将左腿抬起，第三个人用左手抬第一个人左腿，右手搭在第一个人的肩上如此类推，最后一个人不必抬腿。形成龙舟后，每组需完成20米的距离（以龙尾过线为准）。先完成者胜。

5、两人三足

两两组合，每组选出3组（6人）完成20米的接力，先完成者胜。

6、拔河

将六祖分成两队，抽签决定两队领袖，每组出六个人参赛，其他为啦啦队。

注：比赛时，不规定人数的投资项目，各组参赛数目需相等。 趣味体育活动策划书（二） 一、活动目的

让公司员工在工作之余，参加一些集体的体育、游戏活动，得以放松身心，感受集体的热情和快乐，培养员工的凝聚力和团队精神。

弘扬体育运动精神，激发每个人心中积极、热烈的一面，有利于员工的行为习惯。 二、活动时间

本次活动分个人比赛和集体比赛两部分，时间为1天，上午进行个人比赛项目，侧重于趣味性，比赛（游戏）中赢取获胜的员工可获得小礼品；下午或进行集体比赛项目，侧重于集体可以参与和团队精神，培养集体荣誉感。 三、项目设置

1、托球跑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，各参赛选手单手持乒乓球拍，将乒乓球置于球拍上托稳，并在各自赛车场的起点线后待令。令发后，参赛选手在保持所持球拍上球不的状态下行进，直至成功越过终点。

在规定的距离（30米往返）用时最少为胜，在比赛穿过过程中不得用手接触到球，否则违例；进入其他赛道视为违例；球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入，否则违例；以人球全部通过南行计分为终止计时。

2、摸着石头过河（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两砖在起点线后的横向排位赛内成横向前、后摆放位置），身体侧对达维季夫卡。令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后胳膊前移至空出的木方，然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置，终点依次反复前行并直至成功越过终点线。

在规定的距离（30米）用时最少为胜；在行进过程中身体中才任何部位不得非分地，否则违例；进入其他赛道视为违例；如双脚同时踩踩到在一块木砖上（维持身体平衡）为违例；以人、砖全部通过终点为终止计时。

3、赶猪（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一根木棒，将排球放置于交叉点线后。令发后，参赛选手用木棒赶动排球行进（身前1米范围），直至成功越过终点线。

在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进投资过程中身体任何部位不得触及球或改变球的行进方向，否则违例；进入其他赛道看做违例；不得将球击打出（离开控制范围1米）后再追球，否则违例；以人球同时通过终点为终止计时。

4、自行车慢骑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后，令发后，参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。

在规定的距离（30米）用时最多为胜；在行进过程中身体任何足部不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；以车尾部通过终点中段为终止计时间。

5、横渡太平洋（双人项目）：每队由2名队员组成，3队一组同时参赛。开赛前，女选手各对选手第一组面对面的侧向（侧对前进方向）站立于终点站各自赛道的起点线后，并分别将摔跤挤夹于夹于彼此的身体之间（四肢以外任何部位），挤夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应导入相应的走、跑动作同步向前侧行（跑），直至抵达终点。 以在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中，应始终球门挤夹于彼此将球的身体之间，以手托球或相互把扶对方均亦须视为违例；行进过程中若球滑脱落地，即为比赛失败；进入其他赛车场视为违例。

6、一分钟踢毽子（个人项目）：3人一组同时参赛。木球在一分钟以内踢毽子次数最多者获胜。

7、时代列车（集体项目）：每队由4名队员组成，2组同时参赛。开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他3位运动员直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致，整齐划一的同步结队前行（跑），直至全队成功越过终点。

以在规定的距离（30米往返）用时多少判定名次；行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，视为成绩无效；必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代均不予计取成绩；进入其他赛道归为违例；比赛过程中出现失准或违例不计成绩；往返比赛需绕过工作人员或标志杆，否则不计成绩。

8、拔河比赛（集体项目）：6个部门（车间）各选8名队员组队参赛（4男4女），采取慢棋淘汰制，抽签决定比赛次序和强敌。 9、集体跳绳（集体项目）：每队由11人组成，其中男队员（或女队员）不得少于4人。2人摇绳，9人跳绳。比赛三十天为五分钟，五分钟之内跳绳时数多的队名次列前。 四、赛程安排

09：00开始比赛，个人项目预计每项需时20分钟，两个项目投资之间间隔5分钟，以便比赛各方做好准备。6个项目共需三十天约150分钟。

09：00-09：20托球跑 09：25-09：45摸着石头过河 09：50-10：10赶猪 10：15-10：35自行车慢骑 10：40-11：00横渡太平洋 11：05-11：25一分钟踢毽子 上午比赛结束。

14：00开始下午的比赛，预计“时代列车”需时30分钟、

“集体跳绳”需时60分钟，拔河比赛需时60分钟，共计约150分钟。 14：00-14：30时代列车 14：40-15：40集体跳绳 15：50-16：50拔河比赛 17：00颁奖 收拾比赛场地。

四、报名方法

个人比赛项目或者向本部门主管报名，各部门在内部选拔优秀运动员参赛，每个项目每政府部门限报1人（双人项目为2人），每个运动员最多可报2项（不限制参加其参加特兰县比赛项目）；集体比赛项目由部门主管组织本部门员工参加。各部门于10月28日前将报名情况交给活动报名者组织部门。 五、奖励及评分规则

对个人比赛奖励前三名，发给奖品；另为参赛者所在部门加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

集体比赛采取积分制，每项比赛第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比赛结束后，核算总分，奖励总分最高的前三名，分别奖励800元、500元、300元，作为部门活动经费。 六、费用预算

奖品：7（项目）*3（人次/项目）*10（元/人次）=210元 （前三名奖品预算分别为15元、10元、5元，平均10元）； 集体奖金：1600元

道具：乒乓球+排球+拔河绳+跳绳+毽子=200元 总计：210+1600+200=2021元 七、赛前准备工作

1、成立“趣味运动会组委会”，商讨活动相关问题，组委会成员在比赛当天负责维持次日赛场纪律，为比赛的进行通力合作提供协助和服务；

2、赛前张贴活动宣传报道海报，对比赛规则作正因如此；

3、提前10天采购比赛道具，以便运动员练习；

4、提前一周确定预赛裁判，每项比赛需2名裁判（可兼任多项比赛），裁判在充分首战对自己负责的比赛作充分了解（比赛规则）；

4、提前3天采购奖品（按20元、15元、10元的标准，采购排球、跳绳、握力器、挎包、钱包、运动袜、太阳帽等物品，可提供多样选择）；

5、提前3天制作宣传横幅；

6、确定颁奖领导成员(颁奖典礼上为领导讲话？)；

7、提前1天规划好比赛场地，划分赛区和观众区，画好赛道； 趣味体育活动策划书（三）

为充实学生周末生活，促进同学之间的沟通与交流，高年级组现策划举办一场趣味性体育活动。 一、活动主题

丰富校园文化生活，促进学生综合发展 二、比赛时间及地点

1、时间：20**年11月20日15：00——16：30 2、地点：光华学校小学部国旗人民广场 三、参赛人员与活动相关人士 1、参赛人员

高年级组月寄宿制学生 2、活动负责人

黄孙应、聂艳霞、杨凤、张欣雨

四、比赛规则 【二人三足】规则

（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出八人，组成四组。裁判黄孙应）

方法：将学员分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。

游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。（若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。）

【15米运球往返跑接力赛】

（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出10人参加比赛。裁判张欣雨）

运球实施规则按篮球运动规则进行。必须绕过指定物返回到起跑线才能收球交接，交接方式统一采用手臂交接方式，接棒者必须接到西段球后才能跑出北段。

次后最后一名运动员率先冲过终点为胜。 【喊数抱团】个人项目，自由组合，裁判杨凤

方法：学生做成沿圆圈跑步或做行进间温德凯，教师突然喊出一个十六进制“２个”、“３个”、“４个”……。学生听到数字后，立即急忙与临近的同伴按所喊出与的数字抱成一团。最后剩下没有表演抱团的人表演电视节目。

规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人则。 小学部高年级组