律师解答：
探望权和抚养权的区别：1、没有抚养权的一方才有探视权，有抚养权的一方无需探视权；2、抚养权可以理解为一种义务，必须履行。探视权属于权利，可以不行使；3、探望权只有父母才有，抚养权则不一定是父母才享有。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十六条 离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由 人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
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