【体育教案】四年级体育教案教案-折返跑

折返跑

1教学目标 知识与技能：

通过学习,了解折返跑的动作要领,大部分的学生在多点来回快速跑中,做出折返跑时的侧身下蹲,用同侧手触摸标志物,然后蹬地转身,快速启动跑动作,部分学生能在提示下完成,动作有待于提高。 过程与方法：

通过学习,学生在不同距离的跑动中,提高速度、反应等身体素质。 情感态度与价值观：

通过学习,培养学生在学习中充分展现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。 2学情分析 技能方面:

在1-4年级中,学生学习过自然站立式起跑,短距离快速跑,直线跑、跑走交替,初步掌握了途中跑基本技术和方法,有基本的跑的姿势。在接力比赛中运用过往返跑方式,没有接触过本单元要学习的侧身下蹲制动,转身蹬地急起的折返跑动作。

学习能力方面:

对跑有着浓烈的兴趣及学习热情,喜欢这类的游戏活动,在1-4年级的跑的学习中建立了相应的课堂堂规,如有序跑、不窜道、跑直线等,个人能力开始出现分化,有了明显的差异性。 3重点难点 教学重点:

侧身下蹲急停,转身蹬地急起。 教学难点:

重心降低,身体协调,快速反应。

4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】 开始部分

1、激发学生愉快学习的热情。

2、培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神。 活动2【讲授】 准备部分

准备部分教师采用新颖的“工兵、工兵,挖地雷”游戏,把跑的专项准备活动摆臂、高抬腿、原地小步快跑等动作融入其中,让学生巧妙的完成了跑的热身活动,并且通过其中的左右跨步摸地动作作为后面的折返学习做了铺垫。 活动3【活动】 基础部分

基本部分分成三部分。

第一部分为动作初步学习阶段。采用带问题体验动作形式,让学生在体验正面蹲转身和侧身蹲转身两个动作中,比较哪个动作更利于急停稳和转身快,从中达成本节课的技能学习目标共识。

第二部分为动作运用学习阶段。游戏“比比谁触摸次数多”,“折返跑游戏”,都是折返跑动作的运用,在运用中巩固动作技能。教师采用两人对抗、二对二对抗,四对四对抗形式,逐步升级游戏竞争性,提高学习兴趣。

并且有意识的根据比赛情况调整组内队员,实现新的人际交往,达成体能学习目标和遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动规则,注意跑动安全,转身后在标志物同侧直线跑动,不窜道的情感合作目标学习目标。 活动4【练习】 结束部分

通过游戏“叫颜色跑”,由直线折返动作到变向折返动作,引出新的动作变化,为

本单元下一课次做好铺垫。 家庭作业

内容：1、认真网上浏览老师的微课学习指导内容。

2、中等速度练习25米折返跑练习，两次一组，共3组 3、快速25米折返跑练习，两次一组，共2组 重点：急停蹬转

难点：在快速跑动时完成减速、急停、转身、蹬转的动作。