Alleviating Chronic Lumbar Muscle Strain
作者： 木志友[1];邹蕊[2];李亮[2]
作者机构： [1]北京警察学院,北京102202;[2]北京体育大学,北京100084出版物刊名： 北京体育大学学报页码： 67-71页
年卷期： 2014年 第12期
主题词： 武术;慢性腰肌劳损;核心力量训练疗法;低频脉冲电疗法
摘要：慢性腰肌劳损是武术运动员常见的运动损伤之一,会严重影响运动员的训练与比赛。将20名患有慢性腰肌劳损的武术运动员随机分为2组,分别采用核心力量训练疗法与低频脉冲电疗法进行治疗。研究结果：经过4周的治疗,两组受试者的腰部疼痛明显缓解,腰部功能障碍基本消失,核心区肌力获得显著增强（P〈0.05）。结论：1）核心力量训练法和低频脉冲电疗法均可缓解患有慢性腰肌劳损的武术运动员的腰部疼痛,增加腰部关节活动度,但在改善疼痛和活动度方面两种方法疗效没有明显差异;2）核心力量训练法和低频脉冲电疗法均可增强患有慢性腰肌劳损的武术运动员核心区肌肉力量,但低频脉冲电疗法治疗后前屈和右侧屈改善更明显。
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