大学生心理特点与心理健康教育

大学生心理特点与心理健康教育

作者：任建勋 王爱学

来源：《知识文库》2014年第09期

近年来，大学生心理健康问题越来越受到人们的高度关注， 据数据统计，全国每年约25万人死于自杀，估计自杀未遂者不少于200万人。当前神经精神疾病占我国疾病总负担 20%，排名居首位。据世界卫生组织估计，全世界有5亿人正患有不同类型的精神疾病，即约10%的人有精神疾病。我国的大学生心理健康教育通过发展，已逐步走向成熟，从1994年《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》 明确要求要积极开展青春期卫生教育开始，国家先后在 1995 年《中国普通高等学校德育大纲 （试行） 》 要求 ，把心理健康教育作为高等学校德育工作的重要组成部分 ; 2001年3月 ，教育部印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》 ;2003 年2月 ，教育部办公厅下发了 《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》; 2004年4月 ，教育部印发 《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》;2005年，教育部、卫生部、团中央发出《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，对大学生心理健康教育工作进行了具体部署。这说明了国家对大学生心理健康教育的重视 。 1、大学生心理发展特点与规律 1.1 当代大学生生理发展特点

我国大学生从年龄结构来看处于青年中期。这一时期，他们已经具备了成年人的各种生理功能。

（1）身体发展接近成人化。大学生经历了人生最后一个生长发育的高峰期，体格体型等已近似成年人，骨骼已基本骨化并坚固。

（2）大脑发育逐渐成熟。学生的大脑细胞处于建立相互联系的的上升阶段，经过大学的专业系统学习和锻炼，大脑发育逐渐成熟。

（3）性机能逐渐成熟。男、女性别特征在这一阶段都发展的特别明显。无男女之间相互产生了吸引、爱恋、好奇、渴望交往等情感倾向。 1.2 当代大学生心理发展特点

（1）自我意识较强，但思想还不够成熟。大学生们渴望自己的才华可以得到社会和他人认可，但由于缺少社会生活阅历，他们的认知能力还存在局限性和幼稚性。

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（2）感情丰富，但情绪波动较大。许多大学生都是首次离家在外，开始独立生活，情感感受较为丰富。随着不断的适应环境，他们的情绪控制能力也在不断增强，但是一旦受到较强烈的刺激，他们往往很难掌控自己的情绪。

（3）意志力水平得到了加强，但不稳定。进入大学后的独立生活、自主学习环境使他们的意志力得到了加强，但不稳定，做不到知行统一，在做一些比较重要的决定时优柔寡断。 （4）性意识的得到进一步发展。大学生心理发育已基本完成，性意识更为强烈。 1.3 当代大学生身心发展规律

当前大学生心理出现了从自我封闭走向交流开放、从依赖家庭走向独立自主和从关心书本走向融入社会的三大转变。

（1）生理成熟期明显前移。目前在校大学生大多出生于上世纪90 年代，社会经济得到极大发展，物质文化条件有了充足改善，伴随而来的是生理发展成熟期普遍迁移。

（2） 娱乐方式多样，偶像崇拜盛行。在空余时间，大学生选择了各种娱乐方式，乐器、舞蹈、绘画等方面的等级证书在学生中较为普遍。由于年龄阶段所造成的心理尚不健全，他们习惯于崇拜自己的偶像，并模仿他们的行为，特别上目前各类选秀节目的盛行引发起他们的追星热。

（3 ）心态逐渐复杂多样化。健康、积极、上进的心态仍是当前心理发展的主流。但由于独生子女的客观条件所引起的各类教育缺失使得大学生比较普遍地存在着某些不符合社会主义核心价值观和中华传统文化方面的负面心态。

（4） 爱情在大学生身心发展中的地位逐渐提高。无论是生理还是在心理方面，他们都渴望恋爱，爱情在他们的身心发展中的占据重要地位。

（5） 紧迫感和竞争意识逐渐增强。随着当前毕业生就业形势的严峻，许多大学生在刚进入大学就开始考虑今后就业问题，紧迫感和竞争意识都逐渐增强。 2、开展大学生心理健康教育的途径

2.1 在学生中尤其是一年级学生中开设心理学课程和心理讲座 ，普及心理健康知识 大学生心理健康教育内容直接影响到大学生心理健康 。尤其是刚入学的一年级学生是最需要心理健康教育，许多人在高中阶段的心理问题还没有得到解决，进入新环境又遇到了新的的心理问题，造成心理问题叠加与并发。在大学开设心理学课程和举办各类心理讲座尤其是在大一新生中开设就显得尤为重要，西安科技大学已经在全校新生中开始了心理学选修课。通过

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心理课程和讲座，使学生学会客观评价自己，了解成长中的心理困扰，掌握心理保健和自我调节的技巧与方法。

2.2 建立专业的咨询机构

学校可以设立一直专业的师资队伍，通过成立心理咨询中心，开展大学生心理咨询，方式可以是个别咨询、团体咨询、网络咨询、电话咨询、网络邮件咨询等，目前西安科技大学已经成立了学生心理咨询中心，拥有一直专业的师资团队，为学生的心理健康教育提供了有力保障。

2.3 组织学生参加社会实践活动 ，提高社会适应能力

组织各类校外社会实践活动，如三下乡、企业参观等 ，鼓励学生尽可能多的参与社会活动 ，了解社会，不断转变自己的行为和价值取向，提高自身的社会适应能力 。 2.4营造浓厚的校园文化氛围

校园氛围是校园文化建设的重要内容 ，通过开展各类社团活动等校园文化活动使学生之间保持着和谐的人际关系 。

2.5分年级、分阶段的实施大学生心理健康教育

根据大学生心理问题的年级和时间阶段性特点，心理健康教育应当分阶段、有重点地实施。作为一年级的新生，主要问题是适应大学学习方法和学习动力的问题。在新生中应重点开展大学适应性教育;大学二、三年级的学生熟悉大学的学习、生活后，对人际交往、爱情的的情感需求逐渐增加，因此可以着重加强人际关系方面的教育与引导;在四年级大学生就业是他们的主要目标任务，应重点开展就业心理教育。 2.6 对存在心理问题的学生建立心理档案

利用卡特尔 16 种人格因素量表 （ 16 PF） 、 症状自评量表 （ SC L - 90） 、 大学生人格问卷 （ U P I）等来测量大学生的心理状况 ;建立心理存在问题学生的心理档案 ，作为教育的依据，对这些学生重点关注，建立信息员制度，可以定期和信息员交流，了解他们的思想变化，同时要定期和心理存在问题学生进行谈心，掌握他们的心理变化，并做好各类预案 。 2.7培养大学生自我调适的能力

当前大学生心理问题主要是心理困扰，解决这一问题的的最有效方法还是自我调适。应更多地教会大学生自我调适方法，让大学生通过自我调适解决自己的心理问题。 2.8建立健全各类机构

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党和国家对大学生心理健康教育的高度重视，目前已经自上而下形成了健全的心理健康教育机构，如全国高校心理健康教育中心、各省高校心理健康教育中心，目前大多数高校设有学校心理健康教育中心、 心理咨询室、各院系（年级）心理工作办公室、学生心理健康基地、协会、自助小组，各地医院医疗机构等，这些机构的设立为学生的心理健康提供了有力保障。 参考文献

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