挺身式跳远教学设计及教案

时间：2016年11月2日 课时：9 班级：16汽修班

一、 指导思想：

在新的课程改革中，我本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣，充分调动大部分同学的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力。

二、 教材分析

跳跃是人体的基本活动之一、是克服人体重力的运动。它在日常生活中不是单独存在的，常常包含在其他一些活动中。例如：在跑动中越过一条较窄的沟坎；排球运动中的扣球；篮球运动中的跳球和抢篮板球；足球运动中的头顶球等等，都含有跳跃动作。跳跃，使你能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感。多种多样的跳跃练习，如单脚跳、跨步跳、立定跳远、纵跳、蹲跳起、等等，都是发展跳跃能力、锻炼身体、学习和掌握跳跃技术的基础手段。 三、学情分析

本次课的授课班级为16汽修班学生。年龄一般在15-17岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学重点、难点

1、重点：本课的教学重点是鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

2、难点：而助跑和起跳动作紧密结合则成为本课教学难点。 五、教法指导

教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。 六、学法指导

学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。 七、教学程序

集合整队清点人数 常规 宣布本次课内容 检查服装 安排见习生 热身

运动 “大家都来动一动”

图形跑

蛇形跑 游戏（抢坐垫子）

教师讲解示范 学习腾空步技术（利用小体操垫练习） 纠正错误 分组练习 自我挑战 设计比赛（利用小体操垫练习） 教师分组指导

教师点评 师生互评 每组至少有一名学生点评

放松活动（瑜伽练习）

教师布置作业 学生收回器材

师生再见

挺身式跳远，“腾空步”技术教案

时间：2016年11月2日 课时：9 班级：16汽修班 学 习内 容 1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术 2、迎面接力跑 学 习目 标 1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解 2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力 3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力 时间 部 分 学生活动 教师指导 1、热身运动（1）慢跑400—500米 开始部分 5（2）关节活动操1—6节 1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习 2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导 分 2、专项准备活动 （1）30米快速跑练习 （2）单脚跳练习 1、教师示范下的模仿练习 （1）原地做“腾空步”练习 （2）上一步做腾空步练习 基本部分 182、教师知道下的自主练习 1、示范讲解 2、提出练习要求，指导学生练习 分 （1）走5—7步做腾空步练习 （2）助跑3—5做腾空步练习 （3）短距离助跑起跳做腾空步练习 1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导 2、组织学生组与组之间的比赛 3、组织接力跑比赛 1、放松提出要求 2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课 1、以小组为单位进行练习，并相18互进行观摩，讨论练习效果 结束 分 2、组与组之间进行比赛与交流 3、30米迎面接力跑比赛 评 价总 结 4分 1、以班为单位进行放松 2、听教师总结，思考学习中的问题