体育水平二(四年级)《低单杠与游戏——仰卧悬垂》教学设计

单元教学内容 单元教学目标 低单杠：仰卧悬垂、屈腿悬垂摆动、屈体悬垂 ⑴能主动参与练习，对低单杠活动有浓厚的兴趣 ⑵能在低单杠上完成各种悬垂动作；学会保护与帮助的方法 ⑶发展上肢和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和灵敏性 ⑷在低单杠活动中能体验自信、成功、兴奋、紧张的心理感受；增强团队合作的意识和能力 课教学内容 教学目标 教学重、难点 主要教学策略 时 ⑴低单杠：仰卧悬⑴知道仰卧悬垂的动作要领，了解重点：直臂悬垂 ⑴讲解示范仰卧悬垂臂屈伸的动作 垂 低单杆运动对身体的锻炼价值。 难点：身体挺直方法，并组织学生分组学练 ⑵游戏：矮人走山⑵能在同伴的保护下基本掌握仰卧不屈髋 ⑵分层联系。先集体练习再自主练习 1 洞 悬垂的动作，并能保持直臂悬垂不⑶教师巡回指导及时纠正问题，重点 拉臂，发展上肢力量和平衡能力，保护与帮助学困生 其中30%的学生能够姿态优美、动作（4）运用游戏挑战，拓展学生练习。 到位。 ⑶在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务，培养合作学习的能力。 紧张的心理感受 ⑴低单杠：屈腿悬⑴能记住屈腿悬垂摆动的名称和动重点：能做出正⑴讲解示范屈腿悬垂的动作方法提 垂摆动 作要领 握杠屈体悬垂的示学生重点观察手握杠及身体摆动 ⑵游 戏：猜拳比⑵能做出正握杠屈腿悬垂摆动动动作 的动作 2 远 作，摆动有一定幅度 难点：摆动时有⑵提示保护与帮助的方法。一手握手 ⑶乐于重复练习，练习中能表现出一定的幅度 腕，另一手托臀，当摆至与杠垂直部 积极进取、勇攀高峰的精神 位时加助力帮助摆动 ⑶组织学生分组练习，先练习一脚蹬地，一脚屈腿前摆，做屈腿垂直摆动；后练习两脚蹬地的屈腿垂直摆动 ⑴低单杠：屈体悬⑴能说出屈体悬垂——两脚蹬地从重点：收腹屈膝⑴讲解示范两脚蹬地从两臂间穿过 垂 两臂间穿过成背向器械的站立悬垂举腿 成背向器械的站立悬垂的动作方法， ⑵游 戏：单脚跳的动作过程 难点：两腿穿过提升学生重点观察收腹屈膝举腿，两 接力 ⑵能做出两脚蹬地从两臂间穿过成两臂间的动作迅脚迅速从两臂间穿过的动作方法 3 背向器械的站立悬垂的动作，做出速 ⑵提升保护与帮助的方法。摆好足够 收腹屈膝举腿、穿过两臂间的动作的体操垫。 迅速、连贯、协调 ⑶组织学生分组练习，可先从蹲悬垂 ⑶在练习中体验自信、成功、兴奋、开始，再进行完整动作练习，教师巡回指导，及时纠正练习中出现的问题，重点帮助和保护胆小，肥胖的学生完成动作

课时 教学内容 教学目标 教学重、难点 主要教学策略 ⑴低单杠：屈体⑴知道屈体悬垂——倒悬挂的动作重点：挺胸抬头，⑴讲解示范倒悬垂的动作方法，提升悬垂 要领，并能说出保护与帮助的方法 两臂夹紧 学生重点观察沿杠展髋、臀部贴杠、⑵游 戏：穿针⑵能掌握沿杠展髋、臀部贴杠、挺难点：沿杠展髋、挺胸抬头，两臂夹紧的动作要领 引线 胸抬头，两臂夹紧的倒悬垂动作方臀部贴杠 法，发展上肢和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和灵敏性 ⑶能主动参与保护与帮助 ⑵组织学生分组练习，知道保护与帮助的方法，可安排有力量的同学轮流保护与帮助 ⑶按性别进行行进间交流，做的好的在班上表演，展示他们安全、优美的姿态，教师给予评价 4 考核 ⑴知道各种悬垂动作，并能说出保重难点：熟练掌⑴复习各种悬垂动作。 护与帮助的方法 握技能，完成考⑵独立完成一种悬垂 ⑶分组技能评价 ⑵积极参加考核，独立完成1种屈核 5 体悬垂的动作 ⑶养成勇于表现自我和“我能行”的信心 单元知识与技能评价 优秀 良好 及格 能独立完成2种屈体悬垂的动能独立完成1种屈体悬垂的动作，动能在老师和同伴的帮助下完成作，动作准确、到位

作准确、到位 1种屈体悬垂的动作 水平二（四年级）：“低单杠与游戏——仰卧悬垂”课时教学设计

一、指导思想

根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》、《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》、《无锡市中小学体育与健康课程教学基本要求》，从水平二学生的生理、心理特点和需要出发，在教学中注重发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法，并力求充分体现新课标在课程内容修订后对学生心理健康与社会适应方面的教育功能，即引导学生积极主动参与学、练，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。在游戏中体验锻炼的价值，合理运用一系列教学策略，关注个体差异，达到掌握技能、运用技能、发展体能的目的。 二、教材分析

本课教学内容选自2014版江苏省小学体育与健康体育教师用书《科学的预设 艺术的生成》水平二低单杠与游戏单元，能进一步发展学生上肢、肩带、腹背肌肉力量和柔韧性，提高身体的协调性和平衡能力，培养他们相互协作意识、积极乐观向上的进取精神。

三、学情分析

本单元教学对象为水平二四年级的学生，该年龄段的学生是第一次接触低单杆教学，但部分学生已有玩单杆的经历和体验，这为本节课奠定了良好的基础。同时又因为学生对新事物浓厚的兴趣和强烈的求知欲，为本课目标的达成又奠定了心理基础。并且水平二年龄段的学生已经能够很好地进行合作学习，因此充分利用合作学习的形式，可以让学生在练习活动中自主探究学习，学生的学习能动性也能很好地调动起来。

四、教学思路及主要流程

本课首先通过语言导入及一系列小游戏，来营造气氛和调动学生学习热情。随后在主教材教学中根据直观性教学原则，通过教师和学生的共同示范让学生明确动作要点。通过讲解示范，引导学生观察体验动作方法，然后分步骤进行练习。在各环节的教学过程中不断让学生通过体验和观察加深动作的正确性。在主教材、游戏、素质练习和放松部分，均辅以教具和游戏相结合的方式将课串联起来，达到教学、游戏、体能、放松有效的和谐统一。本课主要采取直观教学法、领会教学法、谈话启发法，分层递进法、游戏法等教法来提升学生的动作技能。利用自主练习法、合作探究法来激发和调动学生的学习欲望和练习热情，引导学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高。并通过多元评价的方法来激励学生，以达成本次课的教学任务，实现本课的教学目标。

五、场地布置

根据学生人数及场地要求分成人数相等的二十组，二人一垫一简易单杆成体操队形排列。 六、教（学）具及体育器材准备 体操垫21张；简易单杠21副，，卡片21张，扩音播放器一只。 七、安全提示

在练习前请活动好手臂、肩部，以免受伤；特别是两人一杠时要有效管理好单杠，避免成为安全隐患。

八、本课亮点及特色

本课利用简易单杠，创新教学过程，活用游戏，评价与激励相结合，突出重点，合作为主，活跃课堂，有效达成教学目标。

水平二：四年级 低单杠:仰卧悬垂 课时计划

教学内容 1、低单杠：仰卧悬垂 2、素质练习： “矮人走山洞” 1、知道仰卧悬垂的动作要领，了解低单杆运动对身体的锻炼价值。 2、学生能独立完成仰卧悬垂的动作，并能独立做出2种仰卧悬垂动作，其中30%的学生能够姿态优美、课的目标 动作到位。 3、在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务，培养合作学习的能力。 课的重点 重点:直臂悬垂。 课的难点 难点:身体挺直不屈髋。

课的 部分 开 始 部 分 教学内容 1、常规 时 间 运动负荷 教师活动 学生活动 体育委员整队并汇报上课和见习人数。 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 1、游戏： 3 1、 指挥“找朋友”游戏。 1、在老师指挥下进行“找阵地”1′ 1 中 （找朋友） 分并讲解正握于反握杠的动游戏。 钟 作。 跑的内容：小步跑，。 方法：老师带领学生随着注：二人一单杠面对老师，站 音乐进行跑的练习，当音在单杠的后端，正握单杠。 2’ 7 乐停止时，要求迅速2人 × 中 2、韵律操（音伴）： 找到一单杠。 2、跟随老师练习韵律操。 8 。 2、领做韵律操，提出练习 要求。（热身、活动关节， 发展协调能力） 3 分 钟 2 1．师生相互问好 分 钟 2．宣布本课内容 3．安排见习生 课的 部分 教学内容 时 间 运动负荷 教师活动 学生活动 时 间 次 数 强 度

1、小游戏—石头、剪刀、布 （师生面对面） 支撑屈膝—石头 并腿上举—布 一腿上举—剪刀 基 本 部 分 1、教授石头剪刀布的动作， 强调脚尖下压腿，并能保持 一定时间。 组织师生·生生比赛。 引导学生从游戏中锻炼腰 腹力量。 2、讲解示范方法，组织学 生进行练习。 2、专项准备活动 仰卧支撑 3、讲解示范二人一组合作 仰卧悬垂动作（一人准备， 2一人保护与帮助， 帮助同伴9身体挺直、 挺髋完成仰卧垂分悬3秒） 。 钟 易犯错误： 3、仰卧悬垂 a 两腿交换上举 b 臂屈伸 ① 臀部下沉 ② 屈臂 纠正方法： ① 一侧同伴用手用力上抬臀部帮助学生完成挺髋动作。 ② 在热身中强调直臂。 4、组织学生分组看图解自主学练。 5、讲解再次学练仰卧悬垂（5秒）。进行展示（双人） 1、仔细观察与同伴游戏。 1′ 30〞 1′ 2、观察教师动作，按要求完成30〞 练习。 3、学生认真听，讲仔细观察。 4、二人一组自主练习、积极展1′ 示、互相评价。 30〞 5、认真听讲，改进动作比能独立完成动作，进行展示。 1′ 5-7 3 5-7 5-7 中 中 中 中

课的 部分 教学内容 4、仰卧悬垂 “挑战游戏” 时 间 运动负荷 教师活动 学生活动 时 间 1′ 30〞 1′ 30〞 1′ 1′ 30〞 次 数 5 5 5 5 强 度 中 中 中 中 小 中 6、组织学生挑战卡练习。 6、对照天战卡的内容练习。 7、评价讲解问题，再次学7、仔细听讲，继续练习。 练挑战内容。 8、示范动作串联动作，进8、认真观看串联动作并练习 行练习。 9、四人一组自主练习，推9、根据挑战卡合作完成任务选优秀学生进行展示，达成（两人观摩两人练习） 30%的学生能够姿态优美地 完成动作的预设目标要求： 姿态优美、动作正确。 10创编想象：A 双手握杠单脚离地 B 双手握杠双脚离地 11、教师讲解示范游戏规则 10积极创编动作，引出下一课时内容。 11、学生仔细观察听要求 学生在教师指挥下有序进行活动 1、学生集体练习。 ①按摩和拉伸练习 ②深呼吸放松 1、学生注意力集中，认真听小结。 2、学生归还体育器材。 基 本 部 分 6、拓展 5、素质练习：矮人走山洞 1、放松练习 2、小结 3 分钟 45〞 45〞 1′ 1 结 束 部 分 1、 提出要求. 2、 和学生一起练习 （教师语言提示动作。 1、小结本课的学习情况。 （师、生一起小结） 2、提出今后的具体要求。 3、安排学生收还器材 4、师生再见。 小 场地、器材 小场地一块、小垫子21张、简易单杠21副、音响1套、卡片21张（以40人为例进行增减） 预计课的密度 预计课的强度 40%左右 130次/分左右 低单杆教学出现在省教参第一学期和第二学期，能发展学生上肢、肩带、腹背肌肉力量和柔韧性，提高身体的协调性和平衡能力，但由于场地限制和低单杆器械限制，不课后反思 能很好的达到一定的练习密度，本节课利用简易的器材的开放和利用，强调生生之间的保护与帮助，使低单杆教学有效实施，为本单元的的教学奠定了扎实的基础。