听力技巧：英语听力水平的四大妙招

一、听力速度训练

听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。

科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到快速，逐步提升。这种方法可使初学者逐渐适合有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将语速放慢，也并不利于听力的提升。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。

一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适合这种语速，宜从一开始就以这种速度实行训练。初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象，但不必担忧，因为在这种语速的持续“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适合了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。

在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾，采用语法及词汇比较浅显而语速正常的有声材料。 二、听力素质训练

全面提升英语水平是提升听力之本。在训练提升听力的同时，还要注意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。就基础知识来说，非英语国家的人在非英语环境中训练听力，对于从单词的发音开始，到短语、句子的分析，连读、略读的掌握和语法知识的熟练掌握，都非常重要。另外，对于英语国家的风土人情、历史背景、文化渊源要尽可能的了解。就整个学习过程来说，必须要持续的总结，周期性增加自己的知识量，避免出现这个段时间学了，下一段时间又忘了。

三、听力记忆训练

听力考试不但是考查是否听懂的水平，还是考查学生短时记忆的水平。所以，在平时的训练中要注意提升大脑的记忆水平。要想记住所听的内容就要：

1. 真正用心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。

2. 不要把精力放在个别单词上，一定要注意把握文章的整体。只要抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。

3. 听完之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。提升英语听力水平

4. 把你听到的东西向别人复述。

5. 找个朋友一起听。录音结束后，你和他能够谈谈所听的内容，看看你们听到的是否一致。

6. 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你把你所听的要点记录下来。

这里又提到了一个作笔记的问题。听音时作笔记也是协助我们理解听力材料的一个好方法，它能够提升区分有用信息和无用信息的水平。更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担，完整而准确的把握所听材料的主要内容。

记笔记的方式可因人而异。你能够在选择项旁边尽可能地记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。好的笔记应该是对所听内容做出的简要提纲，能够用关键词，也能够用短语或句子来表示，关键是要简洁、明白、快捷。 四、听力理解训练

要提升听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也能够选听结合或略高于自己水平的有趣材料。

对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种。无论是精听还是泛听，开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提升辨音及理解水平。如果读过书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提升听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。

精听是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文;泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提升听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去，而在第一遍听材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的过程当中遇到生词不要停下来多想，因为有些生词能够在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，能够不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清绝大部分单词，是能够理解其大意的。