幼儿园中班健康教案设计：减肥操
设计意图：
现在社会上有专门多流行食物如肯德基的汉堡、薯条、巧克力等吸引着小孩，而家长们给予小孩的更是吃得好睡得好又缺乏体育锤炼导致小孩营养过剩从而形成了肥胖。因此我们更应该提倡绿色健康的生活适应。新《纲要》中提出“要紧密结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育提高幼儿的自我爱护意识和能力。”活动《胖胖减肥记》通过生活中幼儿肥胖的例子引出主题，通过录像、亲躯体验让小孩们感受肥胖带来苦恼与不便这些反面的例子和亲自操作来告诉小孩只有科学的饮食及适当的体育锤炼才是健康的生活方式。
活动目标：
1、通过观看录像及亲躯体验感受肥胖给人带来的不便和危害。
2、通过制定一日三餐初步了解一些预防、操纵肥胖的方法。
3、初步树立科学的生活方式。
活动预备：
1、大班幼儿赛跑录像、录音、课件，相关图片。
2、事先布置好爱心自助餐厅。
活动过程：
1、播放视频，引出主题。
以跑步竞赛录像引导幼儿推测结果，引出人物胖胖。
2、了解肥胖的苦恼以及讨论肥胖解决方法
用胖胖的话和图片导入肥胖有那些苦恼，让幼儿了解肥胖的不便。引导幼儿从饮食和生活适应方面说出预防肥胖的方法。
3、制定减肥打算
（1）依照食物宝塔的说明，关心幼儿对科学搭配食物的明白得，初步了解一日三餐的营养分布。
（2）用小博士的话引出如何科学饮食，了解一日三餐所需食物。
早餐：出示胖胖的早餐食谱，幼儿讨论。
中餐：在爱心自助餐厅自选食物、关心胖胖搭配中餐。（教师现场指导：重点：数量适量、品种适合）
晚餐：点击画面上侧，显现食物图片，幼儿拖动食物至图文框内，帮胖胖选择晚餐能
够吃的食物（个别幼儿操作）
4、减肥操。
幼儿听音乐和胖胖一起做减肥操。
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