1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)1月26日
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步
8:00吃饭
8:20---9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9:25—11:25数学试卷一份
11:25---11:45看报课外书
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10化学
14:25--15:25英语
15:40—16:40物理
16:40---吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)21;00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
1月27日
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步
8:00吃饭
8:20---9:00做作业(英语)
9:15—10:55物理试卷一份
11:00---11:45历史
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25数学
15:40—16:40化学
16:40---5:30摘抄,阅读包括体育运动
吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)21;00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
1月28日
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步8:00吃饭
8:20---9:00做作业(数学)
9:15—10:55化学试卷一份
11:00---11:45英语
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(阅读一篇和摘抄)
14:25--15:25物理
15:40—16:40政治
16:40---吃晚饭前free包括体育运动吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00—21:30电视,电脑,课外书,free21:30睡觉以上计划,三天一循环
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