一年前，作为交流教师，来到了宜昌外国语学校。初来乍到面对崭新环境时的陌生与不安已经消退，取而代之的是交流学校所带给我的人际上的和谐与工作中的热情。这样的转变得益于学校领导的信任与鼓励支持与帮助。
一、师德方面：
加强修养，塑造“师魂”。我始终认为作为一名教师应把“师德”放在一个极其重要的位置上，因为这是教师的立身之本。“学高为师，身正为范”，这个道理古今皆然。从踏上讲台的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有崇高师德的人。我始终坚持给学生一个好的示范，希望从我这走出去的都是合格的学生。为了给自己的学生一个好的表率，同时也是使自己陶冶情操，加强修养，课余时间我阅读了大量的书籍，不断提高自己水平。在德育工作方面，我认为，什么样的教育，出什么样的人才。在教育改革的潮流中，我认为：“教书育人”首先是育人，然后才是教书。作为“体育教师”首先是教师，然后才是体育。而“体育教育”是通过锻炼的手段去塑照人、培养人、造就人的教育。所以锻炼是手段，育人才是目的。关心、热爱，做孩子们的好朋友。记得有一位老教师曾经对我说过：“虽然你面对的是四、五十个孩子，他们的能力水平高低不等，但在家长的眼中他们却是唯一的，是完美的，我们不要在心里就给划分出等级，那样做对他们是不公平的。说我们教师这个职业神圣是因为我们的工作完全是良心活，没有办法去准确地衡量！”我认她的话，所以我用爱心浇灌稚嫩的花朵，课堂上严格要求，课下每一个孩子都是我的朋友，一年的努力换来的是孩子们开心的笑脸，我经常听孩子们说：“老师，如果能每一天每一节课都是你给我们上课那该多好呀！”听到孩子这样的话我所有的付出都值得！今后我将继续加强师德方面的修养，力争在这一方面有更大的提高。
二、业务提高：
对于一名教师来说，加强自身业务水平，提高教学质量无疑是至关重要的。随着岁月的流逝，伴着我教学天数的增加，我越来越感到我知识的匮乏，经验的缺少。面对讲台下那一双双渴望的眼睛，每次上课我都感到自己责任之重大，为了教好学生，我虚心求教，强化自我。不断地调整自己的教学计划，总结教学经验，改进教学方法，努力创设良好的课堂情境激发学生的学习热情，注重培养学生自我学习、自我发现问题、自我探究问题的能力，提高了教育教学质量。
作为一名教育工作者，面对这样多变的世界，崭新的教育形式，必须与时俱进，不断“充电”，不断更新教育理念。因此，一年中，我坚持不断加强学习，从各种教育教学书报、杂志中吸取养料，积极参加各级各类的培训学习活动，不断提高自身素质。并能在学习、实践中冷静思考、积极探索，努力用符合时代潮流的教育理念来指导自己的教育教学工作，由于自身素质的提升，工作中有思路、有方法、有目标、有措施，能创造性地开展工作，能够高质量地完成自己所分担的工作。
三、课题研究
体育与健康教育是学校实施美育教育的最重要内容和途径，我们以体育课堂教学为主，初步构建了我校体育与健康教育的目标体系、方法体系和评价体系，初步形成了体育教育的办学特色，学生的运动素养得到明显的提高，为本课题的实施提供了有利的条件。
四、发挥作用
课外活动是我校地一面旗帜，校本课程教学仍旧是本学年的工作重点、对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据需要，本学年，我担任初三年级的篮球训练任务。每周利用课外活动时间训练。学生人员多，任务重，在班主任的配合下，我把初三年级的活动搞的有声有色。经过一个学年的努力，学生们的篮球技术都得到了不同程度的提高，并受到了领导和家长的好评。
五、教学质量
抓好课堂教学，提高课堂效益、体育课的内容是丰富多彩的，它的最大特点就是通过各项活动来调动人的兴趣，打动人的情感，让人愉快地受到教育。鉴于这一特征，“新标准”把“情感态度与价值观”放在课程目标的首位。可是在现实体育教学中，也有对它兴趣索然。体育教育对于提高的全面素质有着其她教学不可替代的特殊作用，是学校进行素质教育的重要途径之一。因此，如何使体育教育在素质教育中发挥积极主动的作用，作为一名体育教师，我觉得如何抓好课堂教学，提高教学效益这是重中之重。为此本学期来，我进一步贯彻落实新的课程改革标准，深入钻研教育教学大纲，订阅大量与自己教育教学相关的报刊杂志，认真细致地备好每一堂课。上好每一堂课，既要通过体育达到教人的目的，又要通过教人来更好地学习体育与健康。
六、年度工作成绩
本年度，我的工作得到了宜昌外校领导的大力支持和各位老师的帮助，所以，工作也取得了一些成绩：初三年级在宜昌市体育中考中取得了满分率97%的好成绩、
总之，本学年以来，我尽心尽力做好自己的教学工作，不断严格要求自己，努力汲取他人的长处，向同组的老师学习，不断更新自己的教学理念，并运用到自己的教学的实
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