华光中学是一所具有鲜明体育特色的欣欣向荣的省级重点中学，1984年被命名为江苏省首批田径传统项目学校。1996年确定为省实施全民健身计划纲要试点中学。1999年被批准为江苏省高水平田径试点学校。
长期以来，我深深地体会到：要搞好体育特色项目，领导重视是第一，师资素质是第二，经费保证是第三。
我校领导全面贯彻党的教育方针，认真贯彻《学校体育工作条例》，积极推进素质教育，切实加强对学校体育工作的领导和管理，不断优化师资队伍，加大对体育经费的投入，逐步建立了一流的体育场地器材设施，广泛开展群众体育活动，强化田径运动队的课余训练，积极参与各级各类体育竞赛项目，全面提高了学生的健康水平和运动成绩。下面，就学校田径特色发展情况作如下简要回顾：
创业无需先谈条件，有业绩，必然赢得领导的重视。记得当年（74年）刚到华光中学，因赵锁荣老师调入县体委工作，学校体育工作的重任就落到我的肩上。学校只有200米土田径场，体育器材贫缺，仅有一只跳箱、2只铅球、2张垫子、3只橡皮篮球、2副乒乓拍、1副乒乓桌、1副篮球架。赵老师把刚组建不到半年的校田径队、乒乓队、男女篮球队全部转交给我，一下子接了三校代表队。当时只有23岁的我，并没有考虑许多，乐意地接受了学校交给我的任务，全凭满腔热血，每天早起摸黑的训练，整天泡在运动场上。每当下雨，总是赤着脚在田径场上围绳子，用面盆打场地上的积水。土场无法训练，楼梯、走道，学校周边渠道田埂上都充分利用。由于途中从他人手中接受运动队，队员思想工作变化复杂，非常难做，经过多次家访和个别谈心，还有老教练员的指点，逐步扭转了难以想象的被动局面和其它因素，创造了一套完整的系统训练方法。可说是吃尽了苦头，经历了多少风风雨雨，多少严峻考验，多少酸苦甜辣，终于初步结出了成果。
校田径队历年参加溧阳市运动会，均获初中、高中组团体总分第一名。
校乒乓队获县比赛乙组团体第一名。
校篮球队曾于1978—1980年连续三年获县比赛第一名，女队也连续两年荣获第一名。由于比赛出了成绩，给学校争了光，从此，我们的运动员才开始享受每天2角钱的训练补贴费。体育教师的地位也逐步提高。
1984年至1986年我校有幸参加镇江地区和江苏省中学生田径传统校田径比赛，一举夺得镇江地区和江苏省中学生田径传统校田径比赛男女团体总分第一名，成为江苏省第一所登上田径传统校男女团体总分“三连冠”的'学校，同时又连续三年代表江苏省参加全国中学生“长江杯”田径运动会，荣获全国中学生“长江杯”田径比赛女子团体总分“三连冠”。男子也蝉联了两届团体冠军，受到江苏省教育厅、体委领导的接见和表彰。当我们凯旋归来家乡时，受到了当时县委领导蒋品庸书记、顾华珍市长、宣传部、教育局、体育局等领导到车站迎接。
特别难忘的是，1985年7月30日下午第二届全国中学生“长江杯”田径比赛在湖北省沙市“石油化工学院”举行，江苏籍的大学生们知道江苏队夺冠可能性很大，纷纷从沙市各个高校集结“石油化工学院”，为家乡田径健儿加油鼓劲。每当江苏队运动员跑在前面，跳在前头，掷在领先时，江苏籍的大学生就一起鼓掌高呼“江苏队！加油！江苏队！好样的！江苏队必胜！”等口号。
最后一项比赛，男子4×100米接力决赛，将决定着东道主湖北队与江苏队由谁夺取本届运动会总团体冠军。那时，全场没有一点儿声音，人们全部注视着起点。发令枪终于响啦，第一棒江苏队领先……第三棒江苏队领先，当跑第四棒（最后一棒）的、曾经已获三块单项金牌（100米、100米栏、跳远）的丁小忠接过接力棒时，全场欢声雷同，已领先8米－15米－20米－30米，江苏队终于以30米的绝对优势第一个冲到终点！此时全场江苏籍的大学生和老乡们一齐冲到终点，把丁小忠抬起来高高抛起，并高呼“江苏队万岁！”我们的领队、教练、队员都紧紧拥抱在一起，个个都含着眼泪几乎同时说着一句话：“我们胜利啦！我们成功啦！”我们终于以2分之优势险胜东道主湖北队，再次捧回了“长江杯”。
还记得第三届“长江杯”在湖南株州举行。此时湖南队、江苏队团体总分持平，各有一人参加跳远决赛，谁名次列前，将决定团体总分的命运。五跳过去了，湖南队选手名次领先（第二名），我队选手名次（第三名）落后，但最后一跳，奇迹终于出现了，我队选手黄秀华快速而准确的踏板，优雅而平稳的腾空与落地，以5.46米的优异成绩跃居第一名，江苏队以一分之优反败为胜。此时，领队校长李国雄把香烟倒挂在嘴上准备点火，被教练员发现后提示他才避开了一个大笑话。可见，现场的紧张气氛已达到何种程度。
每当回忆起三十余年的赛场风云，难忘它多少个风雨交加的夜晚，难忘它多少次惊心动魄的考验，难忘它多少个光辉灿烂的黎明。我们终生难忘！
虽然华光先后更换了六任校长，但田径传统项目特色的红旗始终高高飘扬，参加各级比赛成绩辉煌，靠自己教练的培养，培养健将运动员2名，国家级一级运动员7名，二级运动86名；9人破6项常州市纪录，7人破4项省中学生纪录；参加全国中学生田径比赛共获金牌48枚，银牌27枚，铜牌13枚。参加省级中学生田径比赛共获金牌54枚，银牌32枚，铜牌29枚。学校先后六次被评为全国青少年体育工作先进集体、全国群体工作先进单位、全国体育传统项目学校先进集体。13次被省评为学校体育工作，体育传统校等先进单位。
我被评为全国优秀体育教师、全国优秀教练员。戴秀芳老师被评为全国体育传统项目学校先进个人。阮珊被评为常州市优秀体育工作者、先进个人。
多年来，学校体育工作取得了辉煌的成绩，使育人环境，师生面貌和健康水平都发生了很大的变化，推进了素质教育的全面实施，促进了学生的全面发展。在实践中我深刻地认识到，创造一流的田径传统特色学校，“领导重视是前提，教练队伍是关键，竞赛成绩是核心，规范管理是根本，经费投入是保障”。
体育是我终生的事业，田径是我一生的追求，“第一”，是我永远的目标。历史给予我任务，我将一如既往向前走，为继续增添华光田径的特色，开创华光体育新局面而努力奋斗！
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