一、教师要平静
作为教师这一职业，更加要求我们要有静气、静功。这样我们才能做到静下心来备好每一堂课，静下心来批好每一本作业，静下心来与每一个孩子真诚地对话，才能静下心来读几本书，静下心来心来认真地研究课题，静下心来总结规律，静下心来反思自己的教学言行和教育教学方式，更好地提升自己各方面的能力。
所以，只有当我们有了平静之气时，才能把满腔的热情和精力都投入到教育事业中，把我们的教育教学工作做实做好做精。
二、教师要有宽容之心
当我们有一颗宽容之心时，那么我们平常认为的很多烦恼之事、不公之事就都能解套：我们就能坦然面对学校里的一次次评优评先，坦然面对自己工作过程中的一次次挫折，就能平等地对待一个个有不同差异的学生，尤其能抛弃先前那种只以个人的眼光去取舍，唯独偏爱那些乖孩子、成绩优秀的学生，排斥那些笨孩子、脏孩子、调皮的孩子、被父母遗弃的孩子，就能与我们的同事、家人和睦相处。
所以当我们有一颗充满宽容之心时，就能使我们挣脱身心的一切束缚，使我们每一天都能自由自在地生活和工作着。
三、如何自我减压
作为一名教师，无论是在学习、生活还是工作中都时时承受着来自不同方面的压力。这就需要我们能合理去减压，减掉那些不合目的的劳动，减掉那些无效用的劳动，减掉那些不切实际的目标。
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