亲爱的各位老师、家长、同学们：
健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。健康促进是指个人与其家庭、学校、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。健康促进的宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择。
我校积极参加创建健康促进学校活动。目前，创建工作正在有序进行。创建健康促进学校关系到每个人的切身利益，期待每位老师、同学与家长的共同参与。
为此，学校向全校老师、家长、同学提出倡议：
一、合理安排作息时间，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象。
二、经常打扫室内卫生，开窗透气，多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染。
三、养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，不喝碳酸类饮料，不吃三无食品，注意营养均衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不要偏食。
四、给心灵多一份阳光、关爱和勇气。在人生的旅途中，需要审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。让自己做到多看一本好书，多听一首好歌，多参加一次有意义的活动，用心去挖掘心灵深处的感动与震撼；菁菁校园，青葱岁月，相伴同行，分享幸福，绽放青春的亮丽；积极勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，拨云见日，赶走心灵的`阴霾，努力迎接灿烂阳光的生活。
五、积极参加体育锻炼，增强体质。自觉进行体育锻炼，树立正确的教育观、成才观，根据身体状况和爱好，选择1—2项体育项目进行锻炼，掌握锻炼方法，努力提高身体素质。一起参加户外锻炼运动。
六、科学用眼，保护视力。多读书、少看电视、电脑和手机，保持正确的读书姿势。认真做好每天两次的眼保健操。
七、每位同学要认识到健康是人生的财富，知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧；懂得毒品危害、艾滋病预防等基本知识。
八、把我校创建“健康促进学校”的理念和做法向家人做宣传，让他们也养成健康的生活方式，用你们的行为去影响和感染周围的人，做健康的使者。
亲爱的老师们、家长们、同学们，让我们乘着创建“健康促进学校”的东风，了解健康、追求健康，真正地健康起来吧！让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光！
倡议人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
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