张家港市鹿苑小学四（2）班的陈xx同学是我校体育训练队的一名成员，他爱好体育锻炼，加入我校训练队之后，他更认真地学习文化知识，训练更是吃苦耐劳、顽强拼搏。在平时的训练中，他每天不怕苦、不怕累地按时坚持训练，并且在训练时给队员们做示范动作，同时纠正队友的动作，他还主动地带领低年级的队友进行训练，再苦再累都坚持着，这对于一名四年级的男同学来说，真是不简单。他那种不怕苦、不怕累的劲儿，就连高年级同学也很难做到的。运动仅仅靠天分是不够的，只有愿意刻苦训练的人才能获得最后的成功。通过一年多时间的训练；他不但在体育技能方面有了巨大的进步；而且在学习成绩方面有了明显的提高。有一句话：“不经历风雨，怎能见彩虹。”所以陈xx同学，在“20xx年张家港田径运动会”中，她参加四年级（男子）组的50米和100米赛跑都获得第一名。
陈，他从小就喜爱体育运动，体育是他生活不可缺少的一部分。体育锻炼时的艰辛和收获时的喜悦他都愿意尝试。体育课上他刻苦锻炼，认真、负责管理好班里同学的纪律。每年他的体育成绩都达到优秀。平时，他合理安排时间，在不影响学习的情况下接受了老师让他参加校篮球队和田径队的建议。在平时篮球队的训练中，陈xx同学训练刻苦，每天早晨都能很早的来到学校，对同学很热心，每天都能帮助老师拿器材，在遇到其他同学不会的动作的时候他都会主动的`帮助同学，每天训练结束都能主动送器材，同时在学习上也不落后，在刻苦训练的同时不把功课丢下，有的时候在其他同学都走的时候他还会在练习一会，在篮球队里也是进步最快的，是大家公认的好榜样。凭着在校运会中的出色表现，被选拔进入学校的体训队，开始长期而艰苦的训练。高强度的训练常常使他疲惫不堪，汗水和伤痛不能让他放弃，凭借顽强、永不言败的斗志终于使他熬过了最难过的日子。在比赛中他和每一位队员都尽全力把自己平时训练的水平发挥得淋漓尽致，虽然未能战胜强劲的对手，但在比赛中所形成的团结互助精神。
“勇于拼搏，积极进取”的体育精神也是陈对待学习和工作的态度。为了不让训练影响自己的学业，他充分利用堂上的时间，认真听课、做好笔记，回到家做好预习和复习，独立完成作业，所以一直以来学习成绩都明列前茅。他是班里的学习委员，愿意帮助有疑问的同学。在辅导同学的过程中自己对知识的认识也不断加深。
有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你是我们心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄！
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