加拿大班夫国家森林公园建于1885年，是加拿大历史最悠久的国家公园。由于天然的优越地势和地理环境，这里便成了户外运动爱好者的天堂，无论是徒步、骑行，还是雪上驰骋，这里处处散发着人与自然互动的活力气息，因而被称为为最佳户外探险目的地。
加拿大人如何在厚达几米的雪地上行走？观看本片了解加拿大人传承千年的生存智慧。