榴莲有什么营养成分
2022-03-31
来源：步旅网
1、婴儿能吃榴莲，但是要适量，不可一次吃太多，而且吃完后要多喝水，淡盐水也可以或吃一些水分比较多的水果比如西瓜，梨来平衡帮助消化。
2、榴莲有水果之王的美誉，为热带水果。营养价值比较高出除含有很高的糖分和脂肪外，还有多种维生素钙，铁，磷等对滋补气血，强壮身体有好处。
3、对容易手脚冰凉的体质偏寒的人来说，可以适当进补榴莲，但也正是因为榴莲是热带水果，热量和糖分较高且含有丰富的纤维素，如果吃得太多容易造成消化不良，腹胀，便秘等，特别是婴儿消化功能不健全，注意进食量。
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