组成：荆芥10克，紫苏叶10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。
功效：发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒而见畏寒、身痛、无汗等症者。
制法：先用文火煎煮荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜，15~20分钟再加人红糖，待溶化即成。
服法：每日早、晚饭后各服1次，可随量服用。5日为1个疗程。
注意事项：如伴有咳嗽、痰盛，可加橘皮10克(鲜品加倍。
全葱淡豆豉治感冒
组成：全葱30克，淡豆豉20克，黄酒50克。
功效：解表祛风，发散风寒，温中降逆。适用于风寒感冒而见发热、头痛、虚烦、无汗，并有呕吐、泄泻等症者。
制法：先将淡豆豉放人沙锅内加水1小碗，煎煮10余分钟，再把洗净、切段的葱带须放入，继续煎煮5分钟，然后加黄酒，立即出锅。
服法：趁热顿服，每日1~2次。5日为1个疗程。
白胡椒方
组成：白胡椒末、葱白各适量。
功效：辛温解表，消痰解毒。适用于伤风感冒而见恶风微热者。
制法：水煎。
服法：趁热服下，每日1剂，分1~2次服用。3日为1个疗程。
注意事项：服药后盖被而卧，汗出即愈。来源民间。
鲜橘皮方
组成：鲜橘皮30克(干品15克），白糖适量。
功效：解表化痰。适用于风寒感冒痰多者。
制法：将橘皮加水3杯，煎成2杯，加入适量白糖即可。
服法：趁热喝1杯，半小时后加热再喝1杯。疗程7日为1个疗程。
注意事项：无痰者不宜服用。来源民间。
川芎荆芥穗方
组成：川芎100克，荆芥穗200克。
功效：祛风解表。适用于风寒感冒。
制法：将上2味药共研为粗末，加水共煮，蒸馏，收集蒸馏水1000毫升即成。
服法：每次服用20毫升，1日3次。5日为1个疗程。
苍耳子辛夷方
组成：苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克。
功效：辛温通窍，散风祛湿。适用于风寒感冒而见鼻塞、头痛、流涕不止等症者。
制法：将上5味共研为细末，放人茶杯中，用沸水冲泡。
服法：每日1剂，分2~3次代茶饮用。7日为1个疗程。
注意事项：苍耳子有小毒，不宜多用。来源民间。
紫苏叶生姜方
组成：紫苏叶6克，生姜6克，香菜10克。
功效：辛温散寒解表。适用于风寒感冒轻证。
制法：水煎。
服法：每日1剂，分2~3次服。5日为1个疗程。
吹空调感冒的常规护理吃补气的食物
可在以上的治感冒方药的基础上加入补气副助正气的药物。如风寒感冒可加党参、白术等药，风温感冒可加沙参、太子参或党参等。
生姜粥对感冒有帮助将生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味能治疗感冒。
注意饮食饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。
要保证水分的供给感冒患者可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。
让自己轻微出汗轻微的风寒感冒，可用大葱根带须一寸长，三、四根，切生姜三、四片，大枣四个，煎汤饮，饮后盖被出微汗。往往汗后病愈。
蒜蓉蜂蜜热敷将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
控制空调温度使用空调时不要把空调开得太低，尽量减少与室外形成的温差。注意室内经常通风。勤洗手，保持卫生，尽量少用手触摸鼻子眼睛，减少病毒的传播。
吹空调感冒鼻塞怎么办香油熏鼻
用香油涂鼻子也会有帮助，用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。
蒸汽熏鼻初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
香油热敷将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
吹空调感冒是风寒还是风热
一般来说吹空调导致的感冒属于风寒感冒。而风热感冒和风寒感冒之间有着明显的区别。
风热感冒症状风热感冒的症状:喉咙痛，凡是在感冒症状之前就痛，痰凡是黄色或带玄色;浓涕，凡是黄色;舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体凡是比较红。
风寒感冒症状风寒感冒凡是秋冬发生比较多。风寒感冒的症状:后脑壳疼，连带脖子动弹不矫捷;怕寒怕风，凡是要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒畅点;鼻涕是清涕，白色或略微带点黄。若是鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔。
吹空调如何预防感冒不要对着空调吹
吹空调的时候不坐在空调风向下对着吹，最好能够设定成上下或者是左右的摆动风，待室内温度降下来之后应该讲空调风向固定在远离人的方位。
吹空调温度不宜过低吹空调的时候温度设定不宜过低，一般26摄氏度就可以了。过低的空调温度会让在空调房内呆久了的人觉得冷，给身体的免疫系统带来压力造成感冒。
吹空调睡觉要盖被子吹空调睡觉的时候一定要注意盖被子，如果是较长时间呆在空调屋内最好能够准备较薄的衣物。
出汗后不要吹空调洗完头、出大汗、喝醉酒之后最好不要吹空调，此时身体的毛孔处于张开状态，吹空调很容易导致大量冷风进行身体内而容易感冒。