核桃分心木可以经常泡水喝，但是任何东西都要讲究用量和方法。服用过多，可能会产生副作用。那么，核桃分心木能长期喝吗？核桃分心木一天喝几次？
分心木能长期喝吗
核桃分心木泡水喝是有补肾，固肾的作用的，但是最好也不要长期喝分心木其实就是核桃中间隔核桃肉的那个物质，中医方面认为这种物质味苦涩性平，服用自后具有补肾涩精的功效，特别是对于遗尿、遗精、滑精等情况具有非常不错的保健效果。
分心木在中医中利用率是非常高的，对于多种疾病都有不错的治疗效果，平时服用还可以很好的保健身体健康。所以说，我们一定要详细了解分心木的功效以及一些副作用，然后在服用，这样才能够更好的促进身体健康。在平时生活中，如果没有咨询专业医生，千万不要胡乱服用。
分心木的四大功效
1、固肾补肾
在中医典籍《本草再新》中提到分心木可以健脾固肾，而同时《天津中草药》里也提到分心木具有固涩收敛的作用，可以调理男性生殖功能。
中医常利用分心木与芡实、枸杞、牡蛎等中药一同使用来治疗肾虚。
2、利尿
《山西中药志》中提到分心木具有利尿清热的作用。
3、腰腿酸痛
肾虚常常会引起腰腿酸痛、耳聋、尿频现象，而女性除此之外还会出现畏冷、带下等问题。
分心木既可以补肾固肾，又可以调理肾虚引起的这一些列问题。在诸多的中医典籍如《陕西中药志》中就记载了其能治疗耳聋。
4、安神
分心木和其他中药材一同使用，还能够调理失眠和烦热等问题。最典型的就是分心木茶，采用分心木、莲子、茶叶等一同煮茶饮用，具有安眠、降压、降血脂的作用。
如果食用分心木1分心木茶
取分心木适量用温水清洗，然后加入开水浸泡之后即可饮用。
适宜人群
分心木非常的适合糖尿病的患者，在这种茶水引用一个星期之后就可以进行尿糖检查，一个疗程结束之后可以检查自己的血糖以及血脂的数值。如果发现血糖以及血脂的数值已经下降到了正常状态，那么可以维持现状的用量；如果说并没有发生改变那么可以到医院进行详细的检查。想要获得最好的治疗糖尿病的效果，那么将分心木泡水喝一定要长期坚持，不能够间断，否则效果就会受到影响。