1、留长指甲建议勤洗手。在洗头、洗衣服的时候一般指甲里的污垢自然就会清除。也可以使用牙签把指甲里的污垢,轻轻拨出。
2、指甲里的污垢,最简单的方法就是将指甲剪断,等新长出指甲之后,污垢自然会消退,如果不想剪指甲,可以用细棉签蘸着酒精,将指甲下方的污垢,擦拭干净,然后再用洗涤剂在水中浸泡一段时间,最后将手冲洗干净,指甲里的污垢就会完全消退。