大课间活动方案

杨庙中学

一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命－和谐”教育理念和阳光体育行动，决定从这学期开始开展大课间活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。二、活动目标

1．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4．全面提高学校师生的综合素质。三、活动原则1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．创新型原则。根据我校特点，开展有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体

四、活动内容：1．集体跑步热身2．课间操：时代在召唤；眼保操3．体育专项活动（篮球、羽毛球等）4．趣味健身活动(踢毽子、跳长短绳、拔河比赛等)5．若遇阴雨天改为室内操或体育专项活动录象观摩五、活动保障：1．时间保障。学校作息时间作相应调整，明确规定大课间活动为每天上午09:25——09:50,2+1活动为每天下午15:20——15:50，眼保操10:45——10:50、13:40——13:45，任何老师不得挤占大课间活动时间。2．制度保障。为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,制订大课间活动班主任、体育教师、导护老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、大课间活动评比制等制度。3．人员保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。4．安全保障。分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。5．组织保障。加强该项活动的领导,成立大课间活动领导小组，使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。

附调整后的作息时间

一、指导思想：

为更好地贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，落实“生命-和谐”教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一定量的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间活动为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

二、成立组织机构，强化管理，落实责任。

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还专门成立了大课间活动管理小组，完善和监督各班大课间活动的开展，把开展大课间活动和班主任老师的每月考核挂钩，切实提高大课间活动的质量。

组长：刘XX

副组长：陈XX

具体负责：体育老师

成员：各班主任

三、具体活动分配：

（一）活动时间：

上、下午大课间时间

（二）活动性质

（1）活动以增强学生体质，活跃学生身心，发展学生兴趣为根本点，活动内容体现活泼性、趣味性、艺术性及自主性。

（2）各种活动在合作与竞争中完成。

（3）为学生提供选择菜单，有校级特色活动，也有班级特色活动，班级与班级之间也可联合开展活动。

（三）运动负荷

根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。

在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝任何事故发生。

整个活动过程通过柔和的、轻快的、适应运动的音乐来指挥，同时进行艺术熏陶。

四、附活动安排表：

一、指导思想：

为了更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，坚持“健康第一”的指导思想，学校将继续开展大课间体育活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的学习意识，提高学生综合素质，促进学生健康成长。同时，在大课间活动中逐步培养学生的民主、合作、创新的意识。

二、目标和原则

（一）目标

1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生的身心发展需要，积极创新，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生和谐发展。

3、全面提高学校师生的综合素质。

（二）原则

1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、活动形式：

我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第二节和下午第二课下课后进行，课间活动共为一个小时，以音乐为背景串联活动全过程。

1、第二节下课后，当听到运动员进行曲音乐响起时，全体学生在教室外站队随着音乐节奏按照顺序依次走下楼梯到后操场集合。（3分钟）

2、随着音乐广播操。（7分钟）

3、练习学校特色项目——健身健美操。(10分钟)

4、自主活动。（8分钟）

5、当音乐响起（拉德斯基进行曲）全体学生一起踏步由各班班主任带领按顺序进教室。（2分钟）

四、注意事项：

1、有序开展活动，安全第一，班主任必须强调大课间活动纪律与安全，严格按照学校规定路线上下楼梯，体育教师参与技术指导。

2、班主任要带领学生积极参加活动，全程参与、及时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

3、学生着装要便于运动，各班主任要安排好不能参加大课间活动的学生。

大连市第二十一中学

2014年3月

六（1）班

为了更好的培养未来的人才，也为了更好提高师生的的身体素质。促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。我班以创建和谐、健康、文明、平安校园为目标，根据学校提出的要求，在我校推行大课间阳光运动。大课间实施方案如下：

一、活动地点：大操场或教室

二、活动时间：10：0010：30（30分钟）

三、活动项目：跑操跳长绳下棋

四、做完广播操后开展

五、活动安排：

1．星期一、五跑操。地点在操场。

2．星期二、三以做游戏、下(请关注)棋为主。地点在教室

3．每周的星期四跳长绳。地点在操场

注明：1.大课间期间学生不允许回教室。（特殊情况除外）。

2．每四个人为以小组，发一副棋，大课间活动期间进行检查。

3．大课间期间任课必须参与活动，要求做到有组织、有目标、及注意学生安全。

六、教室具体活动材料准备

跳棋、象棋围棋

图书

游戏资料

长绳

2014—2014学年港狮学校

一、指导思想：

中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》文件提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。

为贯彻党的教育方针，推进素质教育，增强学生体质，积极倡导“健康第一”的理念，切实加强体育工作，大力推进大课间活动，增强学生健体意识，让学生养成坚持锻炼身体的好习惯，培养学生合作意识和集体主义精神，在学校的领导下，我校把大课间活动作为一项重要的工作来抓，为使内容既全面又体现我校的特色，特制定如下安排：

二、成立领导小组：

组长：李XX（校长）

副组长：王XX（副校长）仁XX（副校长）董XX（副校长）成员：蒋XX（体卫主任）、刘XX（德XX）高XX（德XX）

三、加强宣传：

校长在校务会和全体教师大会上都反复宣传和强调“每天锻炼一小时”的重要性，强调大课间活动的意义和目的，要求全体教师行动起来，参与大课间活动，要求年级组长、各班班主任和副班主任积极跟班，督促学生，同时利用班会、广播等形式进行宣传，达到全体师生全员参与的效果。

四、制定各部门的职责：

体卫部门协同德育部门负责对大课间活动进行全程的指导和管理，要求体育老师课间负责指挥和评价，班主任负责各班管理，每天有值日生对各班的总体表现进行打分，月底总评公布。每个部门发现问题，及时通报，共同解决处理。

五、加强日常检查：

学校领导不定期对课间操进行巡视，体育教师每天要对大课间做操和课间活动的情况进行讲评，表扬优秀、纠正缺点。值日学生每天对活动进行量化评分，每月中小学对各班的评分进行公布，激励先进的班级，鞭策其他班

级。

六、活动时间及流程：

1、大课间活动时间：

①上午：星期二至星期五9:40-10:10，合计30分钟

②下午：星期一至星期五3：40—4:10，合计30分钟（小学）3:45----4:15，合计30分钟（中学）

2、爱护眼睛，掌握正确方法

为让学生有一双明亮的眼睛，使学生养成爱眼、护眼的好习惯，在大课间活动中安排《眼睛保健操》，督促学生掌握正确的按揉方法，保持和提高学生视力的良好率。

3、集合队伍，体现班级风貌

班主任组织本班学生按学校要求认真参加大课间活动，全程跟班负责（包括楼道内组织、集合、带领本班学生进退场及课间操过程中对学生的教育管理）考察学生的集体观念和班委会成员的作用，体现班级的整体风貌。

4、动作规范，达到锻炼效果

进一步规范《中小学广播操》，中学《舞动青春》、《放飞理想》，自编操；小学《七彩阳光》、排球操让每一名学生都能熟练掌握动作要领，做到动作规范，姿态优美，使身体真正得到锻炼。

5、全面发展，满足学生需求

针对我校实际情况和学生自身特点，结合学校场地器材的现状，在大课间活动中根据不同年级学生的需求，安排不同的活动内容：跳房子、小跳绳、丢手绢、钻圈接力、跳皮筋、空竹、毽子、呼啦圈、大跳绳、排球等。通过各种活动的练习，旨在锻炼学生的身体，愉悦学生身心，同时提高学生的协作能力，加强同学间的相互交往，促进学生健康的发展。

6、各班活动具体活动安排

（1）一年级1、3班跳圈，2班跳绳，原地分散练习。

（2）二年级1班皮筋，2班接力，3班炫舞，原地分散活动。

（3）三年一班大跳绳，三年二班沙包，原地分散活动。

（4）四年级跳绳，按1、2、3班顺序，组织两路总队，走至教学楼一年级窗前散点站立。

（5）做完广播操五年级一班带队直行进入足球场地组织空竹；2班大跳绳，三班呼啦圈，原地分散练习。

（6）六年级活动项目为大跳绳，三个班原地分散进行活动。

（7）七年级七年一班带队到中学楼前的位置，分四路横队站好跳绳。七年中学楼前呼啦圈，七年三班原地北移大跳绳和空竹。

（8）八年级三班，北篮球场北侧玩沙包。正副班主任各带一组。八年二班带队阶梯教室前小跳绳。八年一班阶梯教室前踢毽子。正副班主任维持秩序。

（9）九年级女生跑道做仰卧起坐；。一班、三班男生带队到篮球场东侧，二班、四班男生带队到篮球场西侧依次站开，与一三班面对面，进行实心球练习。一三班副班主任和二四班的正班主任带队

七、集合点及收操路线：如图

各班按秩序整队，按距离教学楼的距离依次整队回教室。

2014.9