跑高速跑多久车就要适当休息一下这个不取决于车，取决于人。车是不会疲劳的，连续跑四五个小时，只要有油，是没问题的。但是司机能保证连续四五个小时吗？很显然不可能，他会疲劳，要撒尿。一般来说，连续两三个小时就应该休息一下。有些新手或者不经常出长途的，一个小时就应该进一次服务区。高速前建议检查全车的油水电，在高速上建议每2个小时休息20分钟，对车和人都有好处的，不建议长时间一直开140左右，而且相当费油也不安全，车速控制在90-110之间最省油和可以长时间行驶，希望我的回答能帮助到您，祝您用车愉快！【汽车问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】那么经常走高速的司机都知道，在高速上开车也有很多要注意的事项。有时候稍不注意可能就会给自己造成不必要的麻烦，所以多了解一些高速相关的知识和对自己肯定是有很多好处的，那么小编接下来先跟大家说说在高速上开车要注意的两个问题。
一、性能问题。车子的曲轴和活塞如果处于长时间工作的状态下，那么肯定会对发动机造成很大的损伤。这一点可能很多人都不太了解，如果发动机的机油不足就可能会出现拉缸的情况，
二、耗油问题。开汽车跑长途还有一个很关键的问题，耗油。现在很多高速路的服务区里面都会有加油站，如果中途没油了也不用太担心。油箱的油还剩20%-30%的时候就及时去加油，不要等到油表显示油箱过低的时候再急匆匆地去找加油站。毕竟服务区不是哪里都有的，有时候要开几十公里才能找到服务区，要是中途没油就会很麻烦。大家都知道，超过4小时以上就是疲劳驾驶了，车子也是跟人一样不宜一次性行驶太长时间的。如果行驶时间过长，那么损失最严重的就是轮胎了，因为它要跟着你连续跑好几万公里的路程。一般情况下，轮胎的使用寿命大概是7-8万公里的路程，如果达到了这个标准就要记得及时更换轮胎。那么接下来就要说说大家最关心的问题了，在高速上开车，能连续跑多久呢？低于这个数，既安全对车子也好。车子的油箱一般都是50升，续航能达到1000公里左右，所以小编建议大家，在高速上开车的时候，最好不要连续跑车超过800公里，车子也是需要休息的。休息时也是车子补充燃油能量的好时机，大家可以在服务区内稍作休息后再继续开车。这样不仅自己能补充足够的精力，保证自己的安全，除此之外车子也能休息好，减少轮胎和发动机的损伤还能更省油。所以大家在高速上开车想省油又安全的话，就不要连续跑车超过800公里，否则对车子和自己都没有好处
法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。
饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。