高速公路超过100公里跟车距离是100米以上。
机动车在高速公路上行驶，车速超过每小时100公里时，应当与同车道前车保持100米以上的距离，车速低于每小时100公里时，与同车道前车距离可以适当缩短，但最小距离不得少于50米。
不按规定行驶的处罚标准如下：
1、驾驶机动车在高速公路上不按规定车道行驶的，处罚标准扣3分，罚款50元；
2、驾驶机动车在城市快速路上不按规定车道行驶的，处罚标准扣3分，罚款50元；
3、驾驶机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上不按规定车道行驶的，处罚标准不扣分，罚款50元。
综上所述，车速在100km/h时至少要保持100m的安全距离，行车人员可以通过此路段确认应该保持的安全距离 车辆在高速公路以每小时100公里的速度行驶100米的间距为安全距离。
【法律依据】：
《中华人民共和国道路交通安全法》第九十三条
对违反道路交通安全法律、法规关于机动车停放、临时停车规定的，可以指出违法行为，并予以口头警告，令其立即驶离。
机动车驾驶人不在现场或者虽在现场但拒绝立即驶离，妨碍其他车辆、行人通行的，处二十元以上二百元以下罚款，并可以将该机动车拖移至不妨碍交通的地点或者公安机关交通管理部门指定的地点停放。公安机关交通管理部门拖车不得向当事人收取费用，并应当及时告知当事人停放地点。
因采取不正确的方法拖车造成机动车损坏的，应当依法承担补偿责任。