小狗亚急性健身运动损害介绍

小狗

说白了小狗亚急性健身运动损害就是指单一次内发性或诱因性的刺激性，使机构人体器官毁坏的状况。饲主能够很清晰的记牢负伤犬只，是那一个主题活动、情况下、训练或赛事中产生的。　　一、韧带拉伤　　全身肌肉在单一次的强劲收拢功效下，或是异常的全身肌肉融洽、主题活动，而产生的小狗全身肌肉负伤情况，最普遍的是大韧带拉伤。　　二、伤害到碰伤　　说白了伤害到就是指肌肤组织受钝力性碰撞所导致的外伤，最普遍的是球打中小狗人体。在负伤後会导致毛细血管裂开流血及其机构损害，而使渗出液排出，因此产生浮肿的状况。　　三、导致骨裂　　小狗人体骨骼经过外力作用的出冲击性而断裂或者由於疲惫或训炼过多时亦易产生。可分成锁闭性和开放性骨折。是一般大家较清晰怎样应急应急处置的一种健身运动损害。　　四、骨节脱位　　小狗骨节脱位就是指人体骨骼关节面迫不得已挪动、关节软骨裂开、骨节肌腱过多屈伸或开裂。可分成亚急性的脱位和漫性的脱位二种，小狗亚急性脱位会合拼肌腱的裂伤。漫性脱位小狗，通常曾有肌腱裂伤、或肌腱常常被牵涉的病历，产生小狗韧带松弛与关节软骨扩张，进一步导致小狗骨节的漫性脱位。

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小狗吃了有毒的食物怎么办？

家庭养小狗，可能会出现中毒的现象，主人必须小心预防。 家中有一些有害的东西，员容易被人忽略，像杀虫剂、清洁剂、油漆、老鼠药、肥料、消毒药水等。有些盆栽植物，叶子同样也有毒，应防止让幼犬吃下。 小狗有好奇心，什么都想、咬咬，所以我们应该把有毒的东西放在较高的地方，使它接触不到。 小狗中毒有下面几种症状：像痛苦、乱冲乱撞、打冷颤、呕吐、急促呼吸、痉挛等。不过也可能是得了其它的疾病，像肺炎、肠炎、狗瘟等。 如果中毒严重，又耽误时间，就有生命危险。最好能尽快让兽医救治。如果来不及，可以喂同样份量的约用“双氧水”和温水，作为催叶剂。也可以用一匙芥茉粉混开水，或两茶匙粗盐冲水，来喂它，也可以帮它吐出毒物。 快点把它的狗头泡在水里面,让它吐出吃的东西就行了,老家都说很灵的! 一、华法令中毒(双香豆素)中毒：如杀鼠酮，鼠敌。 症状：抗凝血类杀鼠药，最为常见，导致慢性中毒。出血是最大特征，但在此症状出现前常有2-5天潜伏期，主要表现为精神极度沉郁，体温升高，食欲减退，贫血，虚弱，内外出血，外出血表现为鼻出血，呕血，血尿，血便或黑粪。内出血发生在因胸腹腔时，出现呼吸困难；发生在大脑、脊椎时，出现神经症状；发生在关节时，出现跛行，还可见关节腔内出血、皮下及黏膜下出血，皮下出血可引起皮炎和皮肤坏死，严重时鼻孔、直肠等天然孔出血，中毒量多，可在胃出现典型出血症状及死亡。慢性中毒可表现为贫血，水肿，心力衰竭，末期可出现痉挛和麻痹。病程很长时可出现黄疸。 治疗：早期催吐、急性中毒补血，补充维生素k；对于亚急性中毒，皮下注射维生素k，直到凝血时间正常后，改为口服维生素k1，15—30毫克，每天2次，连续4-6天。严重的需输新鲜全血10-20ml/公斤体重，前半段要快，后半段20滴/分钟。华法令、鼠敌中毒有时需一个月，应用巴比妥盐镇静或轻度麻醉辅助治疗。注意：保险起见，只要怀疑是这类中毒，均应立刻口服维生素k1。 二、 有机磷化合物农药中毒：如敌百虫、乐果、敌敌畏、三硫磷，马拉硫磷等。 症状：起初兴奋不安，肌肉痉挛，轻则震颤，重则抽搐，四肢肌肉阵挛时，病犬频频踏步，横卧时则做游泳动作。瞳孔缩小，严重时成线状。大量流涎，流泪，腹痛、肠音高朗、不断拉稀水，甚至排便失禁。重症后期，肠音减弱乃至消失。全身汗液淋漓，尤以胸前、会及周围严重。体温升高，呼吸明显困难，心跳急速，脉搏细弱，结膜发绀，最后因窒息死亡。中毒量比较轻时，可能在12~24小时以后拉血。 治疗：硫酸阿托品缓慢静脉注射，用量为0.05毫克/千克体重。间隔6小时后，皮下或肌肉注射硫酸阿托品，用量为0.15毫克/千克体重。当犬口腔干燥、瞳孔散大、呼吸平稳、心跳加快时，可停止用药。对严重病例，最好将阿托品与碘解磷定、氯解磷定配合使用。碘解磷定(派姆)、氯解磷定(氯磷定)是胆碱酯酶复活剂，但对上面提到的农药中毒疗效差，必须与阿托品同时使用。碘解磷定用量为每次20毫克/千克体重、静脉注射，必要时12小时重复用药一次。氯解磷定用量是每次20毫克/千克体重。双复磷通过血脑屏障，作用类似阿托品，用量为每次15~~30毫克/千克体重。但个别犬对碘解磷定、氯解磷定过敏，应注意。此外，苯海拉明也可，1-4mg/kg，口服，每日3次，主要针对出现肌肉痉挛，震颤的病例。 三、 有机氟中毒 有机氟农药中毒常见氟乙酰胺及氟乙酸钠。氟乙酰胺是高效、剧毒、内吸性强的有机氟农药，农业上用其50％水溶液驱除果树害虫。氟乙酸钠是内吸性杀虫剂，常配成毒饵1％水溶液用来毒杀虫鼠，对人、畜毒性极大。本品经呼吸道、消化道及皮肤侵入人体后，经体内酰胺酶的作用可分解为氟乙酸，可导致中枢神经系统及心血管、消化系统的损害。 氟乙酰胺 氟乙酰胺（fluoroacetamide）纯品为无臭、无味的白色结晶挥发性小．易溶于水及有机溶溶于脂类溶剂。它可经消化道、皮肤、呼吸道吸收。在体内代谢排泄缓慢，易致蓄积中毒。急性中毒多因误服或误食由本品毒死的畜肉所致。属高毒类农药，由于有二次药害，早已禁止使用。人口服 LD50约为2～IOmg／kg 氟乙酸钠 分子式：FCH2COONa 性质：极毒。 急性杀鼠剂。 纯品为白色结晶，几乎无味 由于其对人和动物毒性太强、药力发作快，又具有二次毒性，中国已明令禁产和禁用。 症状：犬喝了被有机氟化合物污染的水，或吃了被氟乙酰胺毒死的鼠，引起中枢神经兴奋。不安、呕吐、呼吸困难、心率失常、排便次数增加，疯跑狂叫，肌肉阵发性或强直性痉挛，口吐泡沫，最后表现昏迷与喘息，在抽搐中因呼吸抑制和心力衰竭而死。 潜伏期一般为 10～15、小时， 严重中毒病例可在 30分钟至1小时内发病 治疗：乙酰胺(解氟灵)可延长中毒潜伏期、减轻发病症状。用量每次0.1毫克/千克体重。首次用量为全天量的一半，剩下的一半分成4份，每2小时注射一次。一定要及早用药，剂量一定要足够。若与氯丙嗪、巴比妥类镇静药配合使用，可降低中枢神经的兴奋性。可配合催吐和洗胃，病犬可服绿豆汤，吃生鸡蛋清，保护消化道黏膜，吸附毒素，阻止毒素的吸收，效果较好。。静脉注射葡萄糖酸钙5~10毫升也有益处。 四、 安妥类灭鼠药中毒 症状：误食这种白色、无臭味的结晶粉末，引起肺毛细血管通透性加大，血浆大量进入肺组织，导致肺水肿。病犬呕吐、口吐白沫，继而腹泻、咳嗽、呼吸困难、精神沉郁、黏膜发绀、鼻孔流出泡沫状血色黏液。由于呼吸困难狗狗多采取坐姿，脉速弱，低温，12小时后，可能因缺氧死亡。此药无特效解毒药，可用催吐、洗胃、导泻、补液、利尿的方法。 五、 氯化烃类农药中毒，如敌敌替、六六六、TDE、氯丹硫丹等农药 症状：极度兴奋、狂躁不安，头颈部首先震颤，既而波及全身，流涎不止，不食或少食，腹泻。重者粘膜发红，坐卧不安，不时出现阵发性全身痉挛，嘴角有白色泡沫。听觉、触觉表现过敏，如果毒物经口服入，可出现呕吐，体温升高，一旦倒地，便四肢乱划，呈角弓反张，是与其他中毒的区别点。 治疗：可用清洗法和洗胃，然后用盐类泻剂导泻。给予镇静药可对症治疗犬的过度兴奋。由于犬脱水、不食，应静脉输液。经皮肤中毒者应用大量温肥皂水清洗局部，经口中毒者灌服活性炭和人工盐。不可以催吐！会导致肌痉挛。控制过度兴奋，常用的有地西泮和戊巴比妥，但如果无抽搐现象，不可应用戊巴比妥，只可应用地西泮。 六、 磷化锌类灭鼠药中毒，灰色粉末状常用灭鼠药 症状：通常在15分钟至4小时内出现症状，引起腹痛、不食、呕吐、昏迷嗜睡、窒息、腹泻、便血。呕吐物含黑血，暗处可见磷光，并有乙炔气味。运动失调、狂吠，体温升高和酸中毒，最后四肢挣扎，感觉过敏，直至肌肉痉挛，由于缺氧导致死亡。 治疗：可灌服0.2%~0.5%的硫酸铜溶液10~30毫升催吐。洗胃可用0.02%高锰酸钾溶液，然后用15克硫酸钠导泻。静脉注射高渗葡萄糖溶液保肝。早期也可应用5%碳酸氢钠洗胃，口服5%碳酸氢钠增加胃酸碱值，防止磷化锌释放。24小时禁食，减少胃酸分泌。 七、 氨基甲酸质酯类中毒，如虫螨威，灭多虫，西维因，呋喃丹，合杀威，混杀威等 症状：类似有机磷中毒，但其持续时间较短 治疗：和有机磷治疗基本相同，应尽快注射硫酸阿托品，必要时可重复用药 八、 砷化物(即砒霜)中毒 症状：剧烈腹痛、肌肉震颤、流涎、呕吐、步伐蹒跚、腹泻、口渴、后肢麻痹，口腔黏膜肿胀，齿龈变成暗黑色，严重时可见口腔黏膜溃烂、脱落。个别犬呈兴奋状态、抽搐、出汗、身体末梢发凉，有的部位肌肉麻痹。公犬可见....脱出。 治疗：常用10%的二硫基丙醇1~2毫升，间隔1~2小时肌肉注射一次，连用3~4次。也可静脉注射5%的硫代硫酸钠溶液50~80毫升。 九、 食物中毒 症状：变质食物中的细菌，如葡萄球菌、沙门氏杆菌、肉毒梭菌等，引起严重呕吐、腹痛、下痢和急性胃肠炎症状。病犬精神沉郁、心力衰竭、体温正常或稍微降低。中毒严重时，可引起抽搐、不安、呼吸困难和严重惊厥。 治疗：吃了FU~BAI鱼肉中毒的，潜伏期不超过2小时，犬突然呕吐、下痢、呼吸困难，鼻涕多，瞳孔散大，共济失调，可能昏迷、后躯麻痹，体弱、血尿、粪便黑色，可静脉或皮下注射葡萄糖、维生素C、内服苯海拉明，肌肉或皮下注射青霉素。葡萄球菌中毒，初期可静脉注射催吐剂阿朴吗啡，用量为0.04毫克/千克体重。必要时洗胃、补液及对症治疗。同时进行饥饿疗法，停止喂食。对肉毒梭菌毒素引起的中毒，应立刻静脉或肌肉注射抗毒素血清，可用0.01%高锰酸钾溶液洗胃，投服泻药或灌肠，静脉输液，肌肉注射青霉素。 十、 酚中毒，广泛应用于公共卫生消毒，常见的有石炭酸、来苏儿、愈创木酚、二甲苯 症状：损害神经系统，接触的皮肤发红，有渗出。引起精神不振、呕吐、强直性痉挛、麻痹。 治疗：因皮肤接触酚制剂中毒的，把局部皮肤用水洗净，然后用10%的乙醇冲洗，再用浸油敷料包扎患部。误食酚制剂而中毒的，可洗胃，口服牛奶、鸡蛋青或活性炭，静脉给予利尿剂，肌肉注射异丙肾上腺素。 十一、 士的宁中毒，通常用作灭鼠药的时候染成红色，紫红色，绿色 症状：在摄入10分钟到1小时内出现，最早为恐惧，感觉过敏，肌肉僵硬，腹部，颈部肌肉僵直。最明显怕光，声音，触摸等刺激因素存在时，可有强烈的癫痫样发作，类似破伤风，体表无创伤，双手击掌痉挛程度加重。 治疗：没有出现痉挛和感觉过敏时，可以催吐，洗胃，使用镇静剂，气管插管输氧，必要时可实施人工呼吸。 十二、 胆骨化醇中毒，粒状毒饵 症状：食入后24小时内出现症状，呕吐，厌食，多尿，烦渴，高血钙。 措施：食入后要尽快催吐，并灌服1g/ml的活性碳，此后应用硫酸钠治疗高血钙，摄入毒物后的24，48，96小时要连续检测血钙。中毒后一周内，要避免阳光直射，喂低钙。 十三、 砒甲硝苯脲中毒，商品名灭鼠优，为粉末 症状：呕吐，腹痛，肌肉颤抖，全身无力，之后出现糖尿和失明，12-24小时出现昏迷，呼吸、心功能衰竭。 措施：早期催吐，洗胃，尼克酰胺500-1000毫克肌肉注射，此后48小时内每4小时肌肉注射200-300毫克，2周内每日3次口服尼克酰胺，200毫克。生还后要常验尿，及早发现糖尿病犬食入FU~BAI变质的鱼、肉、酸奶和其它食物后，由于这些变质的食物中含有较大数量的变形杆菌、葡萄球菌毒素、沙门氏菌肠毒素和肉毒梭菌毒素而引起变质的鱼因为有变形杆菌的污染，引起蛋白质分解，产生组织胺。组织胺中毒潜伏期不超过2小时，犬突然呕吐，下痢，呼吸困难，鼻涕多，瞳孔散大，共济失调，犬可能昏迷，后躯麻痹，体弱，血尿，粪便黑色。治疗FU~BAI鱼肉中毒可以静脉或皮下注射葡萄糖、维生素C，内服苯海拉明，肌肉或皮下注射青毒素葡萄球菌毒素中毒可以引起急性胃肠炎症状，病犬呕吐、腹痛、下痢。严重时出现呼吸困难、抽搐和惊厥。治疗时采用催吐、补液和对症治疗。必要时可以洗胃、灌肠。肉毒梭菌毒引起犬的运动性麻痹，出现昏迷，甚至死亡。肉毒梭菌中毒时犬的症状与食入量有关。初期，颈部、肩部肌肉麻痹，逐渐出现四肢瘫痪，反应迟钝，瞳孔散大，吞咽困难，唾液外流，两耳下垂。眼以结膜炎和溃疡性角膜炎多见。最后因呼吸麻痹而死亡。肉毒梭菌中毒的病程短，死亡率高。发病后立即注射抗毒素，静脉或肌肉注射。对症治疗可用0.01 %高锰酸钾溶液洗胃，投服泻药或灌肠，静脉输液，肌肉注射青霉素。预防此病的最好方法是犬的食物应煮熟，不能久放。 　　灭鼠药中毒 　　1.安妥类灭鼠药中毒。这是一种强力灭鼠药，白色无臭味结晶粉末，引起肺毛细血管通透性加大，血浆大量进入肺组织，导致肺水肿。犬食入几分钟至数小时后，呕吐、口吐白沫、继而腹泻、咳嗽、呼吸困难，精神沉郁、可视粘膜发绀、鼻孔流出泡沫状血色粘液。一般摄入后10-12小小时出现昏迷嗜睡，少数在摄入后2-4小时内死亡。此中毒无特效解毒药，可用催吐、洗胃、导泻和利尿的方法。 　　2.磷化锌类中毒。这是一种常用灭鼠药，呈灰色粉末。食入后几天，它在胃中与水和胃酸混合，释放出磷化氢气，引起严重的胃肠炎。患病犬腹痛、不食、呕吐不止、昏迷嗜睡、呼吸快而深。窒息、腹泻、粪中带血。治疗可灌服0.2%-0.5%的CuSO4。溶液10-30毫升，以诱发呕吐，排出胃内毒物。洗胃可用0.02%KMnO4溶液，然后用15克Na2SO4导泻。静注高渗葡萄糖溶液利于保肝。 　　3.有机氟化物类灭鼠药中毒。这是剧毒药，吃后2-3天病犬躁动不安、呕吐、胃肠机能亢进、乱跑、吠、全身阵发性痉挛，持续约1分钟，最后死亡。治疗可肌注解氟灵，每公斤体重0.1-0.2克，首次用量为全天量的1／2，剩下的1／2量分成4份，每2小时注射1次。配合催吐和洗胃。给病犬喂食生鸡蛋清，有利于保护消化道粘膜。静脉注射葡萄糖酸钙5-10毫升是有益的。 有机磷农药中毒 　　有机磷广泛应用于农业上做为杀虫剂，如敌百虫、乐果、敌敌畏等。误食引起犬大量流涎、流泪、腹泻、腹痛、小便失禁、呼吸困难、咳嗽、结膜发绀、肌肉抽搐、继而麻痹，瞳孔缩小，昏迷。多因呼吸障碍而死亡。治疗时，首先缓慢静注硫酸阿托品，每公斤体重0.05毫克，间隔6小时后，皮下或肌注每公斤体重0.15毫克的硫酸阿托品。解磷定可增强阿托品的功能。缓解肌肉痉挛的药，有助于症状的缓合。个别犬对解磷定、氯磷定过敏，应注意。 　　氯化烃类中毒 　　此类农药包括DDT、六六六等。造成犬极度兴奋、狂躁不安或高度沉郁头颈部肌肉首先震颤，继而波及全身，肌肉痉挛收缩，随后沉郁；流诞不止，不食或少食，腹泻。治疗时可用清洗法和洗胃，然后用盐类泻剂导泻。给予镇静药可对症治疗犬的过度兴奋。由于犬脱水、不食，应静脉输液。 　　砷化物中毒 　即砒霜中毒。因为它含有亚砷酸钠、砷酸钙、砷酸铅等，犬误食后中毒。急性中毒犬突发剧烈腹痛，肌肉震颤、流涎、呕吐，运步蹒跚、腹泻、口渴，病犬后肢麻痹，口腔粘膜肿胀，齿龈变成暗黑色，严重时，可见口腔粘膜溃烂、脱落。个别的犬呈兴奋状态，抽搐、出汗、身体末梢发凉，有的部位肌肉麻痹。公犬可见....脱出。治疗砷制剂中毒。常用10%的二流基丙醇1-2毫升，间隔1-2小时肌肉注射1次，连用3-4次。也可静脉注射5%的硫代硫酸钠溶液50-80毫升。 　　酚中毒 　　酚类制剂广泛用于公共卫生消毒，和兽医临床工作中，常见石炭酸、来苏地、愈创木酚、二甲苯等制剂。酚作为腐蚀剂和灭菌剂，可以消毒地面、犬舍、大食具，如果被犬食一定的量，会出现中毒症状。酚制剂能引起神经系统损害。与酚制剂接触的皮肤发红，有渗出。病犬精神不振、呕吐、强直性痉挛、麻痹。治疗时，应将局部皮肤用水洗净，然后用10%的乙醇冲洗受侵害部位的皮肤以中和酚，而后用浸油敷料包扎患部以进一步排除酚。治疗食入酚制剂而中毒的犬，可以洗胃，口服牛奶、鸡蛋清或活性炭；静脉给予利尿剂；肌肉注射异丙肾上腺素加强血液循环以抗休克。 　　蛇毒中毒 　　被毒蛇咬伤后，常发生蛇毒中毒。这种情况主要见于警犬、猎犬在丛林地带执行任务，或山区家犬外出觅食时。被毒蛇咬伤以面部和四肢最常见。咬伤处越接近中枢或血管丰富地区，症状越重。其症状也根据蛇毒的种类而有所不同。 　　1.血液循环毒素。如蝰蛇、腹蛇、竹叶青、五步蛇等。它造成被咬伤处迅速肿胀、发硬、流血不止，剧痛，皮肤呈紫黑色，常发生皮肤坏死，淋巴结肿大。经6-8小时可扩散到头部、颈部、四肢和腰背部。病犬战栗，体温升高，心动加快，呼吸困难，不能站立。鼻出血，尿血，抽搐。如果咬伤后4小时内未得到有效治疗则最后因心力衰竭或休克而死亡。 　　2.神经毒素。包括金环蛇、银环蛇等蛇分泌的毒素。咬伤后，局部症状不明显，流血少，红肿热病轻微。但是伤后数小时内出现急剧的全身症状，病犬兴奋不安，痛苦，全身肌肉颤抖，吐白沫，吞咽困难，呼吸困难，最后卧地不起，全身抽搐，呼吸肌麻痹而死亡。 　　3.混合毒素。眼镜蛇和眼镜王蛇的蛇毒属于混合毒素。局部伤口红肿，发热，有痛感，可能出现坏死。毒素被吸收后，全身症状严重而复杂，既有神经症状，又有血循毒素造成的损害，最后，犬死于窒息或心动力衰竭。 治疗蛇伤应越快越好 　　首先，应防止毒液的扩散。用布带、绳子等扎紧伤口上方，注意止血带不要松，但是只能使用2小时，否则造成所扎紧部位远端缺血性坏死。也可每隔15-20分钟松开l-2分钟。 　第二，应除去毒液。可用清水或氨水彻底冲洗，也可用1：5000高锰酸钾溶液冲洗。接着应用三棱针乱刺伤口及周围红肿部，或通过蛇牙痕作直线切开以排毒，如有蛇毒牙应立即取出。 　　第三，应中和毒液。静脉注射单价或多价抗蛇毒血清。为防过敏可用0.o1%的肾上腺素。 　第四，局部对症治疗。可用冷敷，外用止痛药；可给予皮质类固醇和血容量扩充剂以治疗中毒性休克。用抗菌素预防感染；注射破伤风抗毒素以防破伤风

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按照临床医学进行分类 如肌肉拉伤、肌肉断裂、韧带挫伤、韧带拉伤、四肢骨折、颅骨骨折、胸骨骨折、脊椎骨折、关节脱臼、脑震荡、内脏破裂、溺水等。 按照受伤处的组织名称分类 主要包括皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱损伤、骨骼损伤、神经损伤以及各种内脏器官损伤等。 按照损伤以后皮肤和黏膜是否完整来分类 可以分为：开放性损伤和闭合性损伤两种。开放性损伤指的是身体的皮肤或者粘膜被破坏，出现外伤伤口，容易受到细菌感染；闭合性损伤指的是身体上没有外伤伤口，是身体内部的组织或者器官受伤。 按照运动损伤的轻重程度分类 可分为轻度伤、中度伤和重度伤三种。轻度伤指的是虽然受伤，但是不影响正常的工作生活以及继续进行体育锻炼；中度伤指的是受伤部位及周围部位不能正常的活动，伤者需要尽量减少患处的活动；重度伤指的受伤程度比较严重，受伤者需要卧床休息和接受治疗。 按照运动损伤的病程分类 运动损伤可以分为急性损伤、亚急性损伤和慢性损伤三种。急性损伤指的是人体受伤以后马上出现症状，如患部红肿等；亚急性损伤指的是在受伤以后的6个小时以后才出现相关症状；慢性损伤指的是由微小的损伤长期积累形成的损伤，或者是由急性损伤没有很好治疗或者治疗不彻底等原因而形成的陈旧性损伤，运动员和在健身运动中经常受伤而又没有得到有效治疗的人最容易出现这种情况。运动损伤分类方法很多，现介绍几种：（一）按伤后皮肤或粘膜完整与否分类1、开放性损伤即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。如擦伤、刺伤、切伤及撕裂伤等。2、闭合性损伤即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通，如挫伤、肌肉拉伤及关节韧带损伤等。（二）按伤后病程的阶段性分类：1、急性损伤指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤，如肌肉拉伤、关节韧带扭伤等。2、慢性损伤指局部过度负荷，多次微细损伤积累而成的损伤，或由于急性损伤处理不当转化来的陈旧性损伤，如肩袖损伤，髌骨软骨软化症等。（三）按受伤的组织结构分类损伤何组织即为何损伤，如肌肉与肌腱损伤，皮肤损伤，关节、骨损伤，滑囊损伤，神经损伤等。（四）按伤性轻重分类1、轻伤 不影响工作和训练2、中等伤 24小时以上不能工作或训练者。3、重伤 须住院治疗者 愿能帮到你.

运动损伤应该怎么办

运动损伤应该怎么办

　　你知道运动损伤应该怎么办吗？运动损伤是非常正常的现象，因此在运动过程中发生了一些小意外也不用慌，用自己的知识去解决。我已经为大家搜集和整理好了运动损伤应该怎么办的相关信息，一起来了解一下吧。

　　运动损伤应该怎么办1

　　 一、擦破即皮肤的外皮擦破。

　　如擦破位置偏浅，只需涂红药水就可以;如擦破创口较脏或有出血时，运用盐水清创后再涂上红药水。

　　 二、韧带拉伤指肌肉组织撕破而导致的损害。

　　关键由运动过量或热身运动不够导致，可依据疼痛水平了解负伤的轻和重，一旦出现疼痛感应该马上终止健身运动，并在困扰敷后冰块儿或冷纯棉毛巾，维持30 分钟，令其小血管收缩，降低部分血肿、水肿。切勿揉搓及敷热。

　　 三、伤害到因为人体部分遭受钝器严厉打击而造成的组织损害。

　　轻微损害不需独特解决，经冰敷解决24小时后能用活血化淤酊剂，部分应贴关节止痛膏;在伤后第一天给予冰敷，第二天敷热，约1 星期过后可消化吸收消退。偏重的伤害到能用云南白药加纯粮酒调敷患处并捆扎，隔天换药1次。每天2~3 次针灸理疗。

　　 四、扭到因为骨节位置忽然过猛扭曲，拧扭了附在骨节外边的肌腱及筋腱引发。

　　多产生在膝关节、膝盖骨、肘关节及腰部，不一样位置的扭到，其治疗方法也不一样。1. 急性腰扭伤可让病人平卧在垫得偏厚的木床边，腰下垫一个枕芯，先冰敷，后敷热。2. 关节扭伤膝关节、膝盖骨、腕关节扭伤时，将扭到位置抬高，先冰敷，两三天后再敷热。如扭到位置发胀、皮肤乌青和疼痛，能用老陈醋500克炖热后用纯棉毛巾蘸敷患处，每日2~3 次，每一次10 分钟。

　　假如要想防止在健身运动全过程中出现损害得话在健身运动以前一定要做一些热身动作，并且在做运动过量的`情况下要留意补水保湿，由于健身运动全过程中大家可能会需要消耗人体中的水份，假如不可以立即的开展补水保湿可能造成你出现脱水的状况，健身运动之后应当要留意释放压力。

　　运动损伤应该怎么办2

　　 出现了那样的膝关节损伤，应当如何尽早的修复呢?

　　 亚急性损害

　　 3-5天要冷热交替

　　亚急性损害常因创伤造成，亚急性损害后，部分会产生流血、发炎、发胀和疼痛，务必马上控制。立刻冰敷可以减少组织温度、减少基础代谢率和神经传导速率、收拢周边血管，做到消肿、止疼的作用。

　　在冰敷时，要依据损害总面积及深层开展，冰敷持续时间一般不超过20分钟。每过2到3钟头可再度冰敷。

　　在亚急性损害的最开始3到5天内，一旦流血获得控制，没发炎进一步产生，则可更替开展冰敷和敷热。10分钟冰敷，随后10分钟敷热。

　　冰敷时血管收缩，变换为敷热后对外开放血管，很多血液注入负伤区，有益于损伤组织修补。但在开展更替冷敷热以前，须先保证损害部分早已已不流血。

　　 漫性损害

　　漫性损害一般就是指没有突发性的创伤，只是长期后由于反复肌肉劳损和过多应用而迟缓发病。自然漫性损害也可能是因为亚急性损害后未立即医治或是医治不善发展趋势而成。

　　针对漫性损害，敷热一般运用15到20分钟，用热玻璃瓶、热纯棉毛巾、热推拿或是市面上的热敷袋开展。应用热玻璃瓶这类的需要外裹纯棉毛巾或是衣服裤子，避免热烧灼。

　　漫性损害后应用敷热能协助减轻肌肉紧张、降低疼痛、提升肌腱和筋腱延展性、提升部分血供。健身运动前敷热漫性损害处，能够 协助热身运动，提升组织协调能力和柔韧度。

　　当出现了膝关节损伤的情况下，如果是亚急性损害，能够 选用冷敷热更替的方法还减轻病症;如果是漫性损害，能够 选用敷热的方法减轻病症，可是要留意不必温度太高，以防造成皮肤的烧灼。问题情况严重的情况下，一定要立即的就诊。

肌肉酸痛是说明锻炼到了吗

肌肉酸痛是说明锻炼到了吗

肌肉酸痛是说明锻炼到了吗 ，锻炼之后第二天出现肌肉酸痛的现象，这个问题对于不经常锻炼的小伙伴们是经常遇到的，让很多人有一种锻炼有效果的错觉，看看肌肉酸痛是说明锻炼到了吗 。

肌肉酸痛是说明锻炼到了吗 1

要从肌肉酸痛程度来分辨，如果是训练当下痛，可能为肌肉拉伤。隔天出现肌肉酸痛，表示得到良好的训练刺激，锻炼发生肌肉酸痛的原因如下：

1、乳酸堆积导致的肌肉酸痛

训练时肌细胞无氧呼吸，糖酵解过程中产生了大量乳酸。而身体中乳酸堆积过多就会阻碍血流的通畅，出现肌肉酸疼感。

2、延迟性肌肉酸痛

如在运动时肌肉承受了压力或损伤，身体会产生发炎反应来修补受伤的组织，而发炎反应是肌肉酸痛的主因。但发炎和修复的过程是正常的，且肌肉可在此过程中不断地修复、适应更大的压力，才能跑得更久、举得更重。

肌肉酸痛是说明锻炼到了吗 2

肌肉酸痛是锻炼到位了吗

肌肉酸痛并不是说锻炼到位了哈，可能是因为长时间不运动，突然运动以后导致有一些乳酸积聚为主，也不排除运动过量引起的肌肉劳损，也就是说长时间不锻炼，突然锻炼，当你剧烈运动的时候,身体里的氧气的摄入跟不上消耗,所以就进入了所谓的无氧区，无氧呼吸产生乳酸，所以会感觉到酸痛。

锻炼肌肉酸痛是增肌吗

只能说，这是你可能正在增肌的一个表现。训练量大，是增肌的先决条件。肌肉酸痛，是你训练后，乳酸分泌以及肌纤维修复给你的反馈。这两点非常重要。但除此以外还有其他因素主宰着你的肌肉是否在增长。

还有就是饮食是肌肉增长的原料；睡眠是肌肉增长的时间。这两者不够，训练刻苦也不会有太多回报。综上所述，这些条件满足的越多，增肌的可能性才越大。

健身后肌肉酸痛有什么缓解的方法

建议每次进行运动时，要包括5~10分钟的热身运动，如有氧体操，走路或轻微慢跑，5~10的缓和运动，如慢跑，步行，或者伸展操等。运动后，给身体放松，如慢走，全身伸拉，按揉肌肉等。每周运动3~5次，给身体一个休息的机会。

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锻炼第二天肌肉酸痛是不是达到效果

锻炼第二天肌肉酸痛不是达到效果，肌肉酸痛有两方面原因：

1、在锻炼时局部会有大量的乳酸堆积，就会刺激肌肉引起酸痛感，需要适当多喝温水，同时局部进行热敷和理疗，都有助于缓解症状。

2、由于肌肉过度锻炼而引起拉伤所导致，需要减少活动，同时适当多摄入富含维生素的水果，例如苹果、香蕉、鸭梨等，适当摄入优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉等，否则如果继续锻炼下去，会导致肌肉的进一步损伤，而引起严重的后遗症。

平时在锻炼时要逐步加量，不能一次过多。如果出现明显疼痛，需要及时停止锻炼，并且在锻炼前要有一定的热身运动，这样能够减少肌肉拉伤的程度。锻炼期间还需要适当的多饮水，能够帮助血液循环。

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肌肉酸痛和锻炼效果介绍

肌肉很酸痛不代表运动到位，也可能是肌肉损伤了

很多人健身的时候很拼，觉得第二天起来浑身酸痛，才达到健身的`效果。这种想法其实是错误的。肌肉是否酸痛，跟锻炼到位与否，是不成比例的。肌肉酸痛可以分为急性、亚急性和慢性，无论哪一种肌肉酸痛的背后，都可能有严重的肌肉损伤，甚至有肌肉断裂的风险。

下面介绍一下肌肉酸痛和肌肉损伤的关系。在某个动作后紧接着出现肌肉剧疼，往往意味着肌肉的急性损伤，这时应该马上停止运动，冰敷;不要移动受伤的肢体，抬高并加压固定，然后立即就医。

在运动后0-3天出现的肌肉酸痛往往是延迟性肌肉酸痛，人体越是没进行“新的运动”或运动过量时，越容易出现这种酸痛。这时你应该热敷、拉伸、注意休息，并且在下次运动后注意放松拉伸，若一星期还未缓解可咨询医生。运动后数周或数月一直存在的疼痛，则有很多可能的原因，若影响生活，也应该去医院看看。

实际上，锻炼到位后，肌肉会有饱满、稍无力和轻微酸胀的感觉。若是酸痛很严重，则是身体在告诉你四个字：该休息了!

大多数肌肉损伤是不完全性损伤，严重损伤需要专业诊疗

肌肉拉伤或肌肉撕裂是常见的运动损伤，根据临床表现和影像学表现，通常将肌肉撕裂分为1-3级，1级指轻微损伤，2级指肌纤维断裂，3级指肌肉/肌腱断裂。

1级和2级属于不完全性损伤，此时肌肉功能轻微或部分减弱，而3级属于完全性损伤，会导致肌肉功能的完全丧失。

虽然大多数肌肉损伤是不完全性损伤，采取正确的处理并通过机体自身调节能够痊愈，但若未完全恢复就继续运动，可能容易发生更严重的撕裂。而完全性损伤，需要及时去医院就诊，进行必要的检查，采取手术或保守治疗。

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肌肉酸痛是在减脂肪吗

通常来说不是，肌肉无氧代谢的产物和肌纤维撕裂是会导致酸痛的原因，当然在运动训练过程中肯定会有能量的消耗，那么脂肪或多或少会有参与，所以还是能够减少脂肪，但是和酸痛没有关系，脂肪的消耗是不会产生感觉的。

肌肉酸痛是在长肌肉吗

肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系，但是它俩还是能够联系在一起，当你进行完力量训练后乳酸会出现，那么就会带来酸痛的感觉，力量训练能够增长肌肉，酸痛感只是训练后的产物。

为什么会产生肌肉酸痛

肌肉酸痛产生的原因一般是在运动训练中包含无氧的环节，而无氧运动的产物乳酸就会导致肌肉产生酸痛的感觉，这是最为常见的原因，另外就是肌纤维撕裂，在运动中我们的肌肉或多或少都会有着轻微的撕裂，这不会造成很大的影响，但是会有疼痛出现。

如何避免肌肉酸痛

首先你可以选择减少无氧运动，这样能够避免产生乳酸堆积，另外你也可以提升无氧运动能力，这样也能升高乳酸阀值，这样也能减少酸痛。

肌肉酸痛应该怎么处理

按摩酸痛部位是不错的方法，这样能够刺激末梢神经，加速酸痛部位的血液循环，加快代谢其中的乳酸以及修复损伤部位，将酸痛感进行消除。