有很多妈妈在生完孩子后，总是苦恼自己奶水不够多。怕宝宝吃不饱，遇到这种情况，很多家庭会聘请专门的催乳师通过按摩来催乳，希望可以让奶水多一点，催乳师一般的做法是按摩，有的妈妈觉得有用，有的妈妈觉得没有，催乳师到底有没有用呢？
奶不涨找催乳师管用吗
产后缺乳，一般是因为体质虚弱，肝气郁结，导致气滞血瘀等引起的缺乳。催乳师按摩穴位是有一定效果的，其实自己按摩配合服用药物也是可以的。不同的催乳师有不同的手法，好的催奶师可以通过按摩乳腺催奶，还是有用处的。
怎么做可以涨奶
首先一开始你要保证乳腺是通畅的，可以叫你老公或者家里人帮你挤揉乳房，如果感觉有硬块，那就更得揉挤硬块，必要时可以用吸奶器辅助，乳腺通畅的一个表现是一挤就会看到几个孔同时出奶，其次，就加强饮食，最重要的可是大米饭哟，一定要多吃，然后多喝发奶的汤，母鸡炖墨鱼，猪油炒鲫鱼炖黄豆芽(这个方子一定要去试，很管用)，通草炖猪蹄，最后一定要有信心，我一定会有奶的绝对强大信念，对了，还要让你的宝一天多吸，给你的身体不断发出信号，不要以为没奶了就不吸了，一定要多吸，只要宝宝想吸，你就让他吸。
催奶师是有一定效果的，但是，按摩的手法自己也可以学会，可以自己按摩或者让家人帮忙按摩，如果有条件，也可以去找专业的手法好的催乳师。除此之外，还要注意饮食，还要充满信心，保持良好的心态，这些都是可以解决的。