像痛风这种顽疾已经影响到了众多人的身体健康，它可以导致肾脏损害，常见于中老年人，而且男性多于女性，所以广大患者在痛风的治疗与护理方面一定不能掉以轻心。那么，痛风可以吃红枣吗？怎么来预防痛风？
痛风吃红枣是可以的。红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。
红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品，而且价钱也不是很贵，可以作为零食来吃，有益于身心健康。
痛风常常让众多患者的身心备受折磨，所以预防痛风是很重要的。痛风如何来预防，关于痛风的预防具体方法有：
(1)首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。
(2)保持精神愉快，痛风怎么预防避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
(3)不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。
(4)接受药物治疗以降低血尿酸，痛风怎么预防并积极防治合并症。
通过上文的介绍，相信大家对于痛风有了更为深入的认识，大家如果想要了解更多的信息，不妨继续阅读其他文章。