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痛风排尿酸的偏方有哪些

2023-08-21 来源:步旅网

如今医疗水平提高了很多,许多疑难杂症都已被治疗。通风也困扰了不少人,通风的特点之一就是高尿酸,所以今天我们就此探讨一下,痛风排尿酸的偏方有哪些?

痛风排尿酸的偏方主要有以下几种:

1、用山楂、葛根、车前子等天然中草药泡茶喝,每日一杯,可以帮助身体排除过多尿酸,让痛风不再来。

2、在家中摆放一些吊兰、绿萝、滴水观音等大叶植物,为什么呢?因为当空气湿度保持在40%~50%时,人体不但嘌呤值正常,尿酸不堆积,而且更最重要的还可以保护关节不磨损。

3、每日将当归、三七、伸筋草、藏红花加入到45°热水中,泡脚15分钟,可以清热解毒,活血通络,坚决不给痛风发生的机会。

4、抗击痛风,要注意让体重维持在标准范围内。告诉你一个既可以护腰,又有助于脂肪燃烧的简单方法:双脚与肩同宽,自然站立,微微屈腿。上半身以腰部为轴,用头部带动整个颈部,以最大限度扭动,然后转换方向即可。

5、周末,不妨利用清晨时分骑15分钟单车,帮助身体排出多余的酸性物质。

排尿酸的关键就是控制饮食,防止过胖,避免进食高嘌呤食物,如动物内脏(脑,肝,肾),骨髓,海味,螃蟹等含嘌呤最丰富;一般来说,选用中等度蛋白及低脂肪饮食较为理想,平日宜多饮水,以使每天尿量不少于2000ml,有利于尿酸排泄,对痛风病人家族要进行普查,以便及早发现无症状性高尿酸血症并定期随访和复查,避免过度劳累,紧张,饮酒,受冷,受湿,关节损伤及使用妨碍尿酸排泄的药物。

病人应卧床休息,抬高患肢,一般应休息至关节疼痛缓解72h之后始可恢复活动,对受累关节局部热敷或外敷三圣散,可消炎止痛,药物治疗越早越好,早期治疗可使症状迅速缓解,延迟治疗则可致疗效下降而使炎症不易控制。

尿酸过高确实会对人体带来很大的危害,我们平时应该注意饮食清淡,不要贪油腻、贪重味,以防因尿酸过高而患上痛风,到那时就得不偿失了。

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