有机蜂蜜一定是要纯天然的蜂蜜，在经过加工的过程不能加入任何药品和激素，就是有机蜂蜜中只含有蜂蜜，而不能有其它的物质掺假进来，有机蜂蜜与其它的有机食品一样，是最安全的食品。
1、护肤美容
所有的蜂蜜都是可以护肤美容的，有机蜂蜜也不例外。将有机蜂蜜制作成面膜或者直接涂于脸部，可以起到滋润皮肤的作用，并且还可以给皮肤带来足够的营养，长期使用，可以让皮肤非常的光滑，摸起来水弹弹的。
2、促进消化
有机蜂蜜还可以很好的调节肠胃功能，正常分泌胃酸。科学家实验证明，蜂蜜还可以有效的增强肠蠕动，减短排便的时间。所以有结肠炎或者是习惯性便秘的朋友可以试着长期服用有机蜂蜜，效果是非常好的，更重要的是没有任何副作用。
3、抗菌消炎
我们都知道，好的有机蜂蜜，即使放上几年都不会变质，这说明有机蜂蜜的防腐非常强。不仅仅如此，尤其是在处理伤口的时候，有机蜂蜜还有抗菌消炎的作用。只需要在伤口处，抹上有机蜂蜜，就可以促进伤口愈合，抗菌消炎，防止感染。
4、提高免疫力
有机蜂蜜之所以可以提高免疫力，是因为有机蜂蜜中有大量的酶，还有矿物质。有国外，常常用有机蜂蜜来治疗感冒和咽喉炎，方法非常简单，就是在一杯温水里加入2茶匙和有机蜂蜜，4茶匙的鲜柠檬汁，然后每天喝3杯或者4杯都可以。
小贴士：我们买蜂蜜的时候，最好先知道一下蜂蜜的种类，本文所说的有机蜂蜜是最安全的，而最有营养的蜂蜜则是纯天然的成熟蜜，不好的蜂蜜就是一些蜂蜜制品和路边摊的假蜜，这一些知识我们还是有必要了解一下的。