一些病人患上感冒，不喜欢服用药物帮助治疗，其实是可以选择一些合适的食疗法帮助治疗的。那么，感冒不想吃药怎么办？
感冒不想吃药，可以选择以下的食疗法：
1、“五神饮”。将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
2、双白玉粥。粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。
病人应该忌冷、酸、辣食物，冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。食物以蒸煮为主。多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累。
此外，还要补充各种维生素及微量元素，如维生素A、B、C、D、E及微量元素Ca、Zn、Fe等。可给予新鲜蔬菜、水果、坚果、牛肉等;咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分，造成黏膜缺水，应注意给病人多喝水、多吃水果。
综上所述，感冒不想吃药的病人，可以根据上述介绍食疗法进行服用，也是可以帮助治疗感冒症状的。