扣篮不挂框的危害有以下几点。
1,扣篮的时候力度很大,而且高度达到三米,如果不挂框,手腕会受伤,容易失去重心,下落的过程出现摔倒伤到腰部。
2,扣篮不挂框在下落过程中对你的膝盖和支撑脚都会产生巨大的压力,容易受伤,导致不可修复的伤势。