生活中的一些不愉快的经历会损害女性对性的感受，让她们对性丧失性欲、甚至厌恶排斥。比如父母之间强烈的冲突，或者受到父亲的冷落、创伤事件，尤其是不愉快的首次性交体验、被强奸、受到调戏等都可能会使女性确信性是一种狂暴的攻击行为。
女性性冷淡指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。在正常女性的性反应中，在不同的情况下女性性高潮的强度和时间有很大差异，但不管性刺激的位置和形式如何，其基本的生理过程是一致的。
运动改善性生活
1、 运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。
2、能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。
3、能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。
4、能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性爱持久力。
5、能增加睾丸素水平，它是促进性欲的激素。
6、能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，改善情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。