性生活是很重要的，哪个年轻夫妻能缺少性爱的滋润呢，所以，为了我们更好的工作和学习，性爱也是要维护好的啦，相关研究显示，在快乐的婚姻里，性只贡献了15%的幸福感，而在不幸福的关系中，却有85%的不满意来自于性。好了，一起来了解一下吧！！
1、性不幸让婚姻变得不幸
关于婚姻的不幸，国外专家的研究成果是85%来自于性不幸。而对于中国夫妻来说，是否认同这个观点呢？也许在中国式婚姻中，更多一触即发的危机来源于经济、婆媳关系，对性的满足和体验，始终位于被压抑的位置。性不幸会导致危机，而性和谐会扭转危机。古语有云"床头吵架床尾和"，夫妻之间的不幸，也许可以尝试用"性"来挽回。
2、男人性需求高于女人
在性需求方面，女人的需求总是比男人少。凯特和杰克在结婚之初，深深地迷恋着对方的一颦一笑，那时他们的性是很棒的。她没有意识到的是，儿子出生后，自己不像从前那样喜欢房事了。开始，她以为这是因为照顾孩子太辛苦所致，杰克于是更多地帮手带孩子，夜里他起来喂奶换尿布。凯特的确觉得轻松了许多，但她还是不想。后来，他们请长辈每星期帮忙照顾孩子一晚，他俩出去吃饭看电影享受二人世界。但这对她低落的性欲也没起什么作用。
无性的时间越长，杰克就越阴郁沉默，凯特于是也越多挑剔抱怨。有时，她也想表示一些柔情蜜意，然后，杰克就开始要求过性生活，最后总以争吵告终。短短几年之内，他们房事的频率从每周数次减为一年里只有几次。最后他俩不得不去找医生，唾液检测发现，凯特体内的睾丸酮水平偏低而杰克的偏高，这也解释了为什么杰克常想做而她不常想做。
3、性是维持两人关系的桥梁
对于性需求比较高或中等的男女来说，他们的燃点比较低，容易被微小的冲击激发起欲望。对他们来说，产生性欲并不是什么特别困难的事，之后也很容易一步一步地走向高潮。如果长时间没有性生活，他们会从心理上和生理上感到非常不适。这种不适是难以被低需求的人理解的，因为他或她并没有同样的经历和感受。
同时，我们必须认清一件事。那就是高需求的人如果长时间得不到满足，会有非常强烈的不适，比如：身体感觉紧绷，睡眠出问题，焦躁不安，难以放松，性的念头越来越多地涌上心头，性开始变得无比重要，很多想法也发生扭曲。而低需求的人应该对伴侣的性需求负起责任，注意到性对他、对你们亲密关系的重要。把注意力放在你在性上的付出，而不是你在亲密感上的获得。取悦对方时你也会由衷地感到高兴。
4、首先要唤起伴侣的需求
而对于性需求比较低的人来说，燃点往往比较高。而能够将他们唤起的，可能是比较高级别的性刺激，也就是性的本身。也就是说，要让他们"想"，他们就得先"做"才行。对低需求的人来说，让身体兴奋起来并不是一件轻而易举的事，需要集中精神，付出时间。试想这样一副场景：你工作了10个小时，在堵车的公路上开了40分钟车回家，做饭洗碗然后把小孩送上床，再洗了3桶衣服--这时你最渴望的就是赶紧上床。你推开卧室的门，发现，通向床铺的路程是30米的钢丝索，而且伴侣已经在床上了，激情似火迫不及待。如果他说："快来满足我吧"。你会做何反应？如果他说"让我来帮你通过这30米钢丝索"呢？
高性需求的人要对伴侣的亲密需求负起责任，这意味着："非性"的抚摸和接触，微笑，眼神的接触，甜蜜的废话(但不要与性有关)，问他或她"今天过得怎么样？"，告诉他或她一件今天高兴的或不高兴的事，多承担一些家务事。
5、遇到请求不要"拒绝"
当另一半有需求，而自己无需求时，这的确是一个比较困难的事情。若是另一半一旦有需求，自己就要满足，这会让很多人感到可怕。其实，一旦性需求稳定地获得满足，性就不再是一件重要的不得了的事儿了。性被剥夺的焦虑，制造借口的忐忑心理，对对方的内疚心情全都消失不见，亲密关系会得到改善。