一、伟哥有效果吗
很多人以为，只要吃了伟哥就会有勃起，实际上并非如此，服伟哥后必须要和正常做爱一样有前戏， 挑起性欲望，这样伟哥才能发挥功效。服用伟哥本身并不能引起或者提高性欲，他只是帮助勃起，性 欲要自己来激发。在勃起正常状况下，男人自然会感觉爱爱时间比以前要长，但是伟哥只对勃起有用 ，对延长时间是没有用的，如果想要延长时间，除了了解一些性技巧以外，可以用Van-Vincent延时 喷剂，可以在龟头形成保护膜，减少性刺激，基本没有什么副作用，也受到广大男性的喜爱。
而且也要注意服用伟哥要有时间观念，“伟哥”和其他药物一样，口服后需要30—60分钟左右的胃肠 道吸收时间，只要在做爱前半个小时以上服用都会有效果，疗效持续时间4小时以上。如果有年纪大 的人服用，由于各人体质吸收不同，就要延长服用时间，最好一个小时以上。
伟哥是个好药，看你是否适合使用，不过需要提醒的是伟哥是有副作用的，任何事物都有利有弊，本 身如果勃起不硬是因为在身体上面有足够的隐患才能导致ED的发生，那么伟哥也只能是强制性的让你 勃起，而不能完全治疗本身的身体隐患，所以不能完全依赖伟哥，也要正视他的副作用，一般的副作 用主要有脸红发热，头痛头晕，反胃等等，每个人的表现都不一样，有的体质好的甚至没有任何副作 用反应。因此，服用伟哥也要注意一些禁忌，比如有心脏病，高血压，中风的人是不能服用的。此外 患有阴茎畸形、阴茎海绵体纤维变性、血液病（如镰状细胞贫血等）以及对伟哥成分过敏者也不能服用伟哥。
做男人不能对不起自己的小弟弟，不能因为想要心急的治疗ED就去随便买保健药，有些虚假广告直接 说是万能药品，不管是勃起，还是时间延长都为一体，而且无毒无副作用，这样的广告一看就知道是 假货，但是还是有很多人上当。所以最好治疗ED，还是去医院听取医生的建议，同样也要注意男人固精是根本，因为每个男人一辈子能产生的精液数量是有限的。所以不要总是想着提高性爱的次数，应 该提高的是每一次性爱的质量。否则，就是在浪费你的生命！
二、伟哥的用法用量
需在医生的诊断处方下使用，按照医护人员告诉你的剂量准确服用。医护人员将告诉你服用剂量和时间。如果有需要，医护人员也许会调整剂量。
进行性活动前约1小时服用。如果有需要，也可以在性活动前30分钟至4小时内服用。伟哥可在餐前或餐后服用。如果你在高脂肪餐（如汉堡或薯条）后服用，可能需要更长一点的时间药物才能起效。每日不要服用伟哥超过1次。如果意外地服用了过量的伟哥，立即联系医生或去最近的医院急诊室。
对大多数患者，推荐剂量为50毫克，在性活动前约1小时按需服用；但在性活动前0.5－4小时内的任何时候服用均可。基于药效和耐受性，剂量可增加至100毫克（最大推荐剂量）或降低至25毫克。每日最多服用1次。在没有性刺激时，推荐剂量的西地那非不起作用。
下列因素与血浆西地那非水平（AUC）增加有关：年龄65岁以上（增加40%）、肝脏受损（如肝硬化，增加80%）、重度肾损害（肌酐清除率[30 毫升/分，增加100%）、同时服用强效细胞色素P4503A4抑制剂〔酮康唑、伊曲康唑（增加200%）、红霉素（增加182%）、saquinavir（增加210%）〕。由于血浆水平较高可能同时增加药效和不良事件发生率，故这些患者的起始剂量以25毫克为宜。
一项在无HIV感染的健康受试者中进行的研究表明，Ritonavir可使西地那非血药水平显著增高（AUC增加了11倍，见“药物相互作用”）。鉴于此，建议同时服用ritonavir的患者，每48小时内用药剂量最多不超过25毫克。
西地那非可增强硝酸酯的降压作用，故服用任何剂型的一氧化氮供体和硝酸酯的患者，禁服西地那非。
需要合并使用西地那非与α受体阻滞剂时，西地那非治疗前，患者已应用α受体阻滞剂治疗达到稳定状态，而且西地那非应该从最低剂量开始服用。
三、服用伟哥的不良反应
伟哥能引起严重的副作用。很少报告的副作用包括：持续勃起（异常勃起）。如果你持续勃起超过4个小时，立即寻求医疗帮助。如果不即刻处理，异常勃起能对你的阴茎产生永久性损害。单眼或双眼突然视力丧失。单眼或双眼突然的视力丧失是一种严重的眼病征兆，这种眼病被称为非动脉性前部缺血性视神经病变（NAION）。如果你出现单眼或双眼突然的视力丧失，停止服用伟哥，并立即通知你的医护人员。突发听力减退或听力丧失。某些人可能会出现耳朵嗡嗡响（耳鸣）或头晕。如果你出现这些症状，立即停止服用伟哥并联系医生。
伟哥最常见的副作用是：头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常，如视觉色彩改变（如有蓝***晕）和视力模糊、鼻塞或流鼻涕、背痛、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹。
此外，心脏病发作、中风、心律不齐和死亡很少发生在服用伟哥的男性中。这些人的绝大多数（虽非全部）在服用伟哥？之前原已存在心脏问题。尚不清楚是否由伟哥？引起这些问题。
如果出现任何困扰你的副作用或副作用症状持续，告诉医护人员。
四、哪些食物可以代替伟哥
1.三文鱼
三文鱼在满足我们味蕾需求的同时，也能给我们提供强大的抗氧化能力。这其中的秘密在于三文鱼红红的肉质中富含了一种被称作虾青素的营养成分是一种非常强力的抗氧化剂。而鱼肉中其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
2.蕃茄
蕃茄能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，让人保持年轻状态。这主要的因素在于蕃茄里面的番茄红素成分，它也具有抗氧化能力。同时，每天食用50~100克的鲜蕃茄就能满足人体对几种矿物质和维生素的需求。
3.菌类植物
像香菇这类的菌类植物具有抗氧化能力的主要原因是拥有名为多糖的物质。多糖的抗氧化性很稳定，无论是高温加热，还是氧气环境，丝毫不会影响抗氧化能力的表现，对体内过氧化氢有很好的清除作用。
4.绿茶
茶叶作为中国人最爱的饮料，其对人体的益处广为人知。绿茶中所含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。有试验表明茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。但茶多酚对氧气和光照都特别敏感，只要将绿茶暴露在空气中，或者日晒下，里面的茶多酚就会迅速散失。因此，要充分利用绿茶的抗氧化作用的话，就一定要喝密封、避光冷藏的茶叶。
5.葡萄酒
葡萄籽具有抗氧化能力，主要体现在葡萄籽中的花青配糖体成分。这个物质的抗氧化能力较强，是维他命C的20倍、维他命E的50倍。
葡萄酒酿造过程中会包括葡萄籽，另外加上发酵的过程，进一步提升了抗氧化能力。因此临睡前喝上一杯葡萄酒，不但对睡眠质量有好处，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。